arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

غريب الأطور

السلام عليكم، موضوعي غريب شويه وهو اني متزوجه من 12سنه ولا اعلم شخصيه زوجي لانه غريب الاطوار، واريد مساعدتكم، هو يظهر لنا الطيبه احيانا ولكن في اقل سبب تافهه ينقلب 180درجه شتايم وصراخ وخبط ابواب وقد تصل لدرجه الضرب وبعدها باقل من ساعه يعود عادي جدا يتكلم ويضحك وكأن لم يحدث شيئا، فمثلا لو حبينا الخروج ونزلت انا واولادي من السكن وهو منتظر في السياره ولا نعلم اين هو ونبحث عنه ولما نجده يبدا بالصريخ والزعيق والشتائم وبعدها بدقايق يتكلم ويضحك، حتي لو دخل غرفه البنات ووجد شي مكسور يبدا الصريخ ويدخل الحمام ويخرج ولا كأنه في شيء، فلا ادري لماذا يفعل هذا وفي اغلب الاحيان يصرخ لاسباب تافهه وخارجه عن ايرادتي، مثلا لما حلمت بزوجه اخيه انها هاتحمل وهاتجبب بنت بدا الصراخ اني ازاي احلم بهذا وان هي عاوزه ولد، واول رد علي الحلم اعوز بالله


الغضب نوع من أنواع المشاعر مثل الفرح والحزن والحب ، وهو رد فعل طبيعي يحدث لزوجك لكن مشكلته أنه يفقد السيطرة على أعصابه حين يغضب فتكون ردات فعله أكبر مما يستحق الموقف . لا بد أن تكلميه بهدوء ، وتشرحي له أن غضبه الشديد يخيفك ويخيف الاولاد وعليه التحكم به . هناك بعض تمارين الاسترخاء ينصح بممارستها عند الشعور بالغضب لإفراغ الطاقة مثل التنفس بعمق ، وأخذ فترة كافية من النوم ليلا ، وممارسة بعض التمارين الرياضية التي تخرج الطاقة السلبية. لا بد له من أن يراعي مشاعرك ، ويتعامل معك ببعض التسامح ، فهو يغضب حتى من أحلامك. تجنبي كل ما يثيره وأضيفيه إلى لائحتك ، ابتعدي عنه حين يغضب ولا تجادليه أبدا ، وما دام غضبه يختفي بسرعة ، ويعود مبتسما فمعنى ذلك أنه يدرك تماما سوء تصرفه ويعالجه بطريقته. هو يشعر بالحزن والخوف من فقدانك والالم من تصرفاته ، قابليها بالتعامل معه بلطف وتعاطف وصبر ، تصرفي بحكمة ولا تلوميه وتتهميه . كلميه واستمعي له حين يكون هادئا واسأليه إن كان بإمكانك مساعدته في تجنب نوبات الغضب و حاولي أن تخلقي بيئة إيجابية بينكما لتتعاونا معا في التغلب على هذه الظاهرة.

GMT 07:55 2023 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

توقعات الأبراج اليوم الاثنين 23 أكتوبر/تشرين الأول 2023
لايف ستايلتوقعات الأبراج اليوم الاثنين 23 أكتوبر/تشرين الأول 2023

GMT 15:45 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس
لايف ستايلكيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

GMT 07:11 2023 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

ليلى علوي تكشف تطورات الحالة الصحية للزعيم عادل إمام
لايف ستايلليلى علوي تكشف تطورات الحالة الصحية للزعيم عادل إمام

GMT 18:14 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تنسيق السروال القماش لخريف 2023 أناقة الأجواء المتقلبة
لايف ستايلتنسيق السروال القماش لخريف 2023 أناقة الأجواء المتقلبة

GMT 08:06 2023 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

اتجاهات التصميم الداخلي لمنزل أنيق ومستدام
لايف ستايلاتجاهات التصميم الداخلي لمنزل أنيق ومستدام

GMT 13:24 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الهواء الملوّث قد يعرّض النساء لخطر سرطان الثدي
لايف ستايلالهواء الملوّث قد يعرّض النساء لخطر سرطان الثدي
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle