لا استطيع الدفاع عن نفسي

انا متزوجة باقالى تسع سنين ومعاية بنتين انا بقى على طول نفسيتى تعبانة ومخنوقة جدا وحياتى عادية خالص بس انا مش عارفة فى اية على طول فى مشاكل مع اكتريت الناس اللى فى حياتى بسبب انى مبعرفش اكلم حد وانا زعلانة منة ومبعرفش اوصل لى اى حد هو مزعلانى فى اية وبيكونو هم المزعلانى بس لم الكلام بينفتح يطلعونى انا اللى غلطانة بسسبب انى مبعرفش اقولهم انا زعلانة من اية لا استطيع الدفاع عن نفسي ودة مقصر علية فى حياتى كلة بخلينى على طول مخنوقة

اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك تعانين من امر ثقتك بنفسك، وتحتاجين الى تعزيز ثقة وتقوية شخصية، واقول لك لماذا: انت نفسيتك تعبانة ومخنوقة على طول مما يعني ان اي كلمة واي حرف تسمعينه يكبر ويكبر ويكبر ويتشبع في عقلك الباطني وتفقدي قدرتك على التركيز وتبقي في لعب هذا الدور للضحية والمسكينة والمخنوقة والضيعفة والتي لا تعرف كيف ترد وحياتك كلها نكد ورغبة في البكاء والخلاف مع الاخرين. بينما ان كنت قوية واكتفيت بذاتك وعرفت اصول التعامل مع الاخرين لارتحت وارتاحت اعصابك، اولا عليك ان تقوي ذاتك وتكتفي بها وتعلمي ان كل شخص خارج حدود باب بيتك ياتي في مرتبة تالية من الاهتمام وهم درجات وبتتابع: نفسك اولا ثم بيتك وزوجك وبناتك ثم والديك ثم اهلك ثم اهل زوجك ثم الاقارب والاصحاب والجيران... الخ. يعني كوني ذكية ولا تدعي شخص من مرتبة ثالثة او رابعة يدمر حياتك مع المرتبة الاولى. تعلمي التغافل والتجاهل والتغاضي ولا تقفي عند كل كلمة وكل حرف سمعتيه، كوني قوية وشخصيتك واضحة واعرفي متى تردي، لهذا اعتقد ان عليك الان عمل دراسة لذاتك وتحليل لمواقفك واعتقد ربما انت تضخمين القصص وهو ما نسميه التهويل في علم السلبية، او تحتاجين للفلت الانتباه لك عن طريق القهر والزعل والامور تكون تافهة من الاصل، حللي موقفك ولا تعممي على كل المواقف وكوني ذكية وصادقة واعرفي حاجتك واخبريني بما يجب ان نبدأ به اولا وانا في الخدمة وفي انتظارك وربي يوفقك.