arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:14:10
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:14:10
لايف ستايل

الرئيسية

لايف ستايل

السلام عليكم أريد أن أعرف هل ما أعاني منه رهاب أم غير ذلك منذ صغري كنت منعزلة عن الناس نسبة لكوني ولدت في غربة ووالداي كلاهما موظفان فأغلب الوقت اكون وحيدة. مشكلتي اني لا استطيع الحديث مع الناس بأريحية ففي المواقف الرسمية مثل ما يتعلق بالدراسة اتحدث بطلاقة وسهولة لكوني ملمة بالموضوع وكذلك لا أخشى الحديث أمام الجماهير كسمنارات وما الى ذلك فقد كنت مرة مسؤولة عن تقديم حفل ختامي امام عدد كبير من الناس ولم أخف اما الاحاديث المرتجلة فلا استطيع ابدا. انا فتاة واحدة ولدي اخوان اولاد ولدي بعض من تصرفات الاولاد لاني لم اعش مع بنات من عمري ولم العب مع اطفال الا في المدرسة أما خارجها فليس لدي علاقات ابدا. عندما وصلت للمرحلة الجامعية اصبح الامر يشغلني جدا لانني مضطره للانخراط في المجمع ولا بد من ذلك خصوصا لكوني اجلس في داخلية،اتوتر كثيرا عندما اجلس للحديث مع ضيوف او اي فتيات في نفس عمري تحديدا سواء كانت فتاة واحده ام اكثر ولا أجد ما اتحدث عنه واشعر أن دماغي فارغ وكذلك افقد القدرة على التفكير ولا اكون متوازنة في حركاتي ولا احب ان اكون محط انظار الناس وهذا يضايقني جدا وعندما ينتهي الحديث اشعر بكراهية لنفسي واشعر بالنقص والضعف والدونية واني انسانة مملة وفاشلة وساذجةوادخل في مقارنات كأن اقول بأن رد فلان كان جيد وأنا مستحيل ان ارد مثله وغالبا ما ألجأ الي البكاء والنوم وقد شخصت بالاكتئاب النفسي من قبل ووصلت لمرحلة ارغب فيها بترك الجامعة والانعزال وفقدت ثقتي بنفسي جدا لهذا السبب لكني تحسنت بفضل العلاجات وآمل ان لا يتكرر ما حدث لي تلك الفترة. مع العلم اني لا اخشى الاماكن العامة كالاسواق والمواصلات والمطاعم . لقد تعبت جدا حاولت كثيرا ان اتغير ولم استطع، أتمنى حقا ان اتغير وان اتحدث بعفوية وثقة واكون من يقود الحديث فانا احب ان اجلس مع الناس واحب ان اكون اجتماعية ومرحة فما أعانيه ليس عدم رغبة وانما عدم قدرة وهذه هي المشكلة . كلامي غير مرتب لكن اتمنى ان يكون قد وصلكم ما اعنيه

GMT 10:24 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس
لايف ستايلالكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس

GMT 13:57 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

بورميو الإيطالية وجهة مثالية لعشاق رياضة التزلج
لايف ستايلبورميو الإيطالية وجهة مثالية لعشاق رياضة التزلج

GMT 09:57 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

توقعات الأبراج اليوم السبت 07 كانون الأول / ديسمبر 2024
لايف ستايلتوقعات الأبراج اليوم السبت 07 كانون الأول / ديسمبر 2024

GMT 15:45 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس
لايف ستايلكيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

GMT 23:20 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
لايف ستايلميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 09:53 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الجمهور يتفاعل مع قَسَم ماجدة الرومي الوطني
لايف ستايلالجمهور يتفاعل مع قَسَم ماجدة الرومي الوطني

GMT 16:01 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار إبداعية لتنظيم المساحات المنزلية الداخلية
لايف ستايلأفكار إبداعية لتنظيم المساحات المنزلية الداخلية

GMT 13:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد المكملات الغذائية مع نظامك الغذائي اليومي
لايف ستايلفوائد المكملات الغذائية مع نظامك الغذائي اليومي
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle