غضبي سبب تعاستي

هنا اريد طرح بعداً من الاسئلة أو انني اريد التحدث لا احد يعرفني ولن اخجل من احد لن يعرفني ، اريد التحدث فقط ، تحدثت الى شخصاً ما فقال لي "انتِ تبالغين مرا" عندما قلت انني احتاج اخصائي نفسي احتاج المهدئات يجتاحني غضب مزعج سيتسبب في مصرعي او مصرع غيري .. في حاله يتوجب انني اكون سعيده لانني قضيت وقتاً ممتعاً للتو ! فأدخل في حالة اكتئاب شديده ومزريه اغلق على نفسي بالظلام ! الكره الشديد للنفس وللجميع الغضب والتجريح ، الشك بأن عائلتي هم السبب كرهي لهم لن يتوقف أفكر بأذيتهم لي مثل كلامهم والسخرية : مريضه نفسياً ..... والتجريح .. انا لا اقوم بأي شاط ديني لانني ادركت للتو انني ملحده ايضاً ! لا أؤمن بوجود الرب ، اياكم واياكم نصحي بذلك لانني اتجهت الى الدين فلم ازداد الا تعاسة .. هذا الاضطراب سيفقدني ذاتي وحياتي .. لا خوفاً من العلاج اريد العلاج لكن بسرية واعلم ان لا كائن يستطيع مساعدتي لان لو تلقيت كلام جارحاً انني اتعالج نفسياً سأنتهي لانني لا استطيع تحمل هذه الاهانات .. الكره يتملكني يوماً فيوماً لا اعلم مالذي يحصل ، بعضاً من ذكرياتي اظنني فعلتها ولم افعلها ! ذاكرتي ليست واضحه معي بتاتاً احتاج الى العلاج ولكن لا استطيع السؤال عنه .. احتاج الى انتهى هذا الألم وهذه الحياه المزريه احتاج الى التخلص من نفسي احتاج الى الخلاء حيث استطيع المعاناة لوحدي.

اولا يجب ان تعرفي ان كلنا نعاني من بعض السمات النفسية وانها ليست اهانة مراجعة الطبيب النفسي بل هو دليل على الثقافة والذكاء ان تستشيري الشخص المناسب للمشكلة ويجب ان تعلمي انه لايوجد انسان منيع من المرض النفسي ولكن حسب الضغط المؤثر عليه. فبعض الناس يحتاج الى ضغط اقل وقسم الى ضغط اكبر ولكن الكل ممكن ان تصاب بضعف نفسي في فترة من فترات حياتها وللعلم بعض الناس تراجع للوقاية من الامراض النفسية وتستعين بالنصاءح. ،،اي شخص يحس هو معذب والحياة لا تطاق عليه المراجعة وقد يكون العلاج سلوكي او دواءي وبما انه لديك بصيرة بحالتك عليك المراجعة لان الادراك بها يسهل العلاج حيث التعاون ضروري