العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

اكتئاب ما بعد الولادة حالة تستدعي التشخيص والعلاج

القاهرة- لايف ستايل

تتعرض المرأة خلال مرحلة الحمل وما بعد الولادة لتغيرات هرمونية ونفسية واجتماعية عديدة، وقد تعاني من حالة تدعى باكتئاب ما بعد الولادة، وعلى الرغم من أن هذه الحالة مصنفة كمرض يحتاج للتشخيص والعلاج المناسبين، لاتزال العديد من السيدات يعانين من هذه المشكلة بصمت، إما لعدم معرفة الأعراض التشخيصية للاكتئاب الذي يحدث بعد الولادة، أو لخوفهن من الوصمة الاجتماعية التي قدتتمة

لو ابنك فى ثانوية عامة تعرف على الطريقة الصحيحة لتعزز حالته النفسية مع انتشار كورونا والامتحانات

القاهرة - لايف ستايل

مع انتشار فيروس كورونا وفترة الامتحانات يعانى طلاب الثانوية الذعر والتوتر الشديد وعدم القدرة على التركيز، وهنا يأتى دور الاسرة فى الدعم المستمر والوقوف بجانب الطالب حتى تمر فترة الامتحانات بسلام، وحسب ما ذكره موقع melbournechildpsychology فهناك بعض النصائح التى تعزز الحالة النفسية للطلاب وتساعدهم على تخطى فترة الامتحانات وهى: نصائح لتعزيز الحالة النفسية للطلاب فى الامتحانات 1:توفير جوتتمة

تعرف على أعراض الاكتئاب قبل الولادة وأسباب الإصابة به

القاهرة - لايف ستايل

تعتقد الكثير من السيدات أن اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يحدث للأمهات بعد الولادة فقط ولكن يمكن أيضًا الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل يسمى هذا النوع من الاكتئاب الاكتئاب قبل الولادة ويحدث لحوالي 7% من الحوامل بشكل عام. قد يصل هذا المعدل إلى 15% في بعض البلدان وفقا لتقرير لموقع healthline الطبي. يمكن أن يكون الحمل وقتًا مثيرًا، ولكنه قدتتمة

حقيقة تراجع لقاء سويدان عن قرار الإعتزال

القاهرة – لايف ستايل

علمت تصريحات خاصة أن ما نشر مؤخرًا حول تراجع الفنانة المصرية لقاء سويدان عن قرار إعتزال التمثيل غير صحيح، وأنها مازالت متمسكة بفكرة الابتعاد عن الفن رغم نصائح المقربين منها بضرورة العودة لعملها ومواصلة نشاطها الفني الذي بدأته منذ طفولتها . كانت لقاء سويدان قد صدمت متابعيها منذ فترة بالإعلان عن إعتزالها، وكتبت من خلال حسابها على موقع فيسبوك :"تتمة

كورية تنفصل عن زوجها الذي نعتها بـ"السمينة" بعد خسارتها 40 كيلوغرامًا

سيول ـ منى المصري

قامت أم كورية بإنقاص وزنها نحو 40 كغ، بعد أن عانت من مشكلة اكتئاب مابعد الولادة، بسبب السمنة الشديدة، فالأم بارك جي وون التي عانت من توبيخ زوجها لها، بسبب سمنتها، اتبعت نظاما غذائيا صحيا كان نتيجته خسارة أكثر من 40 كغ، كا يظهر في الصور التي نشرتها على صفحتها في "إنستغرام" استطاعت الأم خلال 10 أشهر فقط من تحقيقتتمة

كورية تنفصل عن زوجها الذي نعتها بـ"السمينة" بعد خسارتها 40 كيلوغرامًا

سيول ـ منى المصري

متخصص يوضح طريقة الحفاظ على الصحة العقلية لتبدو لائقًا في العمل

واشنطن - لايف ستايل

يستحسن أن تعتني بصحتك العقلية بالإضافة إلى حالتك البدنية لكي تظل لائقًا لوظيفتك، بحسب متخصص في الطب النفسي والعلاج النفسي. وكتب الطبيب فيرنر كيسلينج مدير مركز إدارة الأمراض في المستوصف النفسي "عدد أيام الغياب عن العمل جراء اعتلال الصحة العقلية آخذ في الارتفاع بشكل مطرد , وبالتالي هذه المسألة ستبقينا مشغولين لسنوات مقبلة", بعض التدابير البسيطة تكون كافية لتعزيز صحتكتتمة

التفكير في الأشياء المحببة أهم خطوة في إسعاد نفسك

بيروت - غنوة دريان

إسعاد النفس هو السلاح الأمثل لمحاربة الكثير من الحروب النفسية التي تواجهنا في الحياة، لذا فإنك في البداية عليكِ أن تعلمي أن السعادة تنبع من داخلك، فإن لم تتمكني من صنعها لنفسك، لن تحصلي عليها من أحدٍ أيضًا، لذا فتعلم إسعاد النفس أمرٌ لا بد منه، خاصةً عند الفتيات، لأن الفتاة غالبًا ما تعلق سعادتها على عامل خارجي. سنقوم معًاتتمة

الفنانة أمينة خليل تعرب عن شعورها بحالة اكتئاب شديدة

القاهرة - لايف ستايل

أعربت الفنانة أمينة خليل من خلال بوست نشرته عبر صفحتها، على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" عن أنها تمر بحالة اكتئاب شديدة. وكتبت أمينة "الكبت والضغط النفسي هيوصلك لمرحلة مريبة جدًا من "الاضطراب النفسي".. مرحلة كل حاجة وعكسها اللي هو مش بتعمل حاجة بس مش فاضي.. حاسس بالوحدة بس مش عايز تكلم حد.. تيجي ع بالك أغنية وتحب تسمعها تشغلها فيتتمة

دراسة جديدة تُبرز أسباب تعرض المراهقين لـ"الاضطراب النفسي"

لندن - سليم كرم

كشف دراسة جديدة عما تسببه الضغوط المدرسة والعلاقات المترنحة، وسباق الهرمونات من اكتئاب وإحباط لدى المراهقين، إلا أن القليل يستخدم كلمة إكتئاب لوصف الاضطراب، الذي يعاني منه المراهقون، وعادة ما يستخدم المراهقون مصطلح "توتر أو إحباط"، وأوضحت كاتبة الدراسة الأستاذ المساعد للبحوث في جامعة إلينوي دانييلا ديفرينو "يشعر الكثير من المراهقين بالمعاناة، التي تنسب إلى فترات الصعود والهبوط لسن المراهقة،تتمة