جهاز المناعة هو أحد أقوى الأجهزة في جسم الإنسان والذى تقيه من الإصابة بالأمراض والفيروسات ونزلات البرد، وبالأخص مع دخول فصل الشتاء والذي يزداد فيه موسم البرد والإنفلونزا .
عادات صحية تعزز جهاز المناعة
وقالت سارة ستانر مديرة العلوم في مؤسسة التغذية البريطانية، “انه بالرغم من عدم وجود أطعمة معينة يمكنها ان تعزز جهاز المناعة، ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراضتتمة
لقد حان الوقت لتحصين الجسم من أمراض الشتاء مثل نزلات البرد والإنفلونزا والزكام وغيرها. إليك 4 مكملات غذائية من خبيرة تغذية ريا لاخاني كانجي، تحتاجينها بقوة قبل موسم البرد لتقوية جهاز المناعة في الجسم، في مواجهة الأمراض:تحسباً لموسم البرد، يتناول الكثير من الأشخاص علاجات المكملات الغذائية. لكن المشكلة تكمن في العروض الهائلة في الصيدليات وعلى الإنترنت.. لكن كيف تعرفين ماتتمة
أكدت دراسة جديدة أن ممارسة بعض الأنشطة البدنية يمكن أن تساعد في منع خطر الوفاة بسبب الإنفلونزا والالتهاب الرئوي.ووفق شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد أفادت الدراسة بأن الالتزام بممارسة التمارين الهوائية، وتمارين تقوية العضلات بانتظام، يقلل من خطر الوفاة بسبب الإنفلونزا والالتهاب الرئوي بنسبة 48 في المائة.
ويوصي الخبراء والمنظمات الصحية بضرورة قيام البالغين بـ150 دقيقة، على الأقل، منتتمة
قالت منظمة الصحة العالمية يوم الخميس إنها أنهت حالة طوارئ صحية عالمية استمرت 10 أشهر لمرض جدري القردة، وهو مرض فيروسي أدى لرصد حالات مؤكدة في أكثر من مئة دولة. وأعلنت المنظمة في يوليو 2022 اعتبار مرض جدري القردة طارئة صحية عامة تثير قلقا دوليا، وأكدت موقفها في نوفمبر وفبراير.
وأعلن المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس انتهاءتتمة
مع تغير الفصول نصاب كثيراً بالحساسية، خاصة إذا كنا نعاني من حساسية الجيوب الأنفية، كما تؤدي التقلبات المناخية إلى إصابة البعض بالإنفلونزا، ومع ظهور فيروس كورونا أصبح من الصعب التفرقة بين الحساسية والإنفلونزا وكورونا.
ولتسهيل الأمر عليكِ، نقدم لكِ طرق التفرقة بين الحساسية والإنفلونزا وكورونا ؛ بهدف الحصول على العلاج المناسب:
الفرق بين الإنفلونزا وكورونا
قد يكون التمييز بين فيروستتمة
قال الدكتور أحمد بن سالم المنظري، المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط، خلال مؤتمر صحفى عن العدوى التنفسية الحادة، إن الفيروسات والميكروبات لا تعرف الحدود موضحا، إن ما معاناة أحد البلدان من أى مرض ينتشر بسرعة فائقة فى الدول الأخرى، وهو ما حدث مع فيروس كورونا.
وأضاف، أنه يجب التعرف عن الميكروبات والأوبئة، وتوفير الأدوية واللقاحات، وهو ما دعمناتتمة
أظهرت الأبحاث أن تناول الفاكهة يمكن أن يساعد في تسريع الشفاء من الإنفلونزا بأربعة أيام.ومعلوم أنه يصعب تجنب أمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا في أشهر الشتاء. ولا يؤدي الهواء البارد فقط إلى إضعاف مقاومتنا للمرض، ولكن الوقت المتزايد الذي نقضيه داخل المنزل معا يساعد في انتشار العدوى. لذلك، يمكن أن يساعد استخدام بعض العلاجات الطبيعية في تقليل خطر الإصابة ببعضتتمة
حقق لقاح ضد كوفيد-19 على شكل بخاخ للأنف، نتائج مبشرة في اختبارات أجراها باحثون في جامعة جورجيا الأميركية.وقلل البخاخ خطر الإصابة بعدوى كوفيد-19 المصحوبة بأعراض، بنسبة وصلت إلى 86 بالمئة، لدى الأشخاص الذين تلقوا اللقاح كجرعة معززة.ووفق الباحثين، فإن البخاخ الذي لا يزال قيد الاختبار، أثبت حتى الآن أنه أكثر فعالية من الجرعات المنشطة التي يتم إعطاؤها كحقن.
وقال الباحثون،تتمة
ابتكر فريق علمي من جامعة نورث كارولينا الأمريكية مشهاقاً لحماية الرئتين من الإنفلونزا والفيروس التاجي المستجد وتشير مجلة Nature Materials، إلى ان المبتكرين يؤكدون على أن هذا المشهاق "جهاز استنشاق" يمكن أن يحل محل الكمامات في حال استحالة استخدامها.
والعقار الجديد SHIELD عبارة عن مسحوق مخصص للاستنشاق، يتكون من هيدروجيل كروي (مصنوع من الجيلاتين وحمض الأكريليك) الذي يرتبط بالمخاطتتمة
يتخوف البعض من الإصابة بأدوار الإنفلونزا خلال فصل الشتاء، لذلك يسعون لرفع مناعتهم بشتى الطرق والوسائل، وينصح خبراء الصحة والتغذية ببعض الفاكهة التي من شأنها رفع المناعة.
المشمش
وبحسب د. أناستاسيا تاراسكو أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية فإن هناك فاكهة تسهم في ذلك من بينها المشمش، والذي يمكن تناوله بصورة مجمدة أو مجففة، وفي كلتا الحالتين يحتفظ بنسبة عالية منتتمة