العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

نقص فيتامين د وتأثيره على الصحة النفسية في فصل الشتاء

القاهره - لايف ستايل

يتساءل الكثيرُ من الناس عن المشاكل الصحية التي يسببها نقص فيتامين "د"، خاصة خلال فصل الشتاء حيث يزداد أعداد الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس التي تعتبر مصدراً رئيسياً لهذا الفيتامين. وتشير بعض الأبحاث إلى وجود صلة بين الاكتئاب وغيره من حالات الصحة العقلية وبين نقص فيتامين "د"، وهي مشكلة صحية غير متوقعة لدى الكثيرينتتمة

دراسة تؤكد أن نقص التغذية السليمة يمكن أن تؤدى إلى الاكتئاب والحزن

القاهره - لايف ستايل

يشعر الكثير منا بالإحباط والاكتئاب دون أى سبب، ربما يرجع السبب إلى النظام الغذائى الذى نتناوله، فى بعض الأحيان يمكن أن يؤدى نقص التغذية السليمة إلى الاكتئاب والحزن، كما يقول خبراء التغذية من المحتمل أن تؤدى المشكلات المرتبطة بالصحة الشخصية والوضع الأسرى والحالة المالية وأى مشكلة أخرى إلى الشعور باليأس والإحباط الذى تزايد خاصة خلال جائحة كورونا، حيث إن الاعتقادتتمة

الوجبات السريعة ترفع نسبة الإصابة بالاكتئاب إلى 40%

القاهره - لايف ستايل

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة "مانشستر متروبليتان" البريطانية أن هناك ارتباطًا بين نوعية الغذاء والصحة النفسية، مؤكّدة أن الدهون والسعرات الحرارية في الوجبات السريعة تؤثّر سلبًا على الإنسان وتؤدي إلى تحوّله إلى سلوك عدواني. ويعتمد الكثيرون على الوجبات السريعة بصورة يومية، توفيرًا للوقت والجهد، ولكن من دون النظر إلى ماتُسبّبه من أمراض. وكشف الباحثون إن تناول الوجبات السريعة المليئةتتمة

دراسة تكشف أن ألعاب الفيديو تحافظ على شباب العقل بينما التمارين الرياضية لا تقدم نفس الفائدة

القاهره - لايف ستايل

كشفت دراسة جديدة عن أن ممارسة ألعاب الفيديو تجعل عقلك أكثر شباباً، لكن التمارين الرياضية لا تفعل ذلك.وبحسب صحيفة «التليغراف» البريطانية، فقد أُجريت الدراسة على 1000 شخص خضعوا لاستبيانات حول مدة ممارستهم الألعاب أسبوعياً، وكذلك نمط حياتهم.ووجد الباحثون أن اللاعبين المنتظمين لألعاب الفيديو مثل «FIFA» و«Grand Theft Auto وMinecraft» لديهم القوة العقلية نفسها، الخاصة بشخص أصغر منهم سناً بـ10 سنواتتتمة

تطوير غرسات إلكترونية جديدة لعلاج الاكتئاب والخرف والألم المزمن

القاهره - لايف ستايل

غيرت الغرسات الإلكترونية الصغيرة، حياة مئات الآلاف من الأشخاص في المملكة المتحدة، وهي تشمل أجهزة تنظيم ضربات القلب التي تتحكم في أمراض القلب وغرسات القوقعة التي تحسن السمع وغيرها. وتُمنح الآن ملايين الجنيهات للشراكة بين أشخاص من قطاعات الصحة والعلوم والأعمال في كامبريدج، لتسريع التقنيات الجديدة الجذرية التي يمكن أن تفعل الشيء ذاته لصحة الدماغ. وستتاح الفرصة للمبتكرين من جميعتتمة