العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات يساعد في علاج نزلات البرد

القاهره - لايف ستايل

أعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، أنه عند الإصابة بنزلات البرد، يحتاج الجسم إلى مواد غذائية غنية بـ البروتينات. وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية الشفاء من نزلات البرد. وتقول، "بما أن الجسم يحتاح إلى البروتين، فمن الأفضل عند الإصابة بنزلات البرد ما يسبب ضعفه، تناول لحم الدواجن أو الأسماك غير الدهنية". وتنصحتتمة

نظام غذائي لمرضى السكري

القاهرة- لايف ستايل

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بجميع العناصر المغذية يعد المفتاح الأول للسيطرة على أعراض مرض السكري، وللتعرف على أفضل نظام غذائي لمرضى السكري من النوع الأول والثاني تابع المقال الآتي. نظام غذائي لمرضى السكري النوع الأول يمكن لاتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أن يساعد مرضى السكري من النوع الأول في الحفاظ على نسبة الكوليسترول وضغط الدم ضمن المستوى الطبيعيتتمة

دراسة جديدة تكشف عن اختبار فئة جديدة من الأجسام المُضادة ضد كورونا

واشنطن - لايف ستايل

تعمل على تحييد أنواع متعددة من الفيروس ، مما يوفر الأمل في دواء أفضل مضاد للفيروسات لمنع وعلاج أعراض كورونا لدى الأفراد المعرضين للخطر فالأجسام المضادة وحيدة النسيلة هي نسخ مصنوعة في المختبر من البروتينات ، تُستخدم قبل العدوى أو بعدها لتقليد استجابة الجسم المناعية للفيروس وتعزيزها ، وخاصةً للأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن أو نقص المناعة، و علىتتمة

أفضل نظام غذائي لتجنب المضاعفات بعد جراحة زراعة الكلى

القاهرة - لايف ستايل

يعد تناول نظام غذائي صحي أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة بعد زراعة الكلى، يمكن أن يتسبب الفشل الكلوي في خسائر كبيرة في الجسم ، ولكن مع وجود كلية جديدة ، يمكن للمرضى التغلب على معظم قيود التمثيل الغذائي التي واجهوها قبل عملية الزرع، تلعب التغذية السليمة دورًا حيويًا في التعافي بعد الزراعة والصحة على المدى الطويل،وإليك كل ما تريدتتمة

طبيبة تغذية تكشف فوائد التمر الصحية المذهلة

القاهرة ـ سليم إمام

عرجون النخل هو الجزء الحامل لنبات التمر، أي أنه الساق أو غصن النخلة المتواجدة أسفل أوراقها، يزداد تقوّساً مع نضج البلح ومرور الوقت. حول فوائده الصحية للجسم تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أنه "يعالج فقر الدم لأنه يحتوي على الحديد، يعزّز زيادة واكتساب الوزن بشكل صحي، فيه نسبة كبيرة من البروتينات، حيث يعتبر مصدراً غنياً بالبروتين،تتمة

كيفية خسارة الوزن خلال أوقات العمل

القاهرة ـ سليم إمام

تفرض طبيعة غالبية الأعمال على الموظفين الجلوس لساعات طويلة وراء طاولات المكاتب من دون حركة، الأمر الذي يتسبب بتكدس الدهون في مناطق عدّة في الأجسام والشعور بالخمول والإجهاد واكتساب الوزن، بصورة تدريجيّة. يتطلّب الحفاظ على وزن صحي الاكتفاء بتناول السعرات الحرارية بنسبة أقل مقارنة بمعدّل الإحراق في الجسم، مع الالتزام بممارسة الرياضة. بحسب الاختصاصية نورهان بربر، فإن حذف نحو 500تتمة

تحديد متلازمة فرط التهابات نادرة عند الأطفال المصابين بفيروس"كورونا"

واشنطن - لايف ستايل

وضع عدد من الباحثين خارطة للاستجابة المناعية لدى الأطفال المتأثرين بمتلازمة التهابية نادرة ولكنها مهددة للحياة مرتبطة بـ"كوفيد-19"، وكشفت الدراسة، التي أجراها الباحثون من معهد كارولينسكا ومختبر العلوم من أجل الحياة في السويد وجامعة تور فيرغاتا في روما في إيطاليا، والتي نشرت في المجلة العلمية Cell، أن الاستجابة الالتهابية تختلف عن تلك الموجودة في مرض كاواساكي و"كوفيد-19" الحاد. وفي جائحةتتمة

تحديد متلازمة فرط التهابات نادرة عند الأطفال المصابين بوباء"كورونا"

واشنطن - لايف ستايل

تعرف على المشروبات التي تمنح الجسم طاقة سريعة ونشاط مؤكد في وقت قصير

القاهرة - لايف ستايل

حصل الجسم على طاقته التي تساعده على تنفيذ المهام الجسدية والعقلية من خلال الغذاء، لذلك يمكن أن تلعب الأغذية التي يتناولها الإنسان دورا جوهريا في نشاطه وحيويته، ويكتسب الإنسان الطاقة اللازمة للجسد والعمليات والأنشطة المختلفة التي ينفذها، بجميع أشكالها، من ذهنية وعضلية وداخلية، من خلال الطاقة التي يحصل عليها من الوجبات الغذائية المتنوعة. ويحصل الجسم من خلال هذه الأغذية علىتتمة

ديتوكس للشعر لإزالة السموم بمكونات طبيعية

القاهرة – لايف ستايل

صبغات الشعر، أدوات تصفيف الشعر، أنواع الشامبو التي تحتوي على مواد كيماوية سامة... كلها عوامل تلحق ضرراً كبيراً بالشعر. بالتالي، حان الوقت لإزالة السموم من شعرك باستخدام ديتوكس للشعر مكون من المواد الطبيعية، والذي يشكل خطوة ضرورية في روتين العناية بالشعر، وأحد العلاجات المنزلية الأكثر فاعلية لتنظيف الشعر في الأعماق ومنحه الحيوية واللمعان، سنعرفك إليه في هذا المقال. تتمة