العلامة | نمط الحياة

الثقة بالنفس وتقدير الذات أعظم ما يمكن للآباء أن يقدموه بأسلوب تربيتهم لأطفالهم، ويتركونه أرثاً ثميناً؛ فإن ملك الطفل الثقة فهو يشعر بالحب والقبول والسعادة، وتزيد إنتاجيته ويتطور أسرع من أطفال آخرين لا يشعرون بنفس مقدار الثقة، وهي لا تبنى بين يوم وليلة، وإنما تبدأ نبتة صغيرة تنمو وتزدهر بالرعاية والاهتمام وهو دور الآباء وسط بيئة الطفل الأولى المنزل. تقريرتتمة

نصائح لتعزيز الثقة بالنفس لدى طفلك

القاهرة- لايف ستايل

يتمتع كل شخص وحتى طفل بشخصية فردية يولد بها وتميزه عن غيره الأطفال، تلعب البيئة المحيطة بالطفل دوراً كبيراً في بناء وصقل شخصيته، قد يتمتع بعض الأطفال بشخصية ضعيفة أو قد يعاني البعض من فقدان الثقة بالنفس، ما هي أسباب فقدان طفلك ثقته بنفسه؟ وكيف يمكنك مساعدته؟ تابعي المقال الآتي للتعرف على أهم النصائح لتعزيز الثقة بالنفس لدى طفلك. نصائحتتمة

هدى البريدي ترصد أبرز 8 طرق لبناء شخصية قوية لمواجهة جميع التحديات

القاهرة - لايف ستايل

يسعى كل إنسان إلى التمتع الشخصية قوية في مجتمعه، يستطيع من خلالها مواجهة كافة التحديات التي تعيق طريق تقدمه في الحياة، وتتطلب منه الوقوف أمامها بحزم وإصرار. هذا ما أكدته هدى البريدي، اختصاصية التنمية، التي تحدثت عن مقومات الشخصية القوية، وكيف يتم اكتسابها، والطرق التي تسهم في بناء هذه الشخصية ليتمكَّن الشخص من التعايش مع الحياة. الثقة بالنفس لابد أنتتمة

فرقة كورية تحطم رقما قياسيا عالميا في "يوتيوب"

سيول - لايف ستايل

حطمت فرقة غنائية كورية رقما قياسيا عالميا خلال 24 ساعة بحصولها على عدد مشاهدات كبير جدا من خلال نشر أول أغنية لها في ألبومها الرابع. وأخذ الفيديو الجديد الذي نشرته فرقة "Blackpink K-pop" في أقل من 24 ساعة على أكثر من 100 مليون مشاهدة حول العالم ليكسر الرقم القياسي السابق الذي حصلت عليه فرقة "BTS" الكورية. وتركز الأغنية الجديدة علىتتمة

6 خطوات فقط لتعززي ثقتك بنفسك وتتغلبي على قلقك الاجتماعي

القاهرة - لايف ستايل

يُعد فقدان الثقة بالنفس وعدم الاعتماد على الذات والشعور بالخوف والقلق غير المبرر من التعامل مع الآخرين والانخراط في المجتمع من أهم أسباب القلق أو الرهاب الاجتماعي، وإن تُرك بلا علاج، فإنه يمكن أن يسيطر على حياتك . وتبدأ بوابة الثقة بالنفس وتحسين القدرة على التفاعل مع الآخرين والاستمتاع بالحياة من الرغبة بالتغيير واتباع بعض الخطوات العلاجية التي أشارت إليهاتتمة

نوال السعدني تؤكد أنها تحرص على تعليم الأفراد كيف ينعمون بأفكار إيجابية

القاهرة – لايف ستايل

تعد مدربة الحياة "نوال السعدني" ملاذاً آمناً للكثير من المحبطين، حيث أمضت سنوات عديدة في توجيه الأفراد والمنظمات إلى الكيفية الصحيحة التي يضعوا أنفسهم عبرها في الطريق الصحيح. ويعرف عن "السعدني" قدرتها وحدسها اللذين تحدد من خلالهما ما يجول في خاطر الناس، الّذين قرروا إجراء تغيير أساسي في حياتهم لتصبح أفضل، مستمدة نصائحها من تجاربها الخاصة. وتحدثت "السعدني" في تصريحاتتتمة

نصائح من الفاشينيستا روان لاطلالات عصرية للشابات الممتلئات

القاهرة – لايف ستايل

تعاني الشابات الممتلئات من اختيار الملابس الملائمة لأجسامهن وتنسيق الاطلالات التي تجمع بين الأناقة والعصرية، وخاصة أنهن يفتقدن للثقة بالنفس ويخجلن من قوامهن، لكن اليوم أصبحت الكثير من دور الأزياء العالمية تهتم بتقديم الملابس الرائعة للنساء والشابات الممتلئات مؤكدة فكرة أن الموضة للجميع وأن على جميع النساء أو يشعرن بالفخر من مظهرهن الخارجي مهما كان، والانفلونسر روان بن حسينتتمة

خبيرة نفسية تكشف عن طُرق تعزيز الثقة بالنَّفْس خلال التعامُل مع الآخرين

القاهرة – لايف ستايل

تُعدّ الثقة بالنفس من أهمّ السمات الشخصيّة التي تُحدّد حياة المراهق وتوافقه مع ذاته ومع مجتمعه، بالإضافة إلى أنّها تعني تَقبُّل القُدرات التي منحها الله للفَرد والرضا بها، والتكيُّف معها، والقدرة على مُواجهة الظّروف اليوميّة بكافّة أنواعها بفاعليه أكثر؛ فالثقة بالنّفس تُضيف للفرد إحساساً بالاعتزاز، والافتخار بمهاراته وكفاءاته. وتقول الدكتورة أميرة حبراير الخبيرة النفسية، إن الثقة بالنفس هي عبارة عنتتمة

أفضل طريقة للحديث مع أطفالك عن "كورونا" دون التسبّب في خوفهم

القاهرة – لايف ستايل

مع اجتياح فايروس كورونا للعديد من دول العالم، تتزايد الأخبار في كل يوم وفى أغلب الأحيان يسمع الأطفال أحاديث آبائهم وأمهاتهم عن ذلك، الأمر الذي قد يسبب الهلع للأطفال، وتحدثت المستشارة الأسرية نجلاء ساعاتي، عن أفضل طريقة يجب أن يستخدمها الآباء والأمهات، للحديث مع أطفالهم حول فيروس كورونا دون أن تسبب لهم الهلع والذعر: تقول ساعاتي من المهم جداً أنتتمة

تعرفي على أهم وأبرز قواعد إتيكيت وقواعد الجلوس للرجال

القاهرة - لايف ستايل

الإتيكيت، هي القواعد التي علينا اتّباعها حتَّى نُظهر حُسن سلوكنا. وفي الآتي، قواعد اتيكيت الجلوس للرجال، مع الإشارة إلى أنَّ بعض التصرّفات الخاطئة عند الجلوس قد يولِّد انطباعات سيِّئة عنك في صفوف. وللأسف، فإنَّ الانطباعات الأولى تدوم أحيانًا! بداية الجلوس يجب أن يبدأ المرء في الاقتراب من الكرسي، مع الالتفاف إلى الأمام، والرجوع للخلف حتَّى يلمس ظهر ساقه الكرسي. ويتمّتتمة