العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

عصير قصب السكر يقي من تصلب الشرايين

القاهره - لايف ستايل

يعتبر عصير القصب من المشروبات المحببة حيث يحتوي عصير القصب علي نسب مختلفة من الحديد والكالسيوم والفسفور وهو غني بفيتامين أ (A) وج (C) وبه نسبة بسيطة من البروتين، إلا أن نسب هذه العناصر لا تميزه عن بقية عصائر الفواكه الأخرى، أما الاعتقاد بأنه مصدر جيد للحديد فإنه اعتقاد مبالغ فيه إلا أن عمليات التركيز للعصير (كما يحدث عند إعدادتتمة

نصائح لتعزيز مناعة طفلك ضد الأمراض فى الخريف

القاهرة- لايف ستايل

مع قدوم الخريف تتغير الأجواء ويختلف الطقس، وتكثر الإصابة بالأمراض، هذا الجو يحتاج إلى مناعة قوية كى يتخطى الجسم كل مصادر العدوى المحتملة. الدكتور سمير بهنسى أخصائى الأطفال بمستشفى الجلاء التعليمى التابع لوزارة الصحة، أوضح أن هناك عدة نصائح لجعل طفلك قادرًا على مجابهة أمراض وعدوى هذه المرحلة من الطقس السيئ، والتي من أبرزها: اجعل طفلك فى مأمنتتمة

تعرف على المعاد الصحيح الذي يبدأ الطفل في تناول اللحوم وفوائدها لجسمه

القاهرة - لايف ستايل

تغذية الطفل خاصة في الشهور والسنوات الأولى أمر مهم للغاية ولكنه يسبب بعض الارتباك للأمهات لاختيار نوع الطعام الذى سيقدم للطفل خوفًا من أن يكون يسبب مشاكل صحية للطفل عند تناوله في فترة مبكرة من حياته، وبالنسبة لمعظم الأطفال، فإن حليب الثدي أو الحليب الصناعي سيوفر له جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم،تتمة

تعرف على أهم 5 علاجات طبيعية لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

القاهرة - لايف ستايل

هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟ هل تبدو بشرتك شاحبة ومملة؟ هناك احتمالات كبيرة بأنك قد تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فقد يؤدي نقص الحديد إلى ضعف المناعة ، خاصة عند الأطفال. هذه حالة يؤدي فيها نقص الحديد في الجسم إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، حيث يستخدم الحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، التي تساعد فيتتمة

تعرفي علي طرق تنظيف أبواب الألمنيوم

القاهرة – لايف ستايل

قد تتعرّض أبواب الألمنيوم، مع مرور الوقت، إلى التأكسد، فيصيبها ما يشبه الصدأ، ما يعني أن الأكسيدات ستبدأ بالتراكم على سطحها، فيبهت لونها، ويحولها إلى قاسية عند التنظيف، وهو ما يتطلّب عناية خاصّة بها، وطرق تنظيف مختلفة مقارنة بالأبواب الخشب أو الحديد. طرق تنظيف أبواب الألمنيوم في الوقت الذي ترغب السيدة فيه تنظيف أبواب الألمنيوم،تتمة

تقرير يرصد أبرز الفوائد الصحيّة لتناول بذور البطيخ

القاهرة - لايف ستايل

الكل يعلم أن تناول البطيخ له فوائد صحية كبيرة بعد إزالة البذور، لكن البذور صالحة للأكل في الواقع أيضًا ولها فوائد جيدة على صحتنا، ووفقًا لصيحفة "ميس كيرا"، فإن لبذور البطيخ فوائد كثيرة كان أغلب الناس يجهلونها وهذه بعض منها: - يمكن أن تمنحك بذور البطيخ عظامًا أقوى لأنها تحتوي على المنغنيز والنحاس والبوتاسيوم وتساعد هذه المعادن في تحسين قوةتتمة

تعرف علي أهم طرق علاج الصداع خلال الصيام

القاهرة - لايف ستايل

أيام قليلة ويحل علينا شهر رمضان، ونبدأ في الصيام، ونجد أن الكثيرين يعانون من الشعور بالصداع خلال الصيام، وخاصة أول الأيام، وهذا الأمر يعد طبيعيا نتيجة لتعرض الجسم لنقص في السوائل طوال ساعات الصيام. وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الحيل الطبيعية التي تقلل من فرص الإصابة بالصداع خلال الصيام، وذلك وفقا لموقع "WEBMED". أشار التقرير، أن تناول الأطعمة التيتتمة

أفكار منوعة لديكور التراس في منزلك هذا الخريف

القاهرة – لايف ستايل

لا تختلف ديكورات الشرفات عن التراس إلا لناحية الأسقف، علمًا بأنّ التراس يأتي عادةً مكشوفًا، أمّا مساحة الشرفة فمسقوفة. وفي هذا الإطار، يطّلع من مهندسة الديكور ريهام فرّان على بعض الأفكار الهادفة إلى اختيار ديكورات التراس هذا الخريف. ديكورات التراس هذا الخريف لتأثيث جلسة خريفية، ينصح بمدّ سقف بسيط فوق الـتراس، على أن يعد هذا السقف من الخيزران أو الحديدتتمة

تعرف علي أهم وأبرز فوائد العسل الأسود

القاهرة - لايف استايل

ميع فوائد العسل الأسود للصحة , فوائد العسل الأسود عظيمة لتعزيز صحة الإنسان، حيث كان يستخدم مثل المكملات الغذائية لفترة طويلة لأنه غني بعنصر الحديد الذي يحارب أمراض فقر الدم، كما انه يعزز بناء العظام لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم، يمر العسل الأسود بثلاث مراحل من غليان السكر في المرحلة الأولى والثانية تحصل على دبس السكر، أما في المرحلةتتمة

دراسة تؤكد أن تناول جرعات زائدة من الحديد يؤثر علي الكبد والقلب

القاهرة - لايف استايل

يحتاج جسمنا إلى جميع العناصر والفيتامينات، كل هذه العناصر الغذائية بكمية معينة والحديد واحد منهم، هذا المغذيات عنصر مهم في الهيموجلوبين، وهو نوع من البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى كل أجزاء الجسم. وقال موقع" boldsky"، عندما يكون مستوى الحديد طبيعيًا في الجسم، تعمل جميع الخلايا بشكل جيد ويتم إنتاج الدم بالكمية المطلوبة،تتمة