العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يسبب الحكة

القاهرة- لايف ستايل

الحكة هى أحد الأعراض الشائعة التي يعاني منها العديد من مرضى السكري، ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها. يمكن أن يؤثر هذا الانزعاج بشكل كبير على الحياة اليومية، مما يجعل من الضروري فهم الأسباب الكامنة وراءه ، ويمكن أن تؤدي مستويات السكر المرتفعة في الدم، والتي ترتبط عادةً بمرض السكري، إلى مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد، بما في ذلك الحكة المستمرةتتمة

فوائد ممارسة الرياضة

القاهرة- لايف ستايل

لا تقتصر التمارين الرياضية على فقدان الوزن فقط، بل تتعلق بالعديد من الفوائد ومن أبرزها تعزيز صحة الدماغ والعيش لفترة أطول، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع " hindustantimes" أبرز هذه الفوائد. فوائد ممارسة الرياضة -تنظيم السكر في الدم: تجعل التمارين الرياضية خلايا الجسم والعضلات أكثر حساسية للأنسولين، لذا لا تحتاج إلى الكثير. انخفاض الأنسولين يعني انخفاض الدهون في البطن، وهذاتتمة

طرق النوم للحامل حسب الترتيب حسب كل شهر

القاهرة- لايف ستايل

أفضل طريقة للنوم أثناء الحمل هي "SOS" (النوم على الجانب) لأنها توفر أفضل الدورة الدموية لك ولطفلك. كما أنها تضع أقل قدر من الضغط على الأوردة والأعضاء الداخلية. النوم على جانبك الأيسر سيزيد من كمية الدم والمواد المغذية التي تصل إلى المشيمة وطفلك. بالإضافة إلى أن الدورة الدموية الجيدة تساعد على تقليل التورم المحتمل والدوالي في ساقيك والبواسير، هذا ماتتمة

فوائد تدليك الوجه يومياً لبشرة أكثر إشراقة وحيوية

القاهرة- لايف ستايل

فوائد تدليك الوجه يومياً كثيرة، وهي لا تتطلب سوى القليل من الوقت والالتزام بتطبيقها بشكل يومي منتظم للحصول على نتائج مرضية للمرأة تكون طويلة الأمد. وعلى رغم أن نتائجه لا تظهر بسرعة على البشرة، لكن مع الوقت ستلاحظين أن بشرة وجهك أصبحت أكثر شباباً وتورداً وحيوية. فما هي فوائد تدليك الوجه يومياً؟ وما الطريقة الصحيحة للقيام بها؟ الإجابة نرصدها فيمايلي.تتمة

أسباب عدم التئام جروح مرضى السكري بسهولة

القاهرة - لايف ستايل

غالباً ما يواجه مرضى السكري تحديات في التئام الجروح. فمن المهم فهم الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة؛ حيث تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن 77 مليون شخص فوق سن 18 عاماً مصابون بمرض السكري، في حين أن 25 مليوناً هم في مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري. لماذا تلتئم الجروح لدى مرضى السكري ببطء؟ ضعف الدورة الدموية يمكن أن يؤديتتمة

فوائد شرب القهوة بدون سكر على الجسم

واشنطن - لايف ستايل

تعد مادة الكافيين الموجودة في القهوة ذات آثار إيجابية تنعكس على الذاكرة وتقوي مداها، فمن يشربها أقل عرضة للتدهور المعرفي ومشاكل الذاكرة، مقارنة بهؤلاء الأشخاص الذين لا يشربون القهوة بصفة دورية وبشكل يومي، كما أنها تساعد على تحفيز ضربات القلب والحفاظ عليها، إلى جانب الحفاظ على أداء الدورة الدموية، الذي يؤثر بدوره على صحة جسم الإنسان ويجعله قادرًا على أداءتتمة

ست علامات على بشرتك قد تُعني أنك مصاب بمرض السكري

واشنطن - لايف ستايل

مرض السكري هو حالة خطيرة ومزمنة تستمر مدى الحياة. ويتسبب المرض في ارتفاع مستويات السكر في الدم، سواء في النوع الأول من المرض أو النوع الثاني الأكثر شيوعا.وفي حين أن الأعراض الرئيسية تشمل عادة العطش الشديد والحاجة المتزايدة للتبول، فقد تكون هناك أيضا علامات منذرة تظهر على الجلد. وهناك نوعان من مرض السكري، والفرق الرئيسي هو أن النوع الأول هوتتمة

خمس علامات غير متوقعة تُشير لخطر الإصابة بأمراض القلب

واشنطن - لايف ستايل

يحدث ضعف الدورة الدموية عندما يتداخل شيء ما مع نظام الدورة الدموية المعقد الذي ينقل الدم والأكسجين والمواد المغذية إلى جسمك بالكامل.ويعد الدم والدورة الدموية أساسيين للصحة العامة والقدرة على العمل. ومن دون الدورة الدموية الجيدة، قد تواجه أعراضا غير مريحة يمكن أن تؤثر على نوعية حياتك وتعرضك لخطر الإصابة بمضاعفات أخرى. وفي حين أن ضعف الدورة الدموية قد يكونتتمة

تصنيع شريحة جديدة تحاكي الأمعاء والكبد لفهم الأمراض

طوكيو - لايف ستايل

تمكن باحثون من معهد جامعة كيوتو اليابانية لعلوم المواد الخلوية المتكاملة، من تصنيع شريحة جديدة تحاكي النظام المتكامل للأمعاء والكبد، وذلك لتحسين فهم مرض الكبد الدهني غير الكحولي. وتحتوي الشريحة على أنواع مختلفة من الخلايا في غرف صغيرة مترابطة، بما يسمح للعلماء بفهم التفاعلات الفسيولوجية والمرضية بين الأعضاء بشكل أفضل، وتم نشر تفاصيل تلك الشريحة في العدد الأخير من دوريةتتمة

6 أطعمة تُزيد تدفق الدم وتعمل على تحسين الدورة الدموية أبرزها البصل والرمان

لندن - لايف ستايل

يعد ضعف الدورة الدموية مشكلة شائعة جدًا هذه الأيام، يمكن أن تشمل الأسباب السمنة والتدخين والسكري ومرض رينود، يمكن أن يؤدي ضعف تدفق الدم أيضًا إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الأخرى مثل الألم وتشنجات العضلات ومشاكل الجهاز الهضمي والتنميل والبرودة في اليدين والقدمين، إذا أصبحت هذه المشكلات خطيرة، فيمكن علاجها بالأدوية، هناك بعض الأطعمة وتعديلات نمط الحياة التي يمكنك اتباعهاتتمة