آخر تحديث GMT 22:01:57
آخر تحديث GMT 22:01:57
الأربعاء 9 نيسان / أبريل 2025
العلامة | نمط الحياة
Tag
القاهره - لايف ستايل
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة "مانشستر متروبليتان" البريطانية أن هناك ارتباطًا بين نوعية الغذاء والصحة النفسية، مؤكّدة أن الدهون والسعرات الحرارية في الوجبات السريعة تؤثّر سلبًا على الإنسان وتؤدي إلى تحوّله إلى سلوك عدواني.
ويعتمد الكثيرون على الوجبات السريعة بصورة يومية، توفيرًا للوقت والجهد، ولكن من دون النظر إلى ماتُسبّبه من أمراض.
وكشف الباحثون إن تناول الوجبات السريعة المليئةتتمة
القاهرة - لايف ستايل
أظهرت دراسةٌ بريطانية جديدة فوائد تكرار تناول الفاكهة لمرات متعددة خلال اليوم، وربطت ذلك بتحسين الصحة النفسية والإدراكية، وتخفيف عوارض الاكتئاب والقلق والإجهاد. وربطت الدراسة هذه العوارض بتناول وجبات خفيفة مالحة أو مُحلاة.. فكيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على الصحة النفسية؟.
انتهت الدراسة إلى أن تناول المزيد من الفاكهة يخفف أعراض الاكتئاب، وبالمقابل، فإن استهلاك الأطعمة التي تفتقر للعناصرتتمة
القاهرة- لايف ستايل
مولودك الصغير- الرضيع- يعرفك، تعرف عليك منذ 9 أشهر، وهو جنين بعد في أحشائك، حيث كان يسمعك عندما تناديه.. يتطلع لصوتك وأنت تغنين.. يتابع نغمات الموسيقى التي تشغلينها من أجله.. يرتاح ويرُوح في النوم وهو بجوار دقات قلبك.. والآن وهو بين يديك سيدتي الأم عليك مواصلة الحفاظ على سلامته النفسية والجسدية.. وآمنه وهو يتحرك بالمنزل. وهذا من الممكن وبخطوات ذكيةتتمة
القاهرة- لايف ستايل
يعاني طفل من بين كل خمسة أطفال حول العالم من مشاكل نفسية، والرقم كبير. لهذا فإن صحة الطفل لا تقتصر على تمتعه بالوزن المناسب لعمره، أو زيادة بعض الكيلوجرامات، إنما لابد من متابعة الطفل. وقدر تمتعه بالصحة النفسية، لأنها تعد من أهم أسباب النمو الصحي والاتزان لدى جميع الأطفال.
والصحة النفسية تعني السلامة النفسية التي يحتاجها الطفل؛ لبناء علاقات جيدةتتمة
القاهرة- لايف ستايل
يحتفل العالم في العاشر من أكتوبر كل عام، باليوم العالمي للصحة النفسية؛ لرفع مستوى الوعي بقضايا الصحة النفسية في جميع أنحاء العالم، وحشد الجهود لدعمها.
والصحة النفسية هي: كيفية تفكيرنا، وشعورنا، وتواصلنا، ووجودنا في حياتنا اليومية.. لأن أفكارنا وتصوراتنا وعواطفنا ودوافعنا وعلاقاتنا الشخصية وسلوكياتنا، هي نتاج تجاربنا ومهاراتنا التي طورناها لمواجهة تحديات الحياة.
وتشمل الصحة النفسية: الأبعاد العقلية والعاطفية والاجتماعيةتتمة
القاهرة- لايف ستايل
نعم.. الرضيع قد يعاني من اضطرابات نفسية، وقبل أن يتمكن حتى من الكلام؛ فهو يحس المشاعر بأنواعها، وتؤثر فيه كثيراً؛ خاصة التي تأتي من ناحية أمه في سنة أولى أمومة؛ حيث تجهل احتياجاته ومعرفة سبب بكائه أو غضبه المستمر، بجانب تأثُّره بالصدمات، والتي تشمل: العلاقة والترابط مع الوالدين، التطور الأساسي في مجالات اللغة والحركة، والمهارات الجسدية والاجتماعية، والتحكم في العواطف؛تتمة
القاهرة - لايف ستايل
تعد المراهقة (10-19 سنة) مرحلة فريدة وتكوينية. إن تغيرات بدنية وعاطفية واجتماعية متعددة، بما في ذلك التعرض للفقر أو إساءة المعاملة أو العنف، يمكن أن تجعل المراهقين عرضة لمشاكل متصلة بالصحة النفسية. إن تعزيز السلامة النفسية للمراهقين وحمايتهم من التجارب الضارة وعوامل الخطر التي قد تؤثر على إمكاناتهم في النمو ليسا ضرورين لسلامتهم خلال فترة المراهقة فحسب، إنما أيضًا لصحتهمتتمة
دبي - لايف ستايل
نظّم مجمع دبي للعلوم ندوة عن بعد حول "الصحة النفسية بعد جائحة كورونا " ضمن ندوات " أدفانس هيلث " الإلكترونية التي يعقدها المجمع بشكل دوري، وسلّطت الندوة - التي شارك فيها عدد من الأطباء وخبراء الصحة النفسية - الضوء على استكشاف الاستراتيجيات التي تساعد على خفض مستويات القلق وتعزيز الصحة النفسية خلال جائحة " كورونا " .
وتأتي الندوةتتمة
القاهرة – لايف ستايل
مع حلول شهر رمضان، تساءل البعض عن ما إذا كان كورونا سيؤثر على الصائمين ويزيد من خطر إصابتهم بهذا الفيروس المستجد، وأجابت منظمة الصحة العالمية على هذه التساؤلات، من خلال مكتبها الإقليمي في منطقة الشرق الأوسط.
وقالت الصفحة الرسمية للمكتب على تويتر: "لا يوجد حتى الآن أي دليل على أن الصيام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض "كوفيد -19".تتمة
لندن - لايف ستايل
أصدرت منظمة الصحية العالمية بيانا تضمن إرشادات للسلامة خلال شهر رمضان، حيث يبقى قانون التباعد الاجتماعي واحدا من الأساسيات في هذه الفترة مع استمرار تفشي فيروس كورونا المستجد.
وحددت المنظمة الدولية مجموعة من التعليمات التي لا بد من الالتزام بها من أجل الحماية من فيروس كورونا المستجد خلال شهر رمضان الذي يبدأ في أغلبية الدول غدا الجمعة.
ودعت منظمة الصحةتتمة
Loading...please waitGMT 22:01 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
تنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة
GMT 15:15 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
الكرملين ينفي طلب أسماء الأسد الطلاق أو مغادرة موسكو
GMT 22:01 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة
GMT 14:04 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
رانيا يوسف تكشف سبب مشاركتها في مسرحية «حاوريني ياكيكي»
GMT 13:38 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
أفكار لجعل غرفة المعيشة مميزة ومريحة
GMT 17:00 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يوم غير مناسب للتعامل مع مجموعات كبيرة من الأشخاص
GMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر
GMT 09:30 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك عبر بعض العلاقات
GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 13:57 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
بورميو الإيطالية وجهة مثالية لعشاق رياضة التزلج
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك
GMT 11:01 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
فساتين كمّ طويل مطبعة للمحجبات موضة شتاء 2020
GMT 10:26 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
مطعم "دامون باهيرل" الأميركي احجز طاولتك قبل زيارته بـ5 سنوات
GMT 17:03 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
إليك موديلات صنادل تناسب صاحبات الأقدام العريضة
GMT 15:40 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
نصائح لحماية البشرة والوجه من ارتداء الكمامة لفترات طويلة
GMT 17:07 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تحصد النتائج المهمة وتتقدّم خطوات كبيرة عوض مراوحة مكانك
GMT 12:41 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة
GMT 22:10 2019 السبت ,16 شباط / فبراير
خصائص وفوائد فريدة للشاي تعرف عليها
GMT 15:41 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
الفنانة دينا ضيفة ثاني حلقة من برنامج " تحت السيطرة"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
