العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تأثير التدخين الإلكتروني على العظام

القاهره - لايف ستايل

توصلت دراسة جديدة إلى أن التدخين الإلكتروني قد يضعف العظام ويزيد من خطر تعرضها للكسور. وبحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فقد أجريت الدراسة على 5569 شخصاً، تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 80 عاماً، حيث تم سؤالهم عن استخدامهم للسجائر الإلكترونية وما إذا كانوا قد عانوا في أي وقت مضى من كسر في الورك أو الرسغ أو العمود الفقري. ووجد الباحثون،تتمة

السجائر الإلكترونية قد تضعف العظام وتعرضها للكسور

القاهره - لايف ستايل

آثار التدخين تظل في عظام الشخص حتى بعد موته بـ 100 سنة

القاهره - لايف ستايل

خلصت دراسة علمية حديثة أجريت في بريطانيا إلى أن التدخين يؤثر على العظام، لكن الكارثة في الأمر هو أن هذه الآثار تظل باقية في عظام المدخنين إلى الأبد، وحتى بعد موتهم وتحلل أجسادهم فقد أصبح بمقدور العلماء معرفة إن كانت الرفات تعود لشخص كان مدخناً أم لا وذلك بسبب أن آثار التدخين تظل موجودة في العظام إلى الأبد. ونشر العلماءتتمة

"فيتامين د" بين العلم والمفاهيم الخاطئة

واشنطن - لايف ستايل

مع عودة ظهور متحور جديد من فيروس كورونا يسمى إي جي.5 "EG.5"، ويُطلق عليه تسمية غير رسمية هي "إيريس" Eris، بدأ الحديث مجددا عن سبل الوقاية وتعزيز المناعة، وبطبيعة الحال عاد معها الحديث عن فيتامين بعينه ألا وهو فيتامين د. فقد تحدثت تقارير طبية عن دور مهم لهذا الفيتامين في الوقاية من الإصابة بالفيروس رغم عدم وجود دليل علمي قاطعتتمة

منظمة الصحة العالمية توضح آثار التعرض لمعدن الرصاص على الأطفال والنساء في سن الإنجاب

واشنطن - لايف ستايل

قالت منظمة الصحة العالمية، إنه يمكن أن يؤثر التعرض للرصاص في العديد من أجهزة الجسم ويتضرر منه بوجه خاص صغار الأطفال والنساء في سن الإنجاب، يتوزع الرصاص في الجسم على الدماغ والكبد والكليتين والعظام ويُخزّن في الأسنان والعظام حيث يمكن تراكمه مع مرور الوقت، ويُقيّم تعرض الإنسان للرصاص عادةً عن طريق قياس مستوى الرصاص في الدم، ينتقل الرصاص من العظامتتمة

الأطعمة التي يمكن أن تخفف من الصداع والبرد وتشنج العضلات

القاهرة - لايف ستايل

من تعزيز صحة العظام والرؤية إلى تخفيف الصداع ونزلات البرد، يقال إن الأطعمة الفائقة الغنية بالفيتامينات تعمل على إصلاح كل شيء. ويقول الخبراء إنه على الرغم من عدم وجود "أطعمةٍ سحرٍ أو معجزة"، إلا أن بعضها قد يكون بمثابة تعزيز للصحة الطبيعية. هنا، يلقي MailOnline نظرة فاحصة على 10 "أطعمة خارقة" لمعرفة ما يجعلها جيدة جدا بالنسبة إلينا. السردين لصحةتتمة

دراسة علمية حديثة تكشف بداية تاريخ أول عملية جراحية في الجمجمة

لندن - ماريا طبرني

كشفت دراسة علمية حديثة عن بداية تاريخ جراحات الجمجمة، موضحةً أن العصر البرونزي كان انطلاقة ذلك النوع من الجراحات. وأكدت الدراسة أن أشخاصاً في منطقة شرق البحر المتوسط خضعوا بالفعل لعملية جراحية في الجمجمة في أواخر العصر البرونزي. وفحص فريق بحثي، بقيادة راشيل كاليشر، من جامعة براون الأمريكية، رفات رجلين من الطبقة العليا، عاشا في فترة تعود إلى نحو 1500تتمة

البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصل

القاهرة - لايف ستايل

يعاني الملايين حول العالم من التهاب المفاصل، وهي حالة صحية تصيب الرجال والنساء من كل الأعمار. ويؤدي التهاب المفاصل إلى آلام شديدة وبعض الأعراض المزعجة التي يرغب المرضى بتجنبها، ويقول الأطباء وخبراء التغذية إن بعض التعديلات البسيطة على النظام الغذائي يمكن أن تساعد على الحماية من آلام المفاصل. وينصح الخبراء بتناول البروكلي بشكل منتظم لتجنب آلام المفاصل، وهو أحد أفضلتتمة

فوائد مدهشة لفيتامين "د" في فقدان الوزن تعرف عليها

القاهرة - لايف ستايل

يعد الفيتامين الملقب بـ"فيتامين أشعة الشمس" لقدرة الجسم على امتصاصه عبر ضوء الشمس، أحد اللاعبين الرئيسيين في الحفاظ على صحة الجسم البشري، وبحسب تقرير لموقع "هيلث"، فإن الوظيفة الرئيسية لفيتامين "د" هي تعزيز امتصاص الكالسيوم، ما يجعله ضروريًا لنمو العظام وإعادة تشكيلها، وفقًا لمكتب المكملات الغذائية التابع للمعهد الوطني للصحة في الولايات المتحدة. لذلك، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين "د"تتمة

تعرف على كيفية الأستفادة من فيتامين "د" دون الخروج من المنزل

القاهرة - لايف ستايل

يمكن أن يكون البقاء في الداخل لحاجة الأمان والرفاهية بمثابة فترة راحة للكثيرين ، خاصة في هذه الحرارة الحارقة، ولكن ماذا عن الجرعة اليومية من ضوء الشمس وفيتامين د التي يحصل عليها المرء من أشعة الشمس المباشرة. فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويمكن أن يؤدي نقصه وفقا لموقع "onlymyhealth"، إلى مخاوف صحية مختلفة، وإذاتتمة