arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الأربعاء 9 نيسان / أبريل 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

العلامة | نمط الحياة

Tag

لايف ستايلالتمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسم
القاهره - لايف ستايل
السعرات الحرارية الوافرة في التمر لا تُشكِّل خطرًا على الـرجيم اليومي المتبع، إذا تناولتِ هذه الثمار باعتدال. علمًا بأن ثمار التمر غنيَّة بـ الفيتامينات والمعادن الأساسيَّة، وهي تُزوِّد متناولها بالطاقة. فوائد التمر كثيرة على صحَّة الفرد، أبرزها: * التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم ومنع الوقوع في فخِّ البدانة، لغنى التمر بالألياف الغذائيَّة. * تضاد الالتهابات وأي نوع من أنواعتتمة
لايف ستايلفوائد العسل الخام في تعزيز المناعة والطاقة خلال فصل الشتاء
القاهره - لايف ستايل
العسل الخام يعد من الطرق الفعالة ضد مشاكل الشتاء، وخلال التقرير المنشور عبر موقع healthshots  نتعرف على فوائده للمناعة وكيف يساعد في تعزيز طاقتك. ما هو العسل الخام؟ لقد خضع العسل الخام لمعالجة بسيطة، للحفاظ على إنزيماته الطبيعية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما وجدت دراسة نشرت في مجلة Pharmacognosy Research . يتم حصاده مباشرة من قرص العسل بواسطة النحالين وعادةتتمة
لايف ستايلتناول الفواكه كل يوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري
القاهره - لايف ستايل
إنَّ تناول الفواكه الطازجة كل يوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وليس العكس. هذا  ما توصل اليه الباحثون كنيجة لأبحاثهم والتي من شأنها التقليل من المخاوف التي تفيد بأن تناول الكثير من الفاكهة غير صحي بسبب ارتفاع نسبة السكر فيها. ووجدت الدراسة، التي أجريت في جامعة "أكسفورد"، أن الفاكهة لا ترفع نسبة السكر في الدم، ربما لأنتتمة
لايف ستايلالموز على الريق يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن
القاهره - لايف ستايل
يعتبر الموز أحد أكثر أنواع الفواكه استهلاكاً، وهو من أقدم المحاصيل المزروعة في العالم، ويوجد العديد من أنواع الموز التي تنتمي إلى النبات العشبي من جنس (Musa)، وللموز الكثير من الفوائد الصحية، فهو يعتبر مصدراً للعديد من الفيتامينات والمعادن والمركّبات الفعّالة التي لها على جسم الإنسان الكثير من التأثيرات الصحّية.. فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ وسهولة تناوله اللذين يشجعان على كثرةتتمة
لايف ستايلفوائد “فيتامين د ” للمساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة
القاهره - لايف ستايل
سلط موقع “باردا” الضوء على فوائد “فيتامين د ” بالنسبة للإنسان، إلى جانب أهمية تناول كمية كافية من الفيتامينات، للمساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز الأداء البدني، ما يساهم في حياة أطول وأكثر صحة. ونقل الموقع عن كيفن كوك، طبيب الرعاية الأولية المتخصص في المخ، قوله إن “الفيتامينات تلعب أدوارًا مختلفة في وظائف الجسم، بما في ذلك التمثيل الغذائيتتمة
لايف ستايلتأثير العناصر الغذائية على القلب والعظام
القاهره - لايف ستايل
يحتاج الجسم إلى نظام غذائي متوازن للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها لأداء أفضل ما لديه، وعندما لا يتم استهلاك الفيتامينات والمعادن الحيوية بكميات كافية، تنشأ حالات نقص العناصر الغذائية، وقد يؤدي هذا إلى عدد من المشاكل الصحية، بما في ذلك الإرهاق، وانخفاض المناعة، وضعف الوظائف الإدراكية، وغالبًا ما تنجم هذه الحالات من النقص عن اختيارات غذائية سيئة، مثل استهلاكتتمة
لايف ستايلدراسة تكشف تأثير نقص 4 فيتامينات ومعادن على المناعة وصحة القلب والعظام
القاهرة - لايف ستايل
يحتاج الجسم إلى نظام غذائي متوازن للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها لأداء أفضل ما لديه، وعندما لا يتم استهلاك الفيتامينات والمعادن الحيوية بكميات كافية، تنشأ حالات نقص العناصر الغذائية، وقد يؤدي هذا إلى عدد من المشاكل الصحية، بما في ذلك الإرهاق، وانخفاض المناعة، وضعف الوظائف الإدراكية، وغالبًا ما تنجم هذه الحالات من النقص عن اختيارات غذائية سيئة، مثل استهلاكتتمة
لايف ستايل5 فيتامينات مفيدة النساء فوق سن الثلاثين
القاهرة - لايف ستايل
مع تقدم المرأة في العمر، تتطور احتياجاتها الغذائية، مما يجعل من المهم التركيز على بعض الفيتامينات التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على الصحة والحيوية، وبعد سن الثلاثين، قد تتغير قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية والاستفادة منها، وتصبح بعض الفيتامينات بالغة الأهمية، وفيما يلي 5 فيتامينات ضرورية للنساء فوق سن الثلاثين، وفقًا لموقع "WEBMD". الحديد يمكن أن يساعد الحديدتتمة
لايف ستايلالفوائد الصحية لتناول الفلفل الأخضر مع الوجبات
القاهرة - لايف ستايل
الفلفل الأخضر الحار هو عنصر أساسي في كل بيت، لأنه يضيف نكهة إلى الأطعمة، خاصة في الصلصات والمخللات، وعندما يتعلق الأمر بتكوينه الغذائي، فإن الفلفل الأخضر مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم وفيتامينات C وA، وكلها ضرورية لوظائف الجسم السليمة، ويوضح تقرير موقع "Food-ndtv" فوائد تناول الفلفل الأخضر الحار مع الوجبات بشرط الاعتدال. فيما يلى.. الفوائد الصحيةتتمة
لايف ستايلأنواع من المكملات الغذائية تحمي من هشاشة العظام مبكراً
القاهرة - لايف ستايل
هل تعاني ألما في مفاصلك، هل تعاني أوجاعا مختلفة في جسمك هل يصبح عظمك سهل التكسر والتهشم؟ إذا كنت تعاني من هذه الأعراض وغيرها الكثير فيما يخص عظامك فقد تكون عرضة للإصابة بـ هشاشة العظام مستقبلا. وفقا لتقرير نشر في موقع ironwood cancer فإن هناك الكثير من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي قد تقيق مبكرا من الإصابة بهشاشة العظام وتعزز منتتمة

GMT 22:01 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

تنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة
لايف ستايلتنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة

GMT 15:15 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

الكرملين ينفي طلب أسماء الأسد الطلاق أو مغادرة موسكو
لايف ستايلالكرملين ينفي طلب أسماء الأسد الطلاق أو مغادرة موسكو

GMT 22:01 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة
لايف ستايل9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة

GMT 14:04 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

رانيا يوسف تكشف سبب مشاركتها في مسرحية «حاوريني ياكيكي»
لايف ستايلرانيا يوسف تكشف سبب مشاركتها في مسرحية «حاوريني ياكيكي»

GMT 13:38 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

أفكار لجعل غرفة المعيشة مميزة ومريحة
لايف ستايلأفكار لجعل غرفة المعيشة مميزة ومريحة

GMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر

GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 13:57 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

بورميو الإيطالية وجهة مثالية لعشاق رياضة التزلج

GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 11:01 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

فساتين كمّ طويل مطبعة للمحجبات موضة شتاء 2020

GMT 22:10 2019 السبت ,16 شباط / فبراير

خصائص وفوائد فريدة للشاي تعرف عليها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle