معظمنا يمتلك نوعاً مفضلاً من المكسرات يتناوله بشكل دائم سواء أثناء جلسات السمر أو في ليالي الدراسة أو أوقات التسلية والترفيه ومشاهدة السينما والتلفاز.ولكن ما لا تعرفه أن هذه المكسرات ليست مجرد أطعمة لذيذة تستمتع بمذاقها الحلو أو المالح، وإنما هي أشبه بحبوب دواء طبيعية بما تمتلكه من فوائد كبيرة لجسمك وصحته.
ولذلك اخترنا لكم (الجوز)، هذه الثمرة ذات القشرةتتمة
يعتبر الموز من الفواكه التي يفضل تناولها الكثير من الناس، فالموز يشتهر باحتوائه على نسب عالية من القيم الغذائية والفيتامينات والمعادن العضوية والألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته.
الهالات السوداء
تعتبر الهالات السوداء من المشكلات الجمالية التي تعاني منها الكثير من النساء وذلك لاعتبارها إحدى علامات الإجهاد، ويساعد قشر الموز في التخلص من الهالات السوداء بسهولة عن طريقتتمة
باعتبار الكركم من عائلة الزنجبيل العشبية فإنه يحتوي على نسب عالية من القيم الغذائية التي يمكن لها حماية الجسم من العديد من السموم التي تهدد صحة الجسم، فالكركم يحتوي على نسب كبيرة من الفيتامينات والمعادن العضوية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته.
تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بفوائد تناول كوب يومي من شاي الكركم للاستمتاع بصحة أفضل والحمايةتتمة