العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

الثوم يوميًا يساعد في الحفاظ على نمط حياة صحي

القاهره - لايف ستايل

يعانى البعض من مشاكل فى جهاز المناعة أو الجهاز الهضمي، ومن الممكن التغلب على هذه المشكلة من خلال خليط الثوم والعسل. فإن تناول وصفة طبيعية من الثوم والعسل لمدة 7 أيام بشكل يومى، يساعد فى الحفاظ على نمط حياة صحى وتقوية نظام المناعة. وقدم التقرير طريقة إعداد وصفة طبيعية من الثوم وعسل النحل، وذلك من خلال طحن بضع قطع منتتمة

طرق تقوية جهاز المناعة في موسم البرد والإنفلونزا

القاهره - لايف ستايل

جهاز المناعة هو أحد أقوى الأجهزة في جسم الإنسان والذى تقيه من الإصابة بالأمراض والفيروسات ونزلات البرد، وبالأخص مع دخول فصل الشتاء والذي يزداد فيه موسم البرد والإنفلونزا . عادات صحية تعزز جهاز المناعة وقالت سارة ستانر مديرة العلوم في مؤسسة التغذية البريطانية، “انه بالرغم من عدم وجود أطعمة معينة يمكنها ان تعزز جهاز المناعة، ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراضتتمة

5 عادات تزيد من فرص إصابتك بسرطان المعدة

القاهره - لايف ستايل

تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على الحفاظ على وزن صحي، وتعزيز جهاز المناعة، وتحسين الصحة العامة، ما قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة. يتطلب الحفاظ على الصحة الجيدة فهم كيفية تأثير عاداتنا اليومية على أجسامنا، يمكن أن تؤثر خيارات نمط الحياة بشكل كبير على خطر إصابتنا بأمراض خطيرة. ووفقًا لموقع "هيلث سايد" تلعب عوامل مثل النظام الغذائي والتدخين والتعرضتتمة

ممارسة الرياضة بانتظام يُعزز جهاز المناعة ويحسن الصحة العامة

القاهره - لايف ستايل

أعراض الحساسية الغذائية عند الأطفال وأفضل الطرق لعلاجها

القاهرة - لايف ستايل

عادةً ما تظهر الحساسية الغذائية عند الأطفال، وهي عبارة عن ردود فعل تحسسية يُصاب بها الأطفال بعد تناول بعض الأطعمة التي تسبب ردود فعل مبالغ فيها لجهاز المناعة، وتؤدي إلى ظهور عدد من الأعراض المختلفة في الجسم، مثل الحكة وتورم الشفاه، وبعض الأعراض الحادة التي يمكن أن تهدد حياة الطفل إذا تأخر في الحصول على العلاج الطبي المناسب، ويمكن رؤيةتتمة

الفيتامينات تعزيز جهاز المناعة وتساعد الخلايا والأعضاء على القيام بوظائفها

القاهرة - لايف ستايل

الفيتامينات معادن مهمة للغاية تعمل على تعزيز جهاز المناعة لديك، ودعم النمو والتطور الطبيعي، ومساعدة الخلايا والأعضاء على القيام بوظائفها. ومع ذلك، فإن نقصها يمكن أن يسبب لك الكثير من المشاكل مثل: الاكتئاب وتقلب المزاج، حيث يمكن أن يجعلك نقص فيتامين ب تشعر بالاكتئاب المستمر وتقلبات المزاج والتعب، بحسب موقع "تايمز ناو". وقال الأطباء إن جسمك لا ينتج الفيتامينات بمفرده،تتمة

5 أطعمة نباتية غنية بالزنك وتعزز المناعة

القاهره - لايف ستايل

يعد دمج الأطعمة الغنية بـ الزنك في نظامك الغذائي طريقة فعالة لدعم جهاز المناعة لديك، وتعزيز التئام الجروح، وتقليل الالتهابات، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، والحفاظ على صحة الجلد، حيث يمكن أن تساعدك إضافة بعض الأطعمة النباتية الغنية بالزنك على البقاء بصحة جيدة، بحسب موقع "تايمز ناو". ويوجد الزنك عادة في المنتجات الحيوانية، ويمكن للنباتيين أيضًا تحقيق متطلباتهم اليومية من الزنكتتمة

الفرق بين القلق الإيجابي والقلق السلبي

القاهرة- لايف ستايل

القلق هو شعور يتسم غالباً بالخوف الشديد والتوتر، وقد اعتدنا على التفكير في القلق على أنه حالة سيئة تؤثر سلباً على جودة حياتنا، فالجوانب السلبية للقلق هي المسيطرة دائماً على تفكيرنا، ولكن هل يمكن أن يكون هناك أي مزايا أو فوائد تأتي من القلق؟ أعراض القلق مشكلة شائعة لدى الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بأي نوع من اضطرابات القلق، بماتتمة

أطعمة تحارب سرطان الثدي لا تتخلي عنها على الإطلاق

القاهرة- لايف ستايل

ارتفع عدد النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة حول العالم، في حين أن العلاجات في تقدم مستمر، ونسبة الشفاء ترتفع لتصل إلى 90 في المائة، خصوصاً مع الكشف المبكر. وفي مواجهة مثل هذا الارتفاع في الإصابات، ولمناسبة حلول أكتوبر، شهر التوعية بسرطان الثدي، نطلعك على أبرز الأطعمة التي تعزز جهاز المناعة لمساعدة الجسم على محاربةتتمة

العلاقة بين النظام الغذائي والإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية

القاهرة - لايف ستايل

يحتفي العالم في الـ15 من شهر سبتمبر باليوم العالمي للتوعية بسرطان الغدد الليمفاوية، لاطلاع الجمهور على الأعراض والتشخيص المبكر والعلاج.الجهاز الليمفاوي هو جزء من جهاز المناعة، حيث يتدفق سائل شفاف يسمى "اللمف" عبر الأوعية الليمفاوية، ويحتوي على خلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى المعروفة باسم "الخلايا الليمفاوية". وعندما تفقد الخلايا الليمفاوية المصابة خصائصها في مكافحة العدوى؛ يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابةتتمة