العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

شرب القهوة يمكن أن يقلل من الوفاة المبكرة بسبب أمراض مختلفة

القاهرة- لايف ستايل

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الدراسات التي أجراها علماء جامعة سوتشو الصينية أظهرت أن شرب القهوة يمكن أن يقلل من الوفاة المبكرة بسبب أمراض مختلفة. ويشير مياسنيكوف، إلى أن الدراسة شملت أكثر من 10 آلاف متطوع، قدموا معلومات عن نمط حياتهم، بما في ذلك مستوى نشاطهم البدني وكمية القهوة التي يتناولونها. وبعد 10 سنوات من المتابعة، اكتشف العلماء أن الاستهلاكتتمة

دراسة حديثة تكشف أن أدوية شائعة لضغط الدم قد تزيد خطر النزيف

واشنطن - لايف ستايل

وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب ويتناولون دواء شائعا لضغط الدم، يصبحون أكثر تعرضا لنزيف خطير. يعد الرجفان الأذيني النوع الأكثر شيوعا لعدم انتظام ضربات القلب، ويمكن أن يؤدي إلى جلطات دموية أو سكتة دماغية إذا ترك دون علاج، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. وقال المعد المشارك في الدراسة، إيلي زيمرمان، الأستاذ في قسم Kenتتمة

كل ما تودين معرفته عن قصورالغدة الدرقية وفرط نشاطها

القاهرة- لايف ستايل

الغدّة الدرقية هي غدة تقع في منطقة العنق، وهي تشبه إلى حدّ كبير شكل الفراشة، تلعب دورًا حاسمًا في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. تنتج الغدّة الدرقية هرمونين أساسيين هما هرمون الغدّة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين. تلعب هذه الهرمونات دورًا أساسيًا في تنظيم معدل التمثيل الغذائي في الجسم، مما يؤثر على كيفية استخدام الجسم للطاقة ومتطلبات الأكسجين للأنسجة. أما التأثير على نموتتمة

فوبيا الأشياء الضخمة وطرق علاجها

القاهرة- لايف ستايل

فوبيا الأشياء الضخمة Megalophobia هو الخوف من الأشياء الكبيرة، ويمكن للشخص الذي يعاني من هذه الفوبيا، أن يشعر بالخوف الشديد بمجرد رؤية السفن الضخمة أو الطائرات أو الحيوانات الكبيرة أو التماثيل الضخمة. وهناك عدد من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تثير مشاعر الخوف والقلق لدى الأشخاص المصابين بفوبيا الأشياء الضخمة؛ فقد يعاني بعض الأشخاص من الأعراض في وجود مجموعة واسعةتتمة

دراسة جديدة تكشف أن أسلوب تنفس بسيطاً يُمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

واشنطن - لايف ستايل

ادعى فريق من العلماء أن أسلوب تنفس بسيطاً يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.وطُلب من المشاركين في إحدى الدراسات أن يستنشقوا الهواء لمدة خمس ثوان قبل الزفير لمدة خمس ثوان أخرى، وفعل تمرين التنفس البسيط هذا لمدة 20 دقيقة، مرتين في اليوم، على مدى أربعة أسابيع. وكان لجلسات التنفس القصيرة هذه، التي استغرقت 20 دقيقة، تأثيراتتتمة

خمس خطوات بسيطة تُعالج ضغط الدم المنخفض دون أدوية

واشنطن - لايف ستايل

يتعرض البعض لأزمات صحية متنوعة بسبب انخفاض ضغط بصورة متكررة وهو ما يجعله مضطرا للذهاب إلى الطبيب من حين إلى آخر.وأورد موقع "هيلث لاين" الأميركي بعض النصائح التي تجعل أي شخص يعاني من هذه المشكلة قادرًا على التخلص منها دون الحاجة إلى تناول الأدوية.ويقاس ضغط الدم برقمين أحدهما الأعلى (يكون 120 ملم زئبق) في الوضع المثالي، وهو يقيس ضغط الدمتتمة

تقرير يُبرز السبب الحقيقى وراء الشعور بألم الصدر للحوامل

واشنطن - لايف ستايل

ألم الصدر أثناء الحمل قد يثير القلق ويمكن أن يكون هناك أسباب عديدة وراء هذه الحالة وفى حالات نادرة، قد يكون ألم الصدر أثناء الحمل مرتبطًا بحالة صحية خطيرة لذلك يجب الحذر واستشارة الطبيب فورًا وفقا لتقرير لموقع healthline. مع تقدم الحمل، يمكن أن تؤدي جميع التغييرات والتحولات في الجسم إلى زيادة معدل ضربات القلب بحيث يكون أعلى من المعتادتتمة

تقرير يوضّح السبب الحقيقى وراء الشعور بألم الصدر للحوامل

لندن - لايف ستايل

تقرير يكشف السبب الحقيقى وراء الشعور بألم الصدر للحوامل

لندن - لايف ستايل

إليك أشياء لا تفعلها قبل النوم من بينها ممارسة الرياضة واستخدام الهاتف

القاهرة - لايف ستايل

النوم جزء مهم من صحتنا العامة ، فخلال النوم ، تقوم أجسامنا بإصلاح وبناء العضلات ، وتقوم عقولنا بدمج المعلومات الجديدة التي تعلمناها وتخزينها لذكرياتنا ، وهرموناتنا ، ومعدل ضربات القلب ، وتقريبًا جميع أنظمتنا تتباطأ وتستقر خلال ساعات النوم ، لذلك عندما لا نحصل على ما يكفي من النوم ، فهناك العديد من الأعراض التى قد نتعرض لها وتتجاوزتتمة