العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

النشاط البدني للطفل فوائده ونصائح لتشجيع الأطفال على الحركة

القاهرة- لايف ستايل

هل تعلمين أن طفلاً واحداً فقط من بين كل 4 أطفال يمارس النشاط البدني الموصى به لمدة 60 دقيقة يومياً؟ حيث تنخفض المشاركة في جميع أنواع النشاط البدني بشكل كبير مع زيادة عمر الطفل ومستوى المدرسة. مع أنه من المهم أن يكون النشاط البدني جزءاً منتظماً من الحياة الأسرية. إليك بعض المعلومات التي وضعها الخبراء والمتخصصون الرياضيون، للحفاظ على صحةتتمة

أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر السادس وطرق علاجه

القاهرة- لايف ستايل

يتميز الشهر السادس بأنه الشهر الذي يزداد فيه حجم البطن بشكل ملحوظ، وهذه الزيادة تؤدي لأن تكون هناك مشكلات وأعراض صحية مترتبة عليها، ومنها شعور الحامل بضيق في التنفس؛ فهي الآن مع بداية الثلث الثالث والأخير من الحمل واقتراب الولادة، ولذلك؛ فقد التقت «سيدتي وطفلك»، في حديث خاص بها؛ الدكتورة مي عبد العليم، اختصاصية النساء والولادة، حيث أشارت إلى أسبابتتمة

العلامات المُبكرة لجلطات الدم يُمكن أن تظهر عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة

واشنطن - لايف ستايل

الجلطات الدموية التي تتكون بدون سبب وجيه يمكن أن تكون خطيرة للغاية، فيمكن أن تكون الكتل التي تشبه الهلام مهددة للحياة إذا انفصلت وتحركت حول جسمك، لذلك فإن الوعي بعلامات الإنذار المبكر هو في المقدمة وفي المنتصف. وفقا لموقع " express "، فأن العلامات "المبكرة" للجلطات الدموية التي تتطور في الأوردة العميقة، والمعروفة أيضًا باسم تجلط الأوردة العميقة (DVT). معتتمة

دراسة تكشف عن تمارين يومية بسيطة يمكن أن تُقلل من خطر سرطان الثدي

واشنطن - لايف ستايل

يقول خبراء إن البستنة والمشي المنتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.ووجدت دراسة أن النشاط البدني الخفيف - بما في ذلك الأعمال المنزلية والطهي - ارتبط بانخفاض فرصة الإصابة بالمرض بنسبة 21٪. واستفادت النساء اللواتي يقضين خمس ساعات و45 دقيقة في اليوم من التمارين الخفيفة من انخفاض المخاطر. ويقول الخبراء إن هذا يمكن تحقيقه بسهولة، حتى بالنسبة للنساءتتمة

دراسة تؤكد أن علاج توقف التنفس اثناء النوم يمنع المضاعفات الصحية طويلة المدى

القاهرة - لايف ستايل

توقف التنفس أثناء النوم من اضطرابات النوم الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا تركت دون علاج، حيث يمكن أن تزيد من خطر حدوث مشاكل صحية طويلة المدى ، مثل أمراض القلب وداء السكري من النوع 2، في هذا التقرير نتعرف على علاج ضيق التنفس أثناء النوم، وفقاً لموقع "إنسايدر". توقف التنفس أثناء النوم ما هو توقفتتمة

تعرف على أهم الاضرار التعرض للعفن على الصحة وطرق التخلص منه

القاهرة - لايف ستايل

يعانى أصحاب أمراض الصدر والربو والحساسية من مشاكل صحية وضيق التنفس عند التعرض لمهيجات خارجية، أبرزها العفن الذى قد يتكون بأحد أركان المنزل الذى يوجد به رطوبة زائدة أو استخدام المياه كثيرا مثل دورات المياه ،ووفقا لتقرير لموقع healthline الطبي هناك نوع من العفن يسمى بالعفن الأحمر وإذا كان الشخص حساسًا أو لديك حساسية من العفن ، يمكن أن يسببتتمة

طليقة ماجد المصري فيروس كورونا أصابني بجلطات وضيق تنفس

القاهرة – لايف ستايل

نشرت الفنانة منى إش إش، طليقة الفنان ماجد المصري، صورة لها عبر حسابها الخاص على "إنستغرام"، كشفت من خلال تعليقها عليها عن تطورات حالتها الصحية بعد إصابتها مؤخرًا بفيروس كورونا. وعلقت على الصورة قائلة: "قدر الله وما شاء الله فعل، قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا، مهما أخدنا حذرنا. للأسف الكورونا سببت لي جلطات وزاد ضيق التنفس لكنتتمة

إليك أبرز المشروبات القوية لعلاج ضيق التنفس والشعور بعدم كفاية الأكسجين

لندن - لايف ستايل

يعاني بعض الأشخاص من حالة مرضية تدعى ضيق التنفس، حيث يفقد صاحبها القدرة على التنفس بشكل طبيعي والشعور بعدم كفاية الأكسجين، ويقدم موقع طبي قائمة مشروبات تخلص من هذه الحالة، وغالبا يسبب ارتفاع الحرارة والرطوبة وزيادة الوزن وضيق المجرى التنفسي، والانفعال والتوتر ومشاكل الرئتين والجهاز التنفسي هذه الحالة. ومن العلامات الرئيسية لضيق التنفس، تسارع ضربات القلب والتعرق بشكل متزايد والإصابةتتمة

5 مشروبات فعالة لعلاج ضيق التنفس والشعور بعدم كفاية الأكسجين

لندن - لايف ستايل

دراسات تُحذّر من مرض تنفسي خفي وقاتل قد يهدّد حياتنا بعد "كوفيد-19"

لندن - لايف ستايل

حذّر خبراء بريطانيون من أن مرضا تنفسيا قاتلا وخفيا قد يكون في طريقه إلينا بعد الإصابة بفيروس كورونا. ومع بدء رفع قيود الإغلاق في جميع أنحاء العالم، سيتم إعادة العديد من الأشخاص إلى المباني المهجورة التي تم تركها منذ شهور، والتي أصبحت أرضا خصبة للعدوى يمكن أن تؤوي أمراضا مثل داء الفيالقة، وهو داء تنفسي حاد يكون قاتلا أحيانا. وأوضحتتتمة