الرئيسية

مشاكل وحلول » مشاكل المجتمع

حالي تغير للأسوء

GMT 00:18 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

لايف ستايلحالي تغير للأسوء

حالي تغير للأسوء

المشكلة:انا في السابق كنت إنسانة مليئة بالحياة متفاءلة ثقتي بنفسي جدا عالية اما الآن فكل شي تغير مررت بتجربة قاسية جدا قبل فترة أصبحت انظر للحياة بسوادوية لا نفس لي بعمل شيء أشعر وكأنني لن أكون سعيدة ابدا ثقتي بنفسي أصبحت صفر أصبحت أكره كل شي أصبحت أجلد ذاتي وأؤنب نفسي على اتفه التفاصيل لماذا تكلمت هكذا..لماذا قلت هذه الكلمة يا ليتني لم اتكلم ..أصبحت أتوهم باشياء قلتها ولم اقلها واشياء فعلتها ولم افعلها واعيش بهذا الخيال المدمرر. كم تغيرت كنت اجتماعية وذكيه جدا اصبحت قلقة عندما اجلس مع الناس او احادثهم انسى الاشياء الجميلة او ان احدا قال لي ملاحظة جميلة او حدث لي شيء جميل أصبحت فقط أفكر بالامور السلبية احب الوحده كثيرا أشعر باني هكذا مرتاحةة اصبحت اوسوس بافعالي وكلامي كثيراا تعبت من هذا الحال اتمنى ان أعود لما كنت عليه

الحل:لن يستطع احد مساعدتك ان لم تساعدي نفسك. وانت تعلمين اين هو الخطأ وكيف ان طزيقة تفكيرك خاطئة فبدل البكاء على الماضي الجميل والشعور بالشفقة على نفسك تذكري ماذا كنت تفعلين وقتها وافعليه وكيف كنت تركزين على الايجابي وولذلك ركزي علية وليكن نومك كافيا وطعامك متوازنا ويجب القيام بالرياضة وان تكرري لنفسك انك قادرة وانك قوية وان اثار الصدمة ستزول فقط احتاج الى الصبر والمقاومة والمسالة مسالة وقت

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

حالي تغير للأسوء

حالي تغير للأسوء

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

فترة الحمل الصورة من (unsplash)

أمستردام - لايف ستايل

أبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج

القاهرة - لايف ستايل

مجموعة شالكي لرمضان 2026 - الصورة من الدار

الرياض - لايف ستايل

أفيش مسلسل صحاب الأرض للممثل إياد نصار والفنانة منة شلبي

القاهرة - لايف ستايل

منطقة أهرامات الجيزة الموجودة في مصر

جدة ـ لايف ستايل

نظام غذائي صحي

لندن - لايف ستايل