كيف أرد على إهانات الأشخاص لي؟

المشكلة:كيف أرد على الاهانة و على الكلمات الجارحة و على الأسئلة التي لا اريد الاجابة عنها ؟؟ مثلا اذا قال لي شخص " انت هزيلة " او " انت فاشلة " او سؤال لا يخصه و غير ذلك...كيف ترد عليه و خصوصا ان كان شخصا عزيز علي او شخص سيء و عدواني. فأنا لا أتقن فنون الرد لذلك سألت حضرتكم و شكرا.

الحل:يا ابنتي وكم هي مهمة اسئلتك والحقيقة ان الكثير يصاب بالاحباط منها، اولا يجب ان يكون عندك ثقة كبيرة بنفسك ويجب ان ترفعي نظرتك لذاتك وتعززي شخصيتك من الداخل، فكل من حولك لا يمكن ان يدعموك ان لم تدعمي انت ذاتك، وان لم تري نفسك قوية وجريئة وجميلة وسعيدة، فلن تراك الناس كذلك، ومهما كانت صفاتك الجسمية فالناس تراك كما ترين انت نفسك، وبهذا تصبحين اكثر قوة وقدرة على الرد مثل:" انا معجبة بنفسي هكذا، او ما الذي يؤثر عليك سواء كنت هزيلة او سمينة، انت تتعامل معي وليس مع وزني، هذه امور لها علاقة بالجينات او من الله ولا راد لقضاء الله، او الامر ليس بيدي وقولي كما قلت في مدونة كتبتها ذات مرة واتمنى لو تقرأيها: اتعيّرني بخلقتي ام تعيب الخالق. اما بالنسبة لسؤال انت فاشلة او عبارة انت فاشلة الامر ايضا يعتمد على رؤيتك فلا تسمحي لاحد بالتنمر عليك ويجب ان تقولي توقف وبحزم وبصوت عالٍ مع رفع يدك باشارة قف، ولا تسمحي لاحد بالتمادي عليك، ولكن ان كانت امك او ابوك مثلا فيجب ان تتغافلي وتتجاهلي الملاحظة وتثبتي لهم العكس انك ناجحة ومتفوقة وتهتمي بدراستك ومستقبلك لانه لك وليس لهم بالمناسبة، والحقيقة ان سرعة استيعاب الموقف وردة الفعل الصحيحة والسريعة مهارة ضرورية وتحتاج الى الخبرة والممارسة والمتابعة وتجارب الحياة والثقافة العامة، فاعملي بما نصحتك واي سؤال لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك.