الرئيسية
ممارسة الرياضة بشكل يومي والنظام الغذائي السليم يُقللان من خطر الإصابة بالزهايمر
نظام غذائي صحي
القاهرة - لايف ستايل
ممارسة الرياضة بشكل يومي، بجانب اتباع نظام غذائي سليم، يؤديان إلى الحفاظ على الصحة العامة وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة ، والاستمرار فى ذلك يساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر،ومن جانبها قالت الدكتورة لي هيوي تساي بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة يجب علينا جميعا لأن نعلمها.ونصحت طبيبة الأعصاب الأشخاص بممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعي والفكري والحفاظ على نظام غذائي صحي، هي أمور مهمة لتطبيقها في حياتنا، الأصعب هو الحفاظ على تلك العادات.
ونظر الباحثون في الدراسة في العديد من العوامل نفسها التي أشارت إليها تساي من اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعي المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضا
دراسة جديدة تكشف أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام تُساعد في الحفاظ على الذاكرة
إليك أشياء لا تفعلها قبل النوم من بينها ممارسة الرياضة واستخدام الهاتف
- الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو GMT 20:46 2024 دراسة تكشف عن عقار شائع لإنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل
- الإثنين ,24 حزيران / يونيو GMT 09:44 2024 أخصائية في سرطان الدماغ تنصح بما يجب عمله كل يوم لتقليل مخاطر الإصابة بالمرض
- الأحد ,23 حزيران / يونيو GMT 19:39 2024 دراسة حديثة تكشف المقدار اللازم من التمارين الرياضية التي يحتاجها جسم الإنسان للتحكم في ضغط الدم
- السبت ,22 حزيران / يونيو GMT 06:04 2024 دراسة حديثة تكشف أن أدوية شائعة لضغط الدم قد تزيد خطر النزيف
GMT 20:46 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
دراسة تكشف عن عقار شائع لإنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل
GMT 09:44 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
أخصائية في سرطان الدماغ تنصح بما يجب عمله كل يوم لتقليل مخاطر الإصابة بالمرض
GMT 19:59 2024 الأحد ,23 حزيران / يونيو
أفكار في الديكور لاستغلال زوايا المنزل المهملة أو الفارغة
GMT 19:39 2024 الأحد ,23 حزيران / يونيو
دراسة حديثة تكشف المقدار اللازم من التمارين الرياضية التي يحتاجها جسم الإنسان للتحكم في ضغط الدم
GMT 06:04 2024 السبت ,22 حزيران / يونيو
دراسة حديثة تكشف أن أدوية شائعة لضغط الدم قد تزيد خطر النزيف
دراسة تكشف عن عقار شائع لإنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل
القاهرة- لايف ستايل
وجدت تجربة واعدة أن عقار فقدان الوزن الشائع "سيماغلوتايد"، المعروف تحت الاسمين التجاريين Ozempic وWegovy، يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل. يعد هذا التحليل "الأول من نوعه" في مجال دراسة تأثيرات ال�...المزيد
نصائح للحصول على إطلالة هادئة تتميز بلونها الناعم والمشرق
القاهرة- لايف ستايل
لإطلالة ساحرة تجمع بين الأناقة والبساطة، تظهر في هذا الفساتين والملابس الرائعة الذي يعكس التوازن المثالي بين التصميم المتقن والألوان الهادئة، للحصول على إطلالة تتميز بلونها الناعم والمشرق، الذي يضفي شعوراً ب�...المزيدالنجمة الأميركية تايلور سويفت تضاعف شعبيتها لتقديمها الطعام للفقراء ومساعدة الجمعيات الخيرية
لندن - ماريّا طبراني
تقدّم المغنية الأميركية تايلور سويفت التبرّعات للجمعيات الخيرية في كل مدينة تؤدي فيها عروضًا في جميع أنحاء المملكة المتحدة .و سبق لتايلور سويفت أن قدّمت لبنوك الطعام في ليفربول وكارديف وإدنبرة وكذلك في الولايا...المزيدإلغاء رحلات جوية من مطار مانشستر في المملكة المتحدة لانقطاع التيار الكهربائي
لندن - لايف ستايل
تواجه الرحلات الجوية المغادرة من مطار مانشستر بالمملكة المتحدة الإلغاء والتأخير الشديد، بعد انقطاع التيار الكهربائي في المنطقة، وفقاً لما ذكرته شبكة «سكاي نيوز» البريطانية.وأشار التقرير إلى أن مشكلة في إمد�...المزيددراسة جديدة تُحذر من مخاطر تعرض عبوات مياه الشرب البلاستيكية لأشعة الشمس
القاهرة- لايف ستايل
حذرت دراسة جديدة أجراها علماء صينيون من مخاطر الشرب من عبوات المياه البلاستيكية التي تتعرض لأشعة الشمس.وكشفت الدراسة، التي نشرت في مجلة "البيئة والصحة"، أن علماء من جامعة جينان الصينية، قاموا بتحليل خليط الغا...المزيدGMT 20:11 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
الملكة رانيا بإطلالة كلاسيكية راقية في أحدث ظهور في فرنسا
GMT 16:01 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
شيرين رضا تكشف علاقتها بالموضة وأسرار تنسيق إطلالاتها
GMT 20:46 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
دراسة تكشف عن عقار شائع لإنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتلGMT 20:25 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
إصابة الأميرة آن شقيقة الملك تشارلز بارتجاج في المخ
GMT 13:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتمتع بسرعة البديهة وتدهش كثيرين بأفكارك الذكية
GMT 10:06 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تجد نفسك أمام مشكلات مهنية مستجدة
GMT 11:57 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة أ
GMT 09:03 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
حلول مجرَّبة بالتدبير المنزلي تساعد في تنظيف السجاد من البقع العنيدة
GMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 08:34 2020 الخميس ,21 أيار / مايو
جوتشي وكريستيان ديور وأشهر بيوت الازياء تتجه لإنتاج كمامات بتوقيعها
GMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية
GMT 20:11 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تطور ملحوظ وفرص سعيدة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 11:47 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
بلباو الإسبانية من أجمل المدن لتمضية شهر العسل حول العالم
GMT 21:15 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر
أحب فتاة وأريد الزواج منها ولكنها تتهرب مني
GMT 07:29 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان
"Annty" تكشف عن تصميماتها الجديدة لموسم ربيع 2017
GMT 06:00 2017 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
دار "لويفي" تقتحم عالم الديكور بقطع من البلوط مصنوعة بشكل يدويّ
GMT 08:32 2016 الثلاثاء ,26 تموز / يوليو
سيلين ديون تتغلب على حزنها بالتألق الجذاب في أسبوع الموضة
GMT 17:49 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
"مفتاح الشرق" محترف لبنانيّ لعاشقي التراث والأجراء الريفيّة
GMT 14:29 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
"أظافر" مايا دياب تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 15:16 2017 السبت ,07 كانون الثاني / يناير
التعامل مع نوبات الغضب في عمر سنتين وما دون
GMT 07:30 2017 الأحد ,19 آذار/ مارس
يحيى راشد يؤكد اهتمام السيسي بعودة حركة السياحة
GMT 11:34 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
إليك أبرز فساتين السهرة المُطرّزة موضة 2020 حسب شكل الجسم
GMT 14:30 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
مايا دياب تكشف كواليس حفلها في الطبيعة وجمهورها في الإنتظار
GMT 13:17 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
مجموعة مريم الخلف للأزياء تطرح كولكشن الصيف 2020 في دبي
GMT 22:18 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
عاجزة عن معرفة سبب كره أمي لي وتفريقها بيني وبين اخوتي
GMT 14:14 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
تنتظر مولود برج "الثور" من الجمعة 26 حزيران إلى الخميس 2 تموز تغييرات مهمة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك