الرئيسية
بينها الثوم والفلفل الأسود الأكثر انتشارًا حول العالم
خبراء ينصحون بتناول 5 توابل مفيدة لصحة قلبك ولأعضاء الجسم
5 توابل مفيدة لصحة قلبك
لندن - لايف ستايل
ينصح خبراء التغذية، بالعديد من الأنظمة الغذائية، التي تجعل وظائف أعضاء الجسم، تعمل بكفاءة عالية، ومنها التوابل، التي تعد من العناصر المفيدة جدا لصحة القلب.ومايلي أبرز 5 توابل، تمثل مصدرا غذائيا مفيدا لصحة قلبك، وحمايته من الأمراض، بحسب موقع "الكونسلتو" الطبي.
1- الفلفل الأسود
يعد من أكثر التوابل انتشارا على مستوى العالم، ويحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنه يساعد على الهضم وفقدان الوزن، ويحتوي على مركبات الفاناديوم، التي تعمل على انعاش وظيفة القلب.
2- الثوم
يعمل الثوم، كمنشط للقلب من خلال الحفاظ على سيولة الدم وتقوية القلب، وهي فوائد تنعكس آثارها إيجابا على صحة الجسم بصورة عامة.
أقرأ أيضًا:
دراسة تؤكد أن مستويات الكوليسترول لها علاقة بأمراض القلب
3- الكزبرة
يتم استخدام الكزبرة في علاج تقليدي لمرضى الكوليسترول ومرض السكري، وتساهم في خفض مستويات الكوليسترول، ولها فوائد بالنسبة للأمور المتعلقة بصحة القلب.
4- الكركم
هو أحد التوابل الشهيرة، ويصنف ضمن المواد المضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه لعلاج الغازات، والمغص، وآلام الأسنان والصدر، ويساهم في خفض تركيزات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.
5- الزنجبيل
هو نبات طبي يستخدم لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم والالتواء وآلام العضلات، كما يعمل على تحسين الأوعية الدموية وتحفيز تدفق الدم وتخفيف الألم.
ويعمل الزنجبيل كمضاد للالتهابات وفي مكافحة أمراض القلب والسرطان والزهايمر.
وقد يهمك أيضًا:
فوائد الزنجبيل والحناء في تكثيف الشعر اصنعي الخلطة السحرية
5 أطعمة تجعلك يقظًا طوال اليوم وتحافظ على مستويات السكر في الدم منها الزنجبيل
- الثلاثاء ,02 تموز / يوليو GMT 23:47 2024 اكتشاف جديد يمهد الطريق لعلاج مرض السكري النوع الثاني المرتبط بالسمنة
- الأربعاء ,26 حزيران / يونيو GMT 13:17 2024 أولى حلقات برنامج الإعلامية منى الشاذلي عبر المنصات الإلكترونية تتخطى المليون مشاهدة
- الأربعاء ,26 حزيران / يونيو GMT 13:01 2024 نجمات الوطن العربي يجتمعن في ليلة طربية استثنائية بعنوان "ليلة وردة"
- الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو GMT 20:46 2024 دراسة تكشف عن عقار شائع لإنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل
GMT 11:12 2024 الإثنين ,08 تموز / يوليو
أحدث صيحات العبايات الخليجية المناسبة للقصيرات في صيف 2024
GMT 23:47 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
اكتشاف جديد يمهد الطريق لعلاج مرض السكري النوع الثاني المرتبط بالسمنة
GMT 13:17 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
أولى حلقات برنامج الإعلامية منى الشاذلي عبر المنصات الإلكترونية تتخطى المليون مشاهدة
GMT 13:01 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
نجمات الوطن العربي يجتمعن في ليلة طربية استثنائية بعنوان "ليلة وردة"
GMT 20:46 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
دراسة تكشف عن عقار شائع لإنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل
أحدث صيحات العبايات الخليجية المناسبة للقصيرات في صيف 2024
القاهرة- لايف ستايل
تعتبر قصيرات القامة من المحظوظات هذا الموسم، فأغلب صيحات عبايات 2024 تصب في صالحهن؛ حيث تعمل على إطالة الجسم وتنحيفه، بدءاً من العبايات المخططة عمودياً ووصولاً إلى الموديلات ترابية اللون القريبة للون الجلد، والتي ا...المزيد
نصائح للحصول على إطلالة هادئة تتميز بلونها الناعم والمشرق
القاهرة- لايف ستايل
لإطلالة ساحرة تجمع بين الأناقة والبساطة، تظهر في هذا الفساتين والملابس الرائعة الذي يعكس التوازن المثالي بين التصميم المتقن والألوان الهادئة، للحصول على إطلالة تتميز بلونها الناعم والمشرق، الذي يضفي شعوراً ب�...المزيدقيس سعيّد يُؤكد أن بعض المهرجانات الفنية في بلاده لا رتقي بالذوق العام بعد جدل حفلة للفنان راغب علامة
تونس- لايف ستايل
اعتبر الرئيس التونسي قيس سعيّد، الثلاثاء، أن بعض المهرجانات الفنية في بلاده لا "ترتقي بالذوق العام"، بعد جدل تسببت به حفلة للفنان اللبناني راغب علامة، تخللتها سلوكيات لمعجبات على المسرح أثارت انتقادات عبر ال�...المزيدجولة على أفضل الأماكن في صور عاصمة السياحة العربية لعام 2024
القاهرة- لايف ستايل
في حين أن مسقط ونزوى وصلالة تجذب السائحين لزيارة سلطنة عُمان، لكن لا ينبغي الإغفال عن قصد ولاية صور الساحلية الجذابة، التي أعلنتها المنظمة العربية للسياحة أخيرًا عاصمة للسياحة العربية لعام 2024. وهو الاختيار الذي يع...المزيدإكتشاف نهجاً ثورياً لعلاج السرطان أكثر استهدافاً وفعالية وأقل سُمية من العلاج الكيميائي التقليدي للمرض
لندن - لايف ستايل
طور الباحثون في كلية الطب بجامعة سنغافورة الوطنية نهجاً ثورياً لعلاج السرطان، وهو بديل أكثر استهدافاً وفعالية وأقل سُمية للعلاج الكيميائي التقليدي للمرض.ميكروبات مهندسة ولا يؤدي هذا النهج الجديد إلى تحسين فعالية...المزيدGMT 17:28 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
يسرا تكشف عن سعادتها بعودتها للمسرح في «ملك والشاطر»
GMT 16:00 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
نجوى كرم تُعلن زواجها أثناء تألقها بفستان أبيض طويل على المسرح
GMT 11:12 2024 الإثنين ,08 تموز / يوليو
أحدث صيحات العبايات الخليجية المناسبة للقصيرات في صيف 2024GMT 09:16 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 16:18 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
تعمل جاهدًا على شق طريق جديدة وتعالج المسائل الماضية
GMT 18:20 2023 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
النجمة العالمية أنجلينا جولي تتحدث عن معاناة من الإكتئاب
GMT 17:16 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
خطوات في التنظيف والترتيب عند الانتقال لمنزل جديد
GMT 08:47 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
تشنّجات المعدة والساق وأثناء فترة الحيض حالات شائعة بين الناس
GMT 16:45 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
دينا الشربيني تقدم الهدايا لمرضي سرطان مستشفى 57357
GMT 12:09 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
انفجارات ومطاردات في مسلسل "كلبش" المقرّر عرضه في رمضان المقبل
GMT 07:47 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير
مثول زوجين أمام محكمة سيدني بتهمة التخطيط لعمليات متطرفة
GMT 17:41 2017 الثلاثاء ,08 آب / أغسطس
هبة مجدي توضّح أنها ستلتقي تيم حسن للمرة الثانية في "عائلة الحاج نعمان"
GMT 17:27 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
نسرين طافش تطل في فيديو كليب جديد
GMT 15:08 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
وفاء عامر تبدأ تصوير مشاهدها في "السر" مع نخبة من النجوم
GMT 11:27 2017 السبت ,27 أيار / مايو
فيلما "امرأة عذبة" و"نحو التلاشي" يحقّقان نجاحًا كبيرًا في "كان"
GMT 17:12 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
زينة تتابع تصوير أول مشاهدها في فيلم "التاريخ السري لكوثر"
GMT 04:33 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
ديكورات غرف نوم أطفال النجمات
GMT 13:29 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
5 وصفات طبيعية لتقوية الأظافر بمكوّنات بسيطة مُتوفّرة في المنزل
GMT 23:27 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
اللون الزهري في الديكور لمزيد من الأسترخاء النفسي
GMT 17:04 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
ملكة بلجيكا تتبنى مبادرة لرفع الروح المعنوية في ظل تهديد عدوى "كورونا" للبلاد
GMT 17:32 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
سيدة تبيع طفل على السوشيال ميديا ومتابعون يطالبون بالتدخل العاجل
GMT 09:57 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
نهاد فتحي تفتتح ثامن ليالي مهرجان الموسيقى العربية
GMT 07:50 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
صحافية تلاحق دونالد ترامب بشكوى جديدة بعد أن اتهمها باختلاق رواية قيامه باغتصابها
GMT 20:06 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
تعرف على 4 طرق مميزة لجعل منزلك أكثر هدوءًا
GMT 22:32 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
دنيا سمير غانم ترفع شعار "فركش" من "بدل الحدوتة 3"
GMT 12:23 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنتظرك مفاجآت وأخبار سارّة مع كلّ خطوة تقوم بها
GMT 02:47 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
أحمد الفيشاوي يكشف عن الحساب الرسمي الوحيد لزوجته
GMT 16:20 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير حلاوة النسكافيه
GMT 08:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بالأعشاب والليمون
GMT 21:48 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
"بودروم" الوجهة المثالية لقضاء عيد الأضحى
GMT 11:21 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
طريقة بسيطة لعمل البين باج بلمستك الخاصة ليناسب ديكور المنزل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك