الرئيسية
بينها الثوم والفلفل الأسود الأكثر انتشارًا حول العالم
خبراء ينصحون بتناول 5 توابل مفيدة لصحة قلبك ولأعضاء الجسم
5 توابل مفيدة لصحة قلبك
لندن - لايف ستايل
ينصح خبراء التغذية، بالعديد من الأنظمة الغذائية، التي تجعل وظائف أعضاء الجسم، تعمل بكفاءة عالية، ومنها التوابل، التي تعد من العناصر المفيدة جدا لصحة القلب.ومايلي أبرز 5 توابل، تمثل مصدرا غذائيا مفيدا لصحة قلبك، وحمايته من الأمراض، بحسب موقع "الكونسلتو" الطبي.
1- الفلفل الأسود
يعد من أكثر التوابل انتشارا على مستوى العالم، ويحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنه يساعد على الهضم وفقدان الوزن، ويحتوي على مركبات الفاناديوم، التي تعمل على انعاش وظيفة القلب.
2- الثوم
يعمل الثوم، كمنشط للقلب من خلال الحفاظ على سيولة الدم وتقوية القلب، وهي فوائد تنعكس آثارها إيجابا على صحة الجسم بصورة عامة.
أقرأ أيضًا:
دراسة تؤكد أن مستويات الكوليسترول لها علاقة بأمراض القلب
3- الكزبرة
يتم استخدام الكزبرة في علاج تقليدي لمرضى الكوليسترول ومرض السكري، وتساهم في خفض مستويات الكوليسترول، ولها فوائد بالنسبة للأمور المتعلقة بصحة القلب.
4- الكركم
هو أحد التوابل الشهيرة، ويصنف ضمن المواد المضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه لعلاج الغازات، والمغص، وآلام الأسنان والصدر، ويساهم في خفض تركيزات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.
5- الزنجبيل
هو نبات طبي يستخدم لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم والالتواء وآلام العضلات، كما يعمل على تحسين الأوعية الدموية وتحفيز تدفق الدم وتخفيف الألم.
ويعمل الزنجبيل كمضاد للالتهابات وفي مكافحة أمراض القلب والسرطان والزهايمر.
وقد يهمك أيضًا:
فوائد الزنجبيل والحناء في تكثيف الشعر اصنعي الخلطة السحرية
5 أطعمة تجعلك يقظًا طوال اليوم وتحافظ على مستويات السكر في الدم منها الزنجبيل
- الثلاثاء ,02 تموز / يوليو GMT 23:47 2024 اكتشاف جديد يمهد الطريق لعلاج مرض السكري النوع الثاني المرتبط بالسمنة
- الأربعاء ,26 حزيران / يونيو GMT 13:17 2024 أولى حلقات برنامج الإعلامية منى الشاذلي عبر المنصات الإلكترونية تتخطى المليون مشاهدة
- الأربعاء ,26 حزيران / يونيو GMT 13:01 2024 نجمات الوطن العربي يجتمعن في ليلة طربية استثنائية بعنوان "ليلة وردة"
- الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو GMT 20:46 2024 دراسة تكشف عن عقار شائع لإنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل
- الإثنين ,24 حزيران / يونيو GMT 09:44 2024 أخصائية في سرطان الدماغ تنصح بما يجب عمله كل يوم لتقليل مخاطر الإصابة بالمرض
GMT 23:47 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
اكتشاف جديد يمهد الطريق لعلاج مرض السكري النوع الثاني المرتبط بالسمنة
GMT 13:17 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
أولى حلقات برنامج الإعلامية منى الشاذلي عبر المنصات الإلكترونية تتخطى المليون مشاهدة
GMT 13:01 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
نجمات الوطن العربي يجتمعن في ليلة طربية استثنائية بعنوان "ليلة وردة"
GMT 20:46 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
دراسة تكشف عن عقار شائع لإنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل
GMT 09:44 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
أخصائية في سرطان الدماغ تنصح بما يجب عمله كل يوم لتقليل مخاطر الإصابة بالمرض
اكتشاف جديد يمهد الطريق لعلاج مرض السكري النوع الثاني المرتبط بالسمنة
واشنطن - لايف ستايل
كشف باحثون من مستشفى الأطفال في فيلادلفيا (CHOP) عن الآليات الكامنة وراء علاقة جزيء معين بتنظيم حساسية الأنسولين، ما يمهد لعلاج محتمل لمرض السكري من النوع الثاني المرتبط بالسمنة. بحثت الدراسة الجديدة في خفايا الخلاي...المزيدميلانيا ترامب تكسر تقاليد المناظرات بغيابها وجيل بايدن تحشد الدعم لزوجها
واشنطن - لايف ستايل
أثارت السيدة الأولي السابقة ميلانيا ترمب الكثير من الجدل والتساؤلات بسبب تغيبها عن مساندة زوجها المرشح الجمهوري والرئيس السابق دونالد ترمب خلال المناظرة الرئاسية في مدينة أتلانتا بولاية جورجيا.وكان ترمب قد وصل إ�...المزيدنصائح للحصول على إطلالة هادئة تتميز بلونها الناعم والمشرق
القاهرة- لايف ستايل
لإطلالة ساحرة تجمع بين الأناقة والبساطة، تظهر في هذا الفساتين والملابس الرائعة الذي يعكس التوازن المثالي بين التصميم المتقن والألوان الهادئة، للحصول على إطلالة تتميز بلونها الناعم والمشرق، الذي يضفي شعوراً ب�...المزيدقيس سعيّد يُؤكد أن بعض المهرجانات الفنية في بلاده لا رتقي بالذوق العام بعد جدل حفلة للفنان راغب علامة
تونس- لايف ستايل
اعتبر الرئيس التونسي قيس سعيّد، الثلاثاء، أن بعض المهرجانات الفنية في بلاده لا "ترتقي بالذوق العام"، بعد جدل تسببت به حفلة للفنان اللبناني راغب علامة، تخللتها سلوكيات لمعجبات على المسرح أثارت انتقادات عبر ال�...المزيدجولة على أفضل الأماكن في صور عاصمة السياحة العربية لعام 2024
القاهرة- لايف ستايل
في حين أن مسقط ونزوى وصلالة تجذب السائحين لزيارة سلطنة عُمان، لكن لا ينبغي الإغفال عن قصد ولاية صور الساحلية الجذابة، التي أعلنتها المنظمة العربية للسياحة أخيرًا عاصمة للسياحة العربية لعام 2024. وهو الاختيار الذي يع...المزيدإكتشاف نهجاً ثورياً لعلاج السرطان أكثر استهدافاً وفعالية وأقل سُمية من العلاج الكيميائي التقليدي للمرض
لندن - لايف ستايل
طور الباحثون في كلية الطب بجامعة سنغافورة الوطنية نهجاً ثورياً لعلاج السرطان، وهو بديل أكثر استهدافاً وفعالية وأقل سُمية للعلاج الكيميائي التقليدي للمرض.ميكروبات مهندسة ولا يؤدي هذا النهج الجديد إلى تحسين فعالية...المزيدGMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 11:33 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتمتع بمناخ فلكي ممتاز هذا الشهر وسينعكس على أدائك
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 14:53 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
مصممة الأزياء ياسمين خطاب ترشح كأفضل مصممة محجبات
GMT 10:18 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
طوني ماهر يؤكّد اختلاف دوره في "رحيم" و"فوق السحاب"
GMT 19:30 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
تصاميم فواصل بارتشن لتقسيم وتجميل مساحات المنزل
GMT 06:47 2020 السبت ,11 إبريل / نيسان
شاهيناز تنتهي من تسجيل ألبومها الجديد
GMT 09:35 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على أغلى الغرف والأجنحة الموجودة في أفخم فنادق العالم
GMT 18:49 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
خالد النبوي يشارك في بطولة مسلسل "ممالك النار"
GMT 14:13 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد وتحضير شوربة مشروم وكاليماري
GMT 12:44 2018 الإثنين ,07 أيار / مايو
Sì Passione يُضيف بُعدًا جديدًا إلى هويّة عطر Sì
GMT 08:12 2018 الأحد ,06 أيار / مايو
موضة الفساتين المنقطة تعود مِن جديد لموضة ربيع وصيف 2018
GMT 02:05 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير
ياسمين رئيس تحدّد سبب مشاركتها في "أسبوع ويومين"
GMT 19:57 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
مطعم يفرض زيادة 18% على طلبات الرجل مقارنة بالمرأة في أستراليا
GMT 07:15 2017 الثلاثاء ,09 أيار / مايو
وزير السياحة المصري يتوجه إلى روما للقاء مسئولي السياحة في الفاتيكان
GMT 23:24 2017 الثلاثاء ,09 أيار / مايو
سياحة حائل تدريب 70 شابًا على مهارات الإرشاد السياحي
GMT 10:47 2017 الخميس ,06 تموز / يوليو
تموز ذكرى وفاة سامي العدل الذي رحل في عام 2015
GMT 07:19 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
أحدث إطلالة لأحمد مجدي على دراجة بخارية عبر "انستجرام"
GMT 18:36 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
"لاكوست"تطلق قميصًا يجسّد روح التضامن
GMT 12:04 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
الفوشيا لون الخريف المقبل نسقيه حسب لون بشرتكِ
GMT 14:36 2020 الإثنين ,30 آذار/ مارس
أدهم نابلسي يتخطى الـ26 مليون مشاهدة بأغنية "بتعرف شعور"
GMT 23:25 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
نجلاء بدر توجه نصائح لمتابعيها بسبب فيروس كورونا
GMT 21:54 2020 الجمعة ,07 شباط / فبراير
تنتظر مولود "الثور" خلال شهر شباط تحديات كبيرة
GMT 03:17 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير باستا بالروبيان والصوص الأبيض
GMT 12:11 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
"دبي الدولي" ثالث مطار على مستوى العالم يوفر الراحة للمسافرين
GMT 01:55 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
طريقة إعداد وتحضير المكرونة بالجمبري والبشاميل
GMT 15:30 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
مقطع فيديو يبكي جمهور محمود الجندي
GMT 12:41 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
"التوأم أولسن" من السينما الأميركية إلى قائمة مشاهير الموضة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك