أكّد أخصائيون التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
GMT 16:54 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
إسعاد يونس تكشف تفاصيل مشوارها الفني وتتمنى أن يجمعها عمل مسرحي مع شريهانGMT 16:48 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلكGMT 16:43 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعيادGMT 15:38 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمةGMT 15:32 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025GMT 14:37 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
البني والبرغندي والأزرق الداكن الأكثر تصدرًا لموسم شتاء وخريف 2025GMT 14:31 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
بهاء سلطان يستعد لحفل غنائي ضخم ويكشف عن نجاح أغنيته «أنا من غيرك»GMT 14:27 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول كمية معيّنة من المكسرات يوميًّا يساعد في إطالة العمر Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك