الرئيسية
يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وخفض تخزين الدهون
الصوم أفضل وسيلة فعالة للتخلص من السموم المتراكمة في الخلايا
فوائد الصوم تنظيم معدل نبضات القلب
بيروت - لايف ستايل
أكّد أخصائيون التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
- الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر GMT 22:36 2024 ألبانيا "جزر المالديف الأوروبية" أفضل وجهة سياحية لعام 2025
- الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:57 2024 حنان مطاوع تكشف أسرار عن والدها الراحل كرم مطاوع لأول مرة
- الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:47 2024 أجمل الشواطئ والمناظره الطبيعية لقضاء وقت مثالي في قبرص
- الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:41 2024 هند صبري تثير فضول جمهورها بقرار الانسحاب من دراما رمضان 2025
- الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:35 2024 طرق تنسيق الألوان الجريئة لتظهر إطلالتك متوازنة وأنيقة
- الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:22 2024 دليل لاختيار أقمشة وسائد الأرائك وعددها المناسب وألوانها
GMT 22:36 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
ألبانيا "جزر المالديف الأوروبية" أفضل وجهة سياحية لعام 2025
GMT 20:57 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
حنان مطاوع تكشف أسرار عن والدها الراحل كرم مطاوع لأول مرة
GMT 20:52 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة شائعة الاستهلاك قد تسرع الشيخوخة البيولوجية
GMT 20:47 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
أجمل الشواطئ والمناظره الطبيعية لقضاء وقت مثالي في قبرص
GMT 20:41 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
هند صبري تثير فضول جمهورها بقرار الانسحاب من دراما رمضان 2025
GMT 20:35 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
طرق تنسيق الألوان الجريئة لتظهر إطلالتك متوازنة وأنيقة
GMT 20:30 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
علاج مبتكر لتقليل الآثار السلبية على مرضى سرطان الثدي
GMT 20:22 2024 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
دليل لاختيار أقمشة وسائد الأرائك وعددها المناسب وألوانها
ألبانيا "جزر المالديف الأوروبية" أفضل وجهة سياحية لعام 2025
القاهره - لايف ستايل
اقترب عام 2024 من نهايته، وإذا كنت تتطلع إلى العام الجديد، وتتساءل عن المكان الذي يجب أن تحجز فيه لقضاء عطلتك الربيعية أو الصيفيةالمقبلة، فهناك الكثير من الوجهات الأوروبية التي تقع على بعد بضع ساعات فقط من منطقة الشر...المزيد
إطلالات لنجمات خرجن عن المألوف في مهرجان البحر الأحمر
القاهره - لايف ستايل
تألقت النجمات بالكثير من الإطلالات التي خرج بعضها عن المألوف واتسم بالغرابة، وأخريات اعتبر الجمهور أنهن لم يوفقن في اختياراتهم.وهناك إطلالات اتسمت بالغرابة للنجمات في مهرجان البحر الأحمر تفاعل معها الجمهور.ما بي...المزيد
GMT 18:31 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
بيلا حديد في إطلالات عصرية وجذّابة بالدينم
GMT 06:57 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
الهواتف الذكية والتطبيقات تعزز العلاقات الأسرية وتساعد على التواصل
GMT 15:52 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير
الفنان خالد الصاوي يبدأ تصوير مسلسله الجديد "فوبيا"
GMT 02:48 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان
الاغتصاب الزوجي يزداد بسبب زواج القاصرات من رجال يكبروهن كثيرًا
GMT 03:18 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
أبرز وأهم فوائد زيت فيتامين E للبشرة
GMT 22:25 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر
عالجِ طفلك من العادات السيئة وخاصة قضم الأظافر
GMT 18:23 2017 الأحد ,28 أيار / مايو
أصول تقديم الهدايا المناسبة للتعبير عن الحب في قلوب الناس
GMT 10:54 2023 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير
أشهر وأبرز 10 مصممين أزياء عرب وصلوا إلى العالمية بجدارة
GMT 04:47 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
محمد مختار يعود بقصة حقيقية مِن ملف المخابرات
GMT 06:37 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
"أفضل أغنية كريسماس في العالم " ألفها الذكاء الصناعي
GMT 01:04 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير حلى الفراولة والكيوي
GMT 20:03 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر
احصلي على نتائج مراكز التجميل بخلطات منزلية للشعر والبشرة
GMT 08:58 2016 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد التين الشوكي (الصبر) لمكافحة التهاب اللثة وأوجاع الأسنان
GMT 09:59 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
احذروا التجسس على الابناء
GMT 09:15 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
سمك فيليه مشوي بصوص الثوم والليمون
GMT 09:12 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
تكنولوجيا "كريسبر" تحقق تحولات واسعة في علم الأحياء
GMT 09:07 2017 الأربعاء ,23 آب / أغسطس
روجينا تلمع في فستان ذهبي من تصميم أحمد فايز في الهند
GMT 14:04 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
المرأة العاملة قادرة على امتصاص انفعالات أسرتها
GMT 00:56 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
على كل أم الإطلاع على هذه الحيل لتربية طفل مستقل يعتمد على نفسه
GMT 18:59 2023 السبت ,05 آب / أغسطس
عاصي الحلاني يعبّر عن غضبه في ذكرى انفجار مرفأ بيروت
GMT 15:45 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
رجل أعمال هندي يشتري كمامة ذهبية لحمايته من "كورونا"
GMT 15:34 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
أوليفيا كالبو اعتمدت البنطلون المنتظر رواجه في الربيع المقبل
GMT 14:04 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
تعرفي علي أساسيّات في ديكورات غرف نوم الأطفال
GMT 20:39 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
"السكارف" موضة موسم 2020 وطرق تنسيقه مع الحجاب من وحي مدونات الموضة
GMT 10:13 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
"الحناء" نقوش تراثية وعادات عربية متنوعة ارتبطت بالزواج منذ عصر الفراعنة
GMT 14:21 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
معرض "ماد غاليري" يكشف عن أهمّ ابتكارات "نيكسي ماشين"
GMT 04:27 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
الفنانة اللبنانية إليسا تكشف عن آخر تطورات حالتها الصحية
GMT 07:28 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
سيدة أميركية تقرّر مقاضاة مستشفى جعل منها "قاتلة"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك