الرئيسية
3 مشروبات أفضل من الليمون لتقليل الوزن
مشروبات لتقليل الوزن
القاهرة - لايف ستايل
اشتهرت أخيرًا وصفة عصير الليمون (بلا سكر) في بداية اليوم لخفض الوزن، لكن أغلب الخبراء أجمعوا على إنها غير فعالة بما يكفي، وهذه 3 مشروبات أخرى بإمكانكِ تجربتها، ستساعدكِ على خفض وزنكِ، وذلك شرط اتباع نمط حياة صحي معها.
1- القهوة:
لا تساعد القهوة في حد ذاتها على انقاص الوزن، لكن أثبتت الدراسات أن تناولكِ للقهوة قبل بدء التمرينات الرياضية، يمنحكِ الطاقة الكافية للاستمرار في التمرين لوقت أطول، ما يعني القدرة على حرق قدر أكبر من السعرات الحرارية، لكن تناولي قهوتكِ سادة، ولا تضيفي إليها السكر أو اللبن أو الكريم.
2- الماء المثلج:
إن شرب الماء المثلج يحفز جسمكِ على حرق السعرات للحفاظ على درجة حرارته الطبيعية، تناولي 3 أكواب من المياه المثلجة يوميًا لحرق ما يقرب من 100 سعر حراري.
3- الشاي الأخضر:
يساعدكِ الشاي الأخضر -مع اتباع نمط حياة صحي- على التخلص من الوزن الزائد، كما إنه غني بمضادات الأكسدة.
- الإثنين ,06 تموز / يوليو GMT 06:13 2020 6 طرق لاستخدام القهوة في روتين العناية بالجمال من الشعر وحتى القدم
GMT 23:19 2024 السبت ,17 آب / أغسطس
وصفات طبيعية لتقشير الشفاه بخطوات بسيطة
GMT 06:13 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
6 طرق لاستخدام القهوة في روتين العناية بالجمال من الشعر وحتى القدمGMT 17:06 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
قناع اليقطين لترطيب البشرةGMT 14:48 2020 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
خلطات لتفتيح سواد الإبطين بمكونات طبيعية وآمنةGMT 08:50 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
اكتشفي عادات خاطئة ومفاجأة تسبب الشيخوخة لبشرتكدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 09:23 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
الظروف الصعبة تحتم عليك القيام بأكثر من وظيفة في اليوم
GMT 09:30 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك عبر بعض العلاقات
GMT 08:03 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
أفضل الزيوت لتفتيح البشرة العادية
GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 08:46 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع
GMT 12:59 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إطمئن هذا الشهر لأنك ستكون راضيًا وسعيدًا مهما حدث
GMT 16:23 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 12:46 2017 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير
117 مليون مشاهدة على "يوتيوب" لأغنية "آه لو لعبت يازهر "
GMT 21:16 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر
عبارات يطلقها الزوج لا يعرف معناها سوى الزوجة الذكية
GMT 21:03 2017 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر
محمد رجب يبدأ تصوير "بيكيا" نهاية أيلول الجاري
GMT 20:50 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير كب كيك التفاح مع اللوز
GMT 05:08 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر
مشروب كيوى بالأفوكادو
GMT 11:25 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
احتفالات حاشدة في كردستان بعيد نوروز وتمنيات بانتهاء الخلاف بين بغداد وأربيل
GMT 17:39 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي ماسك النعناع للعناية بالبشرة قبل الخريف
GMT 09:10 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
نجلاء بدر تُؤكّد انضمامها للمُشاركة في مسلسل "البيت الأبيض"
GMT 14:36 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
وجهات للمنازل على النمط الريفي اخترها لمملكتك الخاصة
GMT 17:53 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أمك سرك
GMT 21:07 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
حاولي اقناع زوجك بالمشاركة في المنزل بهذه الخطوات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك