٩ نصائح للحفاظ على بشرتك في الشاطئ

 بدأ موسم المصايف الذي تتجه فيه معظم الأسر إلى شواطئ البحر المختلفة، للاستمتاع بأيام الصيف الساهرة بعد أيام طويلة من العمل والدراسة طوال العام.

اليوم نقدم لكِ عدد من النصائح التي تساعدك على حماية بشرتك من أشعة الشمس الحارقة على الشاطئ، وحمايتها من الإسمرار والتقشير.

من أهم هذه النصائح:

١- استخدمي الكريم الواقي من الشمس قبل ذهابك إلى الشاطئ ولا تنسي هذه الخطوة الهامة.

٢- انزلي البحر في الصباح الباكر قبل اشتداد أشعة الشمس، أو بعد الساعة الخامسة مساءاً ففي هذا الوقت تكون أشعة الشمس منخفضة وبالتالي لن تتعرض بشرتك للإسمرار أو التقشير.

٣- استخدمي قناع الوجه المكون من الزنجبيل وماء الورد والنشا لتقشير بشرتك وتفتيحها مرة كل يومين خلال أيام المصيف.

٤- اغسلي وجهك عقب الخروج من البحر مباشرة بصابونة مرطبة.

٥- اشربي الكثير من المياه حتى لا تتعرض بشرتك للجفاف أو التقشير.

٦- احرصي على تدليك بشرتك بصفة مستمرة حتى تحافظين على تدفق دورتها الدموية.

٧- اشربي عصير الليمون والبرتقال بشكل دائم، فهو يمنحك مضادات طبيعية للأكسدة تحافظ على جمال ونضارة بشرتك.

٨- ارتدي الملابس الفاتحة التي تعكس أشعة الشمس، لتحافظي على لون جلدك من الإسمرار.

٩- قللي من استخدام المكياج قدر الإمكان حتى لا ترهقين بشرتك، وإن كان لابد من استخدامه فاستخدمي أدوات المكياج المضادة للمياه، والتي تحتوي على كمية من مرطبات البشرة.