arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:13:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:13:39
لايف ستايل

الرئيسية

مياه الكولاجين وفائدتها

لايف ستايل

لايف ستايلمياه الكولاجين وفائدتها

مياه الكولاجين
القاهرة- لايف ستايل

مياه الكولاجين هي أحدث اتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي. يزعم أتباع هذا الإتجاه أن هذا المشروب يحفز صحة الشعر والجلد والمفاصل والعظام فماذا عنه؟

يُعرف الكولاجين في الغالب بفوائده المزعومة للبشرة، لذا فهو كلمة رنانة شائعة في صناعة التجميل. يمنح البروتين البشرة هيكلها، حيث يمثل 75 في المائة من الوزن الجاف للبشرة، ولكنه أيضاً يلعب دوراً رئيسياً في بنية المفاصل والعظام.
ينتج الجسم الكولاجين بشكل طبيعي، وأهمية الكولاجين الطبيعي مفهومة جيداً. لا يوجد الكثير من الأدلة حول مكملات الكولاجين، مثل ماء الكولاجين، ولكن قد يكون لها فوائد من بينها:
ما هي مياه الكولاجين؟
يلخص اسم "ماء الكولاجين" بإيجاز مكونين رئيسيين - الكولاجين والماء.
ترتبط مصطلحات مختلفة بالكولاجين. تتكون ببتيدات الكولاجين، المعروفة أيضاً باسم الكولاجين المتحلل، من سلاسل أقصر من الأحماض الأمينية. هذا هو شكل الكولاجين الذي يستخدم عادة في ماء الكولاجين. "ماء الكولاجين عبارة عن مزيج من الماء وببتيدات الكولاجين، وهي بروتينات مشتقة من عظام وجلد الحيوانات.
تتطلب مياه الكولاجين محلية الصنع المكونين فقط، ولكن الأصناف التي يتم شراؤها من المتجر قد تحتوي على كميات صغيرة من عصائر الفاكهة والمستخلصات النباتية للنكهة. على الرغم من المكونات البسيطة، فإن ماء الكولاجين عادة ما يكون مصدراً غنياً للبروتين. تحتوي بعض منتجات ماء الكولاجين على ما يصل إلى 10 غرامات من البروتين لكل زجاجة، مما يجعلها مشروباً مناسباً بعد التمرين لتغذية العضلات وترطيبها.
جمال مع الكولاجين

الأهم من ذلك، أن الكولاجين يبدو أكثر فاعلية في معالجة علامات شيخوخة الجلد وتحسين الأعراض المرتبطة بهشاشة العظام ، مشيراً إلى أن الكولاجين قد ينعم التجاعيد ويعزز المرونة ويخفف من آلام المفاصل.
إن تناول الكولاجين على شكل ماء كولاجين، وهو كولاجين سائل، له فائدة إضافية تتمثل في الحفاظ على رطوبتك.
تزيد مكملات الكولاجين عن طريق الفم من مرونة الجلد وترطيبه وكثافة الكولاجين في طبقات الجلد.
تنخفض مستويات الكولاجين في البشرة بشكل طبيعي بمرور الوقت، مما يساهم في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. بما أن الكولاجين يساهم في مرونة الجلد، فإن الخسارة الطبيعية للكولاجين مع تقدم العمر يمكن أن تؤدي إلى ترهل الجلد.
لا ترتبط الفوائد الصحية المحتملة للكولاجين بالجمال فحسب. هشاشة العظام هي الشكل الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل، وعادة ما تؤثر على المفاصل والعظام في اليدين والوركين والركبتين، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
المخاطر الصحية لمياه الكولاجين

ماء الكولاجين مكمل غذائي، لذلك ينصح الخبراء بمعالجته كما تفعلين مع المكملات الأخرى. على وجه التحديد، تحدثي إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك قبل تجربته.

قد يهمك أيضا:

فوائد الكولاجين للبشرة وكيفية الحفاظ عليه

تعزيز الكولاجين في الوجه بطريقة التدليك السحرية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مياه الكولاجين وفائدتها مياه الكولاجين وفائدتها



GMT 12:16 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

5 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الشتاء لترطب البشرة

GMT 11:47 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 14:53 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق بسيطة لتجهيز البشرة لاستقبال فصل الخريف

GMT 14:50 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

GMT 14:15 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

3 خطوات لتطبيق أحمر الشفاه بمظهر مثالي وموحد

GMT 10:25 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة
لايف ستايلإطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد
لايف ستايلالأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

GMT 13:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
لايف ستايلقرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 20:31 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 16:51 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير

كيف تتخلصين من رائحة الجسم الكريهة

GMT 21:17 2020 الإثنين ,31 آب / أغسطس

أسباب تفرق الأصدقاء

GMT 11:46 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

النقّاد يختارون أفضل ممثل وممثلة في دراما رمضان

GMT 14:30 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

المسعود يؤكّد أن السياحة تؤدي إلى النهوض بالتعليم والصحة

GMT 05:49 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير

شلال ماء يتجمد ويصبح مزارًا لهواة التسلق

GMT 22:14 2016 السبت ,24 أيلول / سبتمبر

العطور أقوى أسلحتك لجذب أي رجل

GMT 12:45 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر

أبحث عن السعادة

GMT 04:01 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة نسرين أمين تجسد شخصية "شربات" في "شقة فيصل"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle