arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:07:50
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:07:50
لايف ستايل

الرئيسية

مياه الكولاجين وفائدتها

لايف ستايل

لايف ستايلمياه الكولاجين وفائدتها

مياه الكولاجين
القاهرة- لايف ستايل

مياه الكولاجين هي أحدث اتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي. يزعم أتباع هذا الإتجاه أن هذا المشروب يحفز صحة الشعر والجلد والمفاصل والعظام فماذا عنه؟

يُعرف الكولاجين في الغالب بفوائده المزعومة للبشرة، لذا فهو كلمة رنانة شائعة في صناعة التجميل. يمنح البروتين البشرة هيكلها، حيث يمثل 75 في المائة من الوزن الجاف للبشرة، ولكنه أيضاً يلعب دوراً رئيسياً في بنية المفاصل والعظام.
ينتج الجسم الكولاجين بشكل طبيعي، وأهمية الكولاجين الطبيعي مفهومة جيداً. لا يوجد الكثير من الأدلة حول مكملات الكولاجين، مثل ماء الكولاجين، ولكن قد يكون لها فوائد من بينها:
ما هي مياه الكولاجين؟
يلخص اسم "ماء الكولاجين" بإيجاز مكونين رئيسيين - الكولاجين والماء.
ترتبط مصطلحات مختلفة بالكولاجين. تتكون ببتيدات الكولاجين، المعروفة أيضاً باسم الكولاجين المتحلل، من سلاسل أقصر من الأحماض الأمينية. هذا هو شكل الكولاجين الذي يستخدم عادة في ماء الكولاجين. "ماء الكولاجين عبارة عن مزيج من الماء وببتيدات الكولاجين، وهي بروتينات مشتقة من عظام وجلد الحيوانات.
تتطلب مياه الكولاجين محلية الصنع المكونين فقط، ولكن الأصناف التي يتم شراؤها من المتجر قد تحتوي على كميات صغيرة من عصائر الفاكهة والمستخلصات النباتية للنكهة. على الرغم من المكونات البسيطة، فإن ماء الكولاجين عادة ما يكون مصدراً غنياً للبروتين. تحتوي بعض منتجات ماء الكولاجين على ما يصل إلى 10 غرامات من البروتين لكل زجاجة، مما يجعلها مشروباً مناسباً بعد التمرين لتغذية العضلات وترطيبها.
جمال مع الكولاجين

الأهم من ذلك، أن الكولاجين يبدو أكثر فاعلية في معالجة علامات شيخوخة الجلد وتحسين الأعراض المرتبطة بهشاشة العظام ، مشيراً إلى أن الكولاجين قد ينعم التجاعيد ويعزز المرونة ويخفف من آلام المفاصل.
إن تناول الكولاجين على شكل ماء كولاجين، وهو كولاجين سائل، له فائدة إضافية تتمثل في الحفاظ على رطوبتك.
تزيد مكملات الكولاجين عن طريق الفم من مرونة الجلد وترطيبه وكثافة الكولاجين في طبقات الجلد.
تنخفض مستويات الكولاجين في البشرة بشكل طبيعي بمرور الوقت، مما يساهم في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. بما أن الكولاجين يساهم في مرونة الجلد، فإن الخسارة الطبيعية للكولاجين مع تقدم العمر يمكن أن تؤدي إلى ترهل الجلد.
لا ترتبط الفوائد الصحية المحتملة للكولاجين بالجمال فحسب. هشاشة العظام هي الشكل الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل، وعادة ما تؤثر على المفاصل والعظام في اليدين والوركين والركبتين، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
المخاطر الصحية لمياه الكولاجين

ماء الكولاجين مكمل غذائي، لذلك ينصح الخبراء بمعالجته كما تفعلين مع المكملات الأخرى. على وجه التحديد، تحدثي إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك قبل تجربته.

قد يهمك أيضا:

فوائد الكولاجين للبشرة وكيفية الحفاظ عليه

تعزيز الكولاجين في الوجه بطريقة التدليك السحرية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مياه الكولاجين وفائدتها مياه الكولاجين وفائدتها



GMT 14:53 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

طرق بسيطة لتجهيز البشرة لاستقبال فصل الخريف

GMT 14:50 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

GMT 14:15 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

3 خطوات لتطبيق أحمر الشفاه بمظهر مثالي وموحد

GMT 17:59 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

وصفات طبيعية لتفتيح الشفاه الداكنة

GMT 22:23 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 08:09 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

غادة عبد الرازق تستعرض رشاقتها بفستان قصير
لايف ستايلغادة عبد الرازق تستعرض رشاقتها بفستان قصير

GMT 08:33 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تعلّق على اختيار فيلمها للمنافسة في مهرجان القاهرة
لايف ستايلدرّة تعلّق على اختيار فيلمها للمنافسة في مهرجان القاهرة

GMT 19:18 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

GMT 01:48 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

٧ أشياء يجب أن تقوليها لزوجك أثناء الخلافات

GMT 00:00 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

احصلي على جسم رشيق بدون رياضة

GMT 14:00 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تناقش قضية العنوسة ببرنامج" SNL بالعربي "السبت المقبل

GMT 17:07 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو

مكياج عيون صيفي بالكحل الملون

GMT 17:14 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

طريقة تنظيف المنزل بشكل سريع
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle