الرئيسية
رجيم التفاح الاخضر يقلل من السعرات الحرارية
رجيم التفاح الاخضر
القاهرة - لايف ستايل
تظهر الدراسات أن تناول تفاحةٍ واحدةٍ في اليوم يقلل من السعرات الحرارية، فالأشخاص الذين يتناولون تفاحةً قبل نحو 15 دقيقةً من تناول غدائهم، يتناولون 190 سعرةً حراريةً تقريباً، أقل من الذين لم يتناولوا التفاحة.
ولأهمية ودور التفاح بأنواعه المختلفة في الحصول على نتائج إيجابية للحمية الغذائية، فإننا نقدم لكِ رجيم التفاح الأخضر، التزمي بهذا الريجيم مدة 7 أيامٍ وسترين نتائج مذهلة، إليكِ الخطوات:
- تناولي التفاح الأخضر على مدى يومين.
- وعلى مدى اليومين التاليين اشربي حليب قليل الدسم (طازج).
- أمّا في اليوم الذي يليهما، فتناولي الكيوي، ثم اتبعيه بالأناناس الطازج
- وفي اليوم الآخر تناولي (السلطة مع الفاكهة التي تفضلينها)
- وأخيراً، إذا أحببتِ شرب الشاي أو القهوة، فتناوليهما من دون سكر، وفي ريجيم التفاح الأخضر هذا ستخسرين 6 كيلوغرامات من وزنك خلال أسبوع.
- الجمعة ,21 إبريل / نيسان GMT 21:56 2017 ما هي الطريقة الصحيحة لاتباع رجيم الماء لحرق مزيد من السعرات الحرارية
- الأربعاء ,12 إبريل / نيسان GMT 12:39 2017 ما هي الطريقة الصحيحة لاتباع رجيم الماء لحرق مزيد من السعرات الحرارية
GMT 14:01 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
تعرفي على الأطعمة الغذائية التي تفيد بشرتكGMT 21:39 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
تعرف على رجيم الماء وكيفية عمله وما هي فوائدهGMT 23:31 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
حبيبات الكاكاو الخارقة في التخسيس في فترة قياسيةGMT 21:56 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
ما هي الطريقة الصحيحة لاتباع رجيم الماء لحرق مزيد من السعرات الحراريةGMT 12:39 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
ما هي الطريقة الصحيحة لاتباع رجيم الماء لحرق مزيد من السعرات الحراريةالخطوات المتبعة لتلميع الرخام الأسود ليستعيد رونقه
القاهرة - لايف ستايل
الرخام، هو حجر مُستخدم، بصورة شائعة، في صنع أسطح العمل، والطاولات، والأرضيات والمواقد... يُضفي الرخام جمالًا طبيعيًّا على منزلك، لكن هو يتطلّب عنايةً خاصّةً، حتى لا يتلف، أو يتبقّع، أو يبهت، علمًا أن سطح الرخام، مس...المزيدجورجينا رودريغز تتحدث عن رحلتها مع كريستيانو للسعودية في الموسم الثالث من "أنا جورجينا"
الرياض - لايف ستايل
عقب عرض الموسم الثالث من مسلسل "أنا جورجينا - I Am Georgina" تفاعل عدد كبير من الجمهور معه، وتناولت أحداث الجزء الثالث من المسلسل مرحلة انتقال جورجينا رودريغيز شريكة لاعب كرة القدم كريستيانو رونالدو إل�...المزيدإطلالات مختلفة تناسب قصيرات القامة من وحي منى زكي
القاهرة - لايف ستايل
تعد منى زكي، واحدة من أبرز النجمات العربيات اللاتي يواكبن الموضة، حيث تتميز بأسلوبها الفريد والذي يجمع بين الأناقة والعصرية، وإذا كنتِ من قصيرات القامة وتبحثين عن إلهام لإطلالتك، فإليك بعض الأفكار المستوحاة من إط...المزيدإسعاد يونس تنقل حياتها الحقيقية في مسلسل تيتا زوزو وتكشف ملامح شخصيتها
القاهرة - لايف ستايل
قبل ساعات من عرض أولى حلقات مسلسل "تيتا زوزو"، كشفت النجمة إسعاد يونس بطلة العمل، عن كواليسه وعن طبيعة الشخصية التي تقدمها فيه. إسعاد يونس تنقل حياتها الحقيقية في مسلسل "تيتا زوزو" تحدثت الفنانة إسعاد يون�...المزيد
GMT 23:51 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
رانيا فريد شوقي تكشف حقيقة اعتزالها التمثيل
GMT 23:37 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
مدن تجمع بين الجمال الطبيعي وتحقيق الاستدامة البيئية
GMT 23:30 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
هند صبري تتألق بجمبسوت أنيق باللون الأحمر
GMT 07:36 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
حميد الشاعري يتنازل عن بصمة صوته لتقديم أغانٍ جديدة بعد وفاته ويرى أن الذكاء الاصطناعي تقنية عظيمة
GMT 23:39 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
هيفاء وهبي تتألق بإطلالات صيفية مبهرة تنبض بالحياة
GMT 18:42 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تضطر هذا الشهر الى تغيير أولوياتك بسبب مشاكل متعدّدة
GMT 14:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُفرّط في الحب الذي بنيته مع الشريك بسبب نزوة عابرة
GMT 15:18 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
انفراجات مهمّة حيث تنجح في حسم المسائل العالقة
GMT 15:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 12:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُكلل أتعابك بالنجاح ومن الممكن أن تتفاجأ بحدثٍ كبير
GMT 09:53 2020 السبت ,02 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019
GMT 10:56 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الثقل الكبير الملقى على عاتقك في العمل يجعلك غير قادر على الأداء بشكل مثالي
GMT 21:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات
GMT 12:23 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنتظرك مفاجآت وأخبار سارّة مع كلّ خطوة تقوم بها
GMT 12:28 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي
GMT 08:06 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
دراسة توضّح أنّ إجبار البعض على العيش في أماكن جديدة يثير شعور الضيق
GMT 09:56 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
طبيب عيون يكشف عن مخاطر استخدام الأطفال للألعاب النارية في الأعياد
GMT 17:07 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
كيفية التخلص من الكيلوغرامات العالقة قبل زفافك
GMT 15:16 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
أحدث تسريحات شعر مفتوح للعروس
GMT 08:29 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
محكمة إماراتية تدين رجلًا هجا طليقته بقصيدة شعرية بتغريمه 20 ألف درهم
GMT 13:01 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
أم يابانية تحتال على طفلها بطريقة عبقرية لتفادي بكائه المستمرّ
GMT 05:14 2019 الأربعاء ,07 آب / أغسطس
فساتين سهرة رومانسية لتتألَّقي في مناسبات صيف 2019
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك