arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:47:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:47:38
لايف ستايل

الرئيسية

اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها

لايف ستايل

لايف ستايلاكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها

تقصف الأظافر وعلاجها
القاهرة - لايف ستايل

لا يقتصر تقصف الأظافر على النساء وحدهن، بل قد  يعاني منه الرجال والصغار والكبار على السواء.
أسباب كثيرة تقف وراء تقصف الأظافر، وفي ما يلي كل ما تريدين معرفته حول تقصف الأظافر وعلاجها:

أسباب تقصف الأظافر:

ضعف النظام الغذائي لديكِ. تأكدي من كونكِ تتناولين غذاءً متوازناً وجيداً.
احرصي على إجراء فحوصات الدم والغدة الدرقية والسكري؛ ذلك أنها تفضي في مرات لحدوث تقصف الأظافر.
غسل اليدين بإفراط يؤدي لجفافهما وخصوصاً إن أهملتِ الترطيب.
إطالة الأظافر بشكل مبالغ فيه، ما يرفع من نسب تقصف الأظافر وضعفها.
ملامسة المنظفات من دون ارتداء قفازات مطاطية.
علاج تقصف الأظافر:

الحرص على النظام الغذائي الجيد والحصول على كمية كافية من الفيتامينات.
تقليم الأظافر وبردها بطريقة منتظمة؛ لتقليل احتمالية التقصف.
ارتداء القفازات عند ممارسة الأعمال المنزلية ووضع الكريم المرطب داخلهما.
استشارة الطبيب في حال استمرار هذا التقصف والذي قد يرافقه تساقط الشعر وبهتان لون البشرة.
علاج تقصف الأظافر طبيعياً:

افركي أظافركِ بالمزيج التالي: زيت زيتون وعصرة ليمون وزيت شجرة الشاي.
واظبي على نقع الأظافر بالمزيج السابق مدة لا تقل عن عشر دقائق يومياً.
ابتعدي عن استخدام الماء المفرط في سخونته وابتعدي عن ملامسة المستحضرات الكيماوية من دون ارتداء القفازات المطاطية.
تجنبي وضع طلاء الأظافر بشكل مستمر، واحرصي على وضع طبقة من المقوّي قبل طلاء الأظافر.

الوقاية من تقصف الأظافر:

تناوُل الغذاء الجيد والمتوازن والذي يحتوي على كمية جيدة من الحديد والفيتامينات.
حماية اليدين من ملامسة الماء المفرط في سخونته وكذلك المستحضرات الكيماوية.
تجنّب استخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط، وتجاهل أهمية طبقة المقوّي التي لا بد من وضعها كأرضية لطلاء الأظافر.
إجراء فحوصات دم دورية؛ لضمان النسب الجيدة من حديد وفيتامينات في الدم ولضمان سلامة الغدة الدرقية.
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر:

ابتعدي عن استخدام الماء الساخن جداً أثناء غسل اليدين أو الأطباق أو حتى الاستحمام.
تحاشي ملامسة المستحضرات الكيميائية سواءً كانت للتجميل أو التنظيف.
تناولي الغذاء المتوازن والجيد وأجري فحوصات دم دورية.
لا تطيلي أظافركِ بشكل مبالغ فيه واحرصي على تقليم الأظافر وبردها بانتظام.
واظبي على استخدام الخلطات المغذية والمقويّة لأظافركِ.
وختاماً، احرصي على تقليم أظافركِ بانتظام وتأكدي من كونكِ تقوّين أظافركِ بالخلطات المغذية وبطبقة من المقوّي قبل وضع طلاء الأظافر. وتأكدي من كونكِ لا تعانين من فقر الدم وأنكِ تتناولين غذاء صحياً.

قد يهمك أيضا:

وصفة طبيعيّة فعّالة تساعدك على تطويل أظافرك بعد تقويتها

خطوات تمنحك أظافر قوية وجاهزة لتطبيق المانيكير باحترافية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها اكتشفي أسباب تقصف الأظافر وعلاجها



GMT 11:42 2023 الإثنين ,27 شباط / فبراير

أفكار متنوعة لتطبيق أحمر الشفاه السائل

GMT 13:31 2023 الأحد ,05 شباط / فبراير

أهمية استخدام البودرة المضغوطة على البشرة

GMT 13:26 2023 الأحد ,05 شباط / فبراير

أبرز صيحات المكياج في فصل الشتاء

GMT 13:14 2023 الأحد ,05 شباط / فبراير

أبرز اتجاهات المكياج حسب شخصيتك

GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 20:02 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة

GMT 06:58 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

" ابو العروسة " والعودة للزمن الجميل

GMT 20:22 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان

"الاختيار" يحقق أرقاما قياسية على اليوتيوب

GMT 17:25 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

مباراة تمثيلية بين إلهام شاهين وأمينة خليل في «حظر تجوال»

GMT 13:33 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

تامر حبيب يعلن إعادة تقديم فيلم "أنف وثلاث عيون" بشكل جديد

GMT 19:34 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

تأجيل تصوير فيلم "يوم 13" ثلاث أيام بسبب محمد شاهين

GMT 22:24 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

عبدالرحمن أبو زهرة يكشف حقيقة مشاركته في مسلسل "البرنس"

GMT 23:14 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير

لتضمني حياة سعيدة مستقبلاً امنحيه فرصة أخرى

GMT 20:52 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

معرض خاص لملابس لنساء تعرضن للتحرش في الهند

GMT 09:02 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة طبية حديثة تتوصل إلى أسباب انحناء القضيب الذكري

GMT 11:23 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

أشرف زكي يكشف حالته الصحية بعد جراحة القلب

GMT 08:57 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو

محمد سامي يكشف تفاصيل تسريب مشهد "البرنس"

GMT 13:33 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

خلطة طبيعية لصبغ الشعر في البيت باللون النحاسي

GMT 15:20 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير

أحمد رزق ينتهى من تصوير "بخط الإيد" بعد 4 أيام

GMT 13:57 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير

نفاد حفل بهاء سلطان في ساقية الصاوي

GMT 22:49 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير المكرونة بالدجاج

GMT 16:56 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

صورة جديدة لجورج سيدهم تحدث ضجة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle