arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

منها الشيكولاتة المرّة والزنجبيل

أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين

لايف ستايل

لايف ستايلأغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين

التدخين
لندن - لايف ستايل

عدّد الخبراء الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين ومنها الشيكولاتة المرة والزنجبيل، وكذلك الخضراوات والفواكه المرة، وفقا لسبوتنيك.

وبحسب أخصائية التغذية لاريسا بولياكوفا، يمكن للزنجبيل خفض الرغبة في الحصول على النيكوتين، بالإضافة إلى تسريع عملية إزالة السموم من الجسم، أما بالنسبة للفواكه الحمضية، فهي مصدر إضافي لفيتامين C، الذي يتم تدميره في الجسم عن طريق تنازل التبغ. والخبراء على يقين من أنه يكفي إضافة عصير الليمون إلى الماء أو الشاي، أو ببساطة وضعه في السلطة.

وتساعد الفواكه والخضراوات الحامضة والمرة على الإقلاع عن التدخين، لأنها تجعل طعم السجائر سيئا، وبالتالي تثبط الرغبة في التدخين.

اقرا ايضاً:

اكتشاف طريقة سهلة لكبح الرغبة في التدخين

وتعتبر القرفة من الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين: فهي تقلل الرغبة بالتدخين، ويمكنها تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، وفقًا لموقع موسكوفسكي كومسوموليتس.

قد يهمك ايضاً:

استخدام النيكوتين يساعد المدمنين على تخطّي مشاكل الإقلاع عن التدخين 

حظر التدخين بأماكن العمل داخل الشركات والمؤسسات في السعودية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين



GMT 18:39 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

دليل التنظيف الخاص بالمجوهرات الذهب والفضة والألماس

GMT 12:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 14:52 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

موديلات فساتين خريفية بوهيمية 2023 بحسب شكل الجسم

GMT 15:15 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

2- اجواء متقلبة في الجزء الأول من الشهر

GMT 14:39 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

مطعم ياباني يقدم لزبائنه دمى تؤنس وحدتهم

GMT 10:23 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر

عطور خريف 2019 تمنحك الحيوية والتميز

GMT 10:48 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

شريفة أبوالفتوح تُوصي بضرورة الاهتمام بمرض الأنيميا

GMT 16:24 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان

شيماء سيف تتعرض إلى أزمة صحية وتُنقل الى المستشفى

GMT 08:46 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

لطيفة تلمع بالأحمر خلال افتتاح أحد مراكز التجميل

GMT 21:12 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر

غرف جلوس فاخره جداً لمنازل أكثر فخامه

GMT 10:44 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نبات "الخبيزة" السر الكامن وراء شعر متألق وجلد ناعم

GMT 19:05 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر

جربي الأحذية باللون اليقطيني لهذا الخريف
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle