arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الأحد 5 كانون الثاني / يناير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

تساعد في الشفاء من السرطان وتمنع الإعاقة

الرياضة كلمة السر في العلاج من السكري وألزهايمر

لايف ستايل

لايف ستايلالرياضة كلمة السر في العلاج من السكري وألزهايمر

الرياضة
لندن ـ كاتيا حداد

بغض النظر عن المرض الذي تعاني منه، فإن ممارسة التمارين الرياضية يمكنها أن تساعدك على الشفاء، وفقا لـ 85 دراسة حديثة.

وجد الباحثون أن التمارين الرياضية لها تأثير إيجابي على أكثر من 85 % من مؤشرات القدرات البدنية والوظيفية للمصابين بأمراض مزمنة،  بما في ذلك أكثر من 20 مرضًا، كمرض ألزهايمر والسكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان، وكشفت النتائج، أن  ممارسة الرياضة يعزز القوة البدنية للمرضى، والتوازن، والقدرة على المشي واستكمال المهام اليومية، حيث أوضح الباحثون أن نشاطهم يمكن أن يساعد على تعزيز القدرة الحركية لدى المصابين بأمراض مزمنة، كما وجدوا أنواعًا مختلفة من التمارين آمنة لجميع المرضى الذين يعانون من أمراض شديدة.

وأجرى باحثون من جامعة "يوفاسكولا"، في فنلندا، دراسة لمعرفة آثار العلاج بالتمارين الرياضية على 22 نوعًا من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعًا، بما في ذلك التهاب المفاصل وفشل القلب ومرض ألزهايمر وبعض أنواع السرطان، ثم تمت مقارنته مع المرضى الذين لا يمارسون الرياضة أو يتلقون الرعاية القياسية.

وأظهرت النتائج، التي نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن ممارسة الرياضة لها تأثير إيجابي كبير على 86%من الأداء البدني ومؤشرات القدرات الوظيفية، بما في ذلك تلك التي تؤثر على المشي، وانخفاض قوة الجسم، والتوازن والقدرة على إكمال المهام اليومية، كما أوضحت النتائج أن 20% من المؤشرات كان لها أثر كبير على القدرة الوظيفية للمريض، في حين كان للباقي تأثير متوسط ​وصغير، بالإضافة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية، والتدريب على المقاومة أو المزيج من الاثنين كان لهما نتائج مماثلة، ووجد الباحثون أيضا أن التمارين الرياضية آمنة على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة

وقال  صاحب الدراسة الدكتور تيرو باسانن: "نأمل أن تساعد هذه الدراسة على فتح آفاق جديدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة لممارسة الرياضة، وتصميم المختصون تدريبات خاصة مناسبة أكثر للمرضي، كما يجب الإشارة إلى أن التمارين الرياضية لا تعالج المرض، لكنها تمنع الإعاقة الناجمة عن تلك الأمراض"، فيما خلص الباحثون إلى أن الرياضة هي وسيلة آمنة لتحسين القدرة الوظيفية والحد من العجز للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة، فيما يأتي هذا بعد أن كشفت دراسات من جامعة ليدز أن ممارسة الرياضة تجعلنا نتناول الطعام الصحي بدلًا من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الرياضة كلمة السر في العلاج من السكري وألزهايمر الرياضة كلمة السر في العلاج من السكري وألزهايمر



GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 09:07 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 14:58 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي

GMT 15:00 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو

مجموعة من أجمل صيحات الأحذية البراقة لصيف 2018‏

GMT 16:31 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

الراقصة صوفينار تظهر بالحجاب في جلسة تصوير جديدة

GMT 17:44 2020 الخميس ,07 أيار / مايو

فوائد الطماطم للعناية بالبشرة

GMT 17:16 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان

جلسة تصوير ساحرة تجمع رامي العلي وميسيكا

GMT 01:21 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

هاجر أحمد تُشيد بردود الفعل حول "حكايا بنات 4"

GMT 00:44 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

هاني عادل يؤكّد قصة "جريمة الإيموبيليا" جديدة

GMT 14:24 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس

الفنانة يسرا اللوزى تحتفل بعيد ميلادها الـ 32

GMT 10:59 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو

نصائح يجب اتباعها لتجديد خزانة الملابس الصيفية

GMT 22:41 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

متحف جديد لتمثال الحرية العام 2019 في نيويورك
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle