لأول مرة في تاريخ البشرية، يفوق عدد كبار السن عدد الشباب. وقد خلق هذا الأمر تحديات صحية فريدة من نوعها. وقد يكون الخرف أحد أكثر الأمور إثارة للرعب، فهي حالة يفقد خلالها المصاب ذكرياته وليس لها علاج حتى الآن.لكن الخرف لا يجب أن يكون مصير جميع الشباب، إذ أظهرت أبحاث جديدة أن التمارين الرياضية تحمي ذكرياتنا وتجنبنا الإصابة بالخرف، وفقًا لتقرير نشره موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وقالت جينيفر جي هايس، المديرة المساعدة لمركز النشاط البدني بجامعة ماك ماستر الكندية: "وجدت برفقة فريق البحث أن الخمول البدني يسهم في الإصابة بالخرف بقدر مساهمة العامل الوراثي بهذا الأمر".وأضافت: "تشير آخر الأبحاث التي أجريناها إلى أن التمارين المكثفة تعتبر خطوة مهمة جدًا. خضع بعض كبار السن غير المصابين بالخرف لبرنامج تمارين رياضية جديد، وفي 12 أسبوعًا فقط تحسنت ذاكرتهم".
وأشارت هايس إلى أن هذا لم يحدث إلا "لأولئك الذين خضعوا لتمارين مكثفة جدًا، وكانت التحسنات في ذاكرتهم مرتبطة مباشرة بالتقدم الحاصل بلياقتهم البدنية".وأكدت هايس أن الخطوة التالية لفريق البحث ستكون محاولة فهم كيف تغير التمارين الرياضية الدماغ.
اقرأ أيضًا:
كما أوضحت هايس أننا جميعًا معرضون لخطر الإصابة بالخرف، وذلك لأن بعض نواحي مصيرنا محددة سلفًا بالعوامل البيولوجية.وتابعت: "ومع ذلك، فقد بدأنا مؤخرًا في تقدير الدور الذي يلعبه أسلوب الحياة الذي يعيشه الشخص. تكشف أدلة جديدة عن انخفاض معدلات الخرف رغم تزايد عدد السكان المسنين. والسبب؟ التحسينات في ظروف المعيشة والتعليم والرعاية الصحية".
وأضافت: "أحد أعظم عوامل الخطر هي الخمول البدني. هذا يعطينا فرصة لممارسة الرياضة كي يكون لدينا دماغ صحي أكثر".
قد يهمك ايضاً:
"فيروس زيكا" يعد علاجًا جديدًا لسرطان الدماغ لدى البالغين
تشخيص حوالي 10 آلاف مريض بسرطان الدماغ في بريطانيا
GMT 17:17 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلبGMT 13:18 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تكشف أن الخفافيش قد تساعد في التوصل لعلاجات أفضل للسرطان و«كورونا»GMT 18:42 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تناول التمر للحامل له فوائد عديدة منها يقلل الإمساك ويعالج الأنيمياGMT 10:15 2023 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
علماء أميركيون يتوصلون إلى الجينات المسئولة عن تراكم التراسبات في أمراض القلبGMT 05:48 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
منظمة الصحة العالمية تُعلن أن 21 مستشفى في غزة تلقت أوامر إسرائيلية بالإخلاء وتسلم لبنان إمدادات طبية لمواجهة أي أزمة محتملة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك