arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:17:53
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:17:53
لايف ستايل

الرئيسية

تكمن فائدتها في أنها غنية بالماء والألياف والماغنيسيوم

وصفة سحرية من الخيار والثوم لعلاج ضغط الدم المرتفع

لايف ستايل

لايف ستايلوصفة سحرية من الخيار والثوم لعلاج ضغط  الدم المرتفع

الخيار والثوم لعلاج ضغط الدم المرتفع
لندن - لايف ستايل

يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في العصر الحديث، والذي يضع على القلب عبئا إضافيا لدفع الدم في الأوعية الدموية، ومن أسباب حدوثه التوتر وسوء التغذية والخمول البدني وارتفاع الكوليسترول السيئ في الجسم.

وسط لجوء الكثيرون إلى أدوية ارتفاع ضغط الدم، فإن موقع "ديلي هيلت" الصحي، قدم حلا سحريا وطبيعيا لعلاج هذا الارتفاع المزعج، وكذلك التخلص من الكوليسترول السيئ، الذي يتسبب في انسداد الشرايين، وهو سلطة الخيار بالثوم.

تكمن فائدة سلطة الخيار بالثوم في أن الخيار غني بالماء والألياف والماغنيسيوم، والبوتاسيوم الذي يساعد في تحقيق التوازن بين كمية الصوديوم في خلايا الجسم، والتي يمكن أن يسهم ارتفاعها في تصلب الشرايين.
من ناحية أخرى، فإن الألياف تنظم ضغط الدم وتساعد أيضا في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، وتكافح داء السكري من النوع 2، هذا فضلا عن دورها في إنقاص الوزن.

اقرا ايضاً:

فوائد التمر في خفض ضغط الدم والتهاب المفاصل

أما بالنسبة للثوم، فأثبتت الدراسات أنه يحتوي على مركب "الأليسين" الذي يعمل بمثابة الأدوية المثبطة للضغط، كما يعتقد أن الثوم يمنع تكوين هرمون "الأنجيوتنسين 2"، المسبب لضيق الأوعية الدموية، مما يساعد على استرخائها، هذا فضلا عن دور الثوم في خفض الكوليسترول السيئ في الدم.

ومن أجل إعداد هذه السلطة السحرية والمفيدة، يجب تقطيع 3 فصوص من الثوم النيئ مع ثمرة من الخيار وملعقة كبيرة ونصف من خل التفاح وملعقة صغيرة من الماء.

قد يهمك ايضاً:

موقع طبي يحذر من مضاعفات قاتلة بسبب ارتفاع "ضغط الدم"

"فيتنس فيرست" تساعد المصابين بارتفاع ضغط الدم بمجموعة واسعة من الخدمات

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وصفة سحرية من الخيار والثوم لعلاج ضغط  الدم المرتفع وصفة سحرية من الخيار والثوم لعلاج ضغط  الدم المرتفع



GMT 12:20 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

بلقيس تتألق في صيحة الجمبسوت وتخطف الأنظار
لايف ستايلبلقيس تتألق في صيحة الجمبسوت وتخطف الأنظار

GMT 16:42 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

تعرفي علي اتيكيت فن وأصول التصرف أثناء التزلج

GMT 09:31 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

طيارون يكشفون تعرّضهم للعديد من الصعوبات أثناء الهبوط

GMT 20:48 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

موقع يطرح منزلا منذ 90 عامًا للبيع في المزاد للترميم

GMT 10:42 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر

إتيكيت حل الخلافات الزوجية !

GMT 07:28 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

تشارليز ثيرون تبدو مثيرة في فستان أسود قصير

GMT 16:39 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

ريهام سعيد تقتحم الاستوديو على شريف مدكور

GMT 16:21 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

إطلالات رياضية بأسلوب سينتيا صموئيل

GMT 11:20 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

أحمد صلاح حسني يكشف حقيقة إصابة أمير كرارة بكورونا

GMT 01:21 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

زكي فطين عبد الوهاب يهاجم عادل إمام

GMT 18:25 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

نادية الجندي توجة رسالة شكر إلى أحمد السقا
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle