الرئيسية

صحة » آخر الأخبار الطبية

يجب شُرب 2 لتر مياه يوميًا بجانب الخضر والفاكهة

الحلويات عدو الجسم الأول ومخاطرها تفوق ما تتوقعه

GMT 10:50 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو

لايف ستايلالحلويات عدو الجسم الأول ومخاطرها تفوق ما تتوقعه

الحلويات عدو الجسم الأول

القاهرة - لايف استايل

هل تعلم أن الاسراف في تناول الحلويات يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، التي يجب توخي الحذر منها للحفاظ علي صحتك، وعلي مناعة جسم؟. من ضمن الأضرار التي تلحق بك لشغفك بالحلويات ما يلي:

- البشرة تتأثر بشكل كبير بتناولك للحلويات لذا عليك تجنب هذا الأمر عن طريق التقليل من تناول الحلويات، والإكثار من الأطعمة الصحية والغنية بالماء والألياف، ولذا عليك تناول 2 لتر من الماء يوميا للحفاظ علي صحتك، والإكثار من السلطة والخضراء والفواكه للحصول على بشرة نضرة.

-الاسراف في تناول الحلويات يزيد من فرص الإصابة بالتجاعيد وظهور علامات تقدم العمر، هذه الأمر يعد من أبرز الأضرار التي تلحق بالأشخاص المسرفين في تناول الحلويات.

-يعد ضعف المناعة الذي يتعرض له الكثيرون، يرجع الإصابة به إلي الإكثار من تناول الحلويات.

-الإصابة بالسرطان يعد من أبرز الأشياء المنتشرة لدي الأشخاص المسرفين في تناول الحلويات، ولذا عليك التقليل في تناولها للحد من الإصابة بهذا المرض الخطير.

-زيادة الوزن تعد من أشهر الأشياء التي يتعرض لها الأشخاص الذين يتناولون الحلويات بكثرة، ولذا عليك تناول الحلويات ولكن دون الإسراف فيها.

-تعرض الأسنان للعديد من المشاكل الصحة، ومنها التهاب اللثة وتسوس الأسنان، ولذا عليك الاهتمام بتنظيفها وغسلها جيدا.

قد يهمك أيضا:

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

الحلويات عدو الجسم الأول ومخاطرها تفوق ما تتوقعه

الحلويات عدو الجسم الأول

القاهرة - لايف استايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الفنانة نجوى كرم

القاهره - لايف ستايل

أميرة ويلز كيت ميدلتون

لندن - لايف ستايل

الفنانة ماغي بوغصن

القاهره - لايف ستايل

مهرجان الموسيقى العربية

القاهره - لايف ستايل

وجهات سياحية

القاهره - لايف ستايل

نظام غذائي صحي

القاهره - لايف ستايل