arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:15:07
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:15:07
لايف ستايل

الرئيسية

يحفز إنتاج هرمون يبطئ عملية الهضم

باحثون يكشفون فوائد مذهلة لتناول الحليب في وجبة الفطور

لايف ستايل

لايف ستايلباحثون يكشفون فوائد مذهلة لتناول الحليب في وجبة الفطور

الحليب في وجبة الفطور
أوتاوا - لايف ستايل

كشف باحثون كنديون من جامعة "غويلف" في مقاطعة أونتاريو الكندية عن مجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الفطور.

وأجرى الباحثون دراسة شارك فيها 32 متطوعًا، طلب منهم تناول طبق من الحبوب، و250 ميلليلترا من الحليب في وجبة الإفطار.

وقسم المشاركون إلى ثلاث مجموعات، الأولى تناولت حليبًا دسمًا غنيًا بالبروتينات، والثانية تناولت حليبًا متوسط الدسم، والثالثة تناولت حليبًا مخلوط بالماء "قليل الدسم".

وقاس العلماء طوال النهار نسبة الغلوكوز في الدم لمشاركي المجموعات الثلاث عدة مرات، فاتضح أنَّ تناول الحليب الغني بالبروتين يقلل من مستوى السكر في الدم، ويحفز إنتاج هرمون يبطئ عملية الهضم، ما يجعل شعور الشبع لدى الإنسان يستمر لفترة أكبر في النهار.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحثون يكشفون فوائد مذهلة لتناول الحليب في وجبة الفطور باحثون يكشفون فوائد مذهلة لتناول الحليب في وجبة الفطور



GMT 10:24 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس

GMT 10:18 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

5 طرق للسيْطَرة على السكري وتجنب مضاعفات صحية خطيرة

GMT 13:37 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نظام غذائي يخفض الكولسترول ومستويات السكر في الدم

GMT 13:20 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

مكملات غذائية يمكن أن يكون لها آثار خطيرة عند دمجها

GMT 16:53 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

رذاذ الأنف يمكن أن يعالج الاكتئاب في أقل من ساعتين

GMT 18:31 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

بيلا حديد في إطلالات عصرية وجذّابة بالدينم

GMT 15:52 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير

الفنان خالد الصاوي يبدأ تصوير مسلسله الجديد "فوبيا"

GMT 03:18 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو

أبرز وأهم فوائد زيت فيتامين E للبشرة

GMT 22:25 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

عالجِ طفلك من العادات السيئة وخاصة قضم الأظافر

GMT 10:54 2023 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير

أشهر وأبرز 10 مصممين أزياء عرب وصلوا إلى العالمية بجدارة

GMT 04:47 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

محمد مختار يعود بقصة حقيقية مِن ملف المخابرات

GMT 06:37 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

"أفضل أغنية كريسماس في العالم " ألفها الذكاء الصناعي

GMT 01:04 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير حلى الفراولة والكيوي

GMT 09:59 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

احذروا التجسس على الابناء

GMT 09:15 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

سمك فيليه مشوي بصوص الثوم والليمون

GMT 14:04 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان

تعرفي علي أساسيّات في ديكورات غرف نوم الأطفال

GMT 07:28 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

سيدة أميركية تقرّر مقاضاة مستشفى جعل منها "قاتلة"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle