arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:08:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:08:45
لايف ستايل

الرئيسية

من بينها "المشمش والتفاح والموز والكيوي والبرتقال"

تعرفي على أهم الفواكه لصحة العروس قبل الزواج وضيفها إلى قائمة وجباتك

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على أهم الفواكه لصحة العروس قبل الزواج وضيفها إلى قائمة وجباتك

التفاح
القاهرة – لايف ستايل

تحتاج العروس قبل الزفاف إلى تحسين كفاءة الوظائف الحيوية بصفة عامة، ما يساعدها على تجديد خلايا وأنسجة الجسم، تقليل التوتر، تحسين بشرتها والحفاظ على رشاقتها في المجمل العام، لذا جمعنا أهم الفواكة لصحة العروس قبل الزفاف، كي يتسنى لك إضافتها إلى قائمة الوجبات الصحية المتناولة بصفة عامة، كذلك ينصح تناولها على هيئتها الطازجة قبل الوجبات بنصف ساعة أو الاستفادة منها كوجبات خفيفة كل ساعتين على الدوام.

اهم الفواكة لصحة العروس قبل الزفاف
حددت اختصاصية التغذية هديرعبد الخالق من القاهرة، اهم الفواكة لصحة العروس قبل الزفاف على النحو التالي:
فاكهة المشمش: تحتوي حبة المشمش على نسبة عالية من فيتاميني A وC، ما يساعد العروس على تحسين أغلبية وظائف الجسم بصفة مستمرة.
فاكهة التفاح: جميع أنواع التفاح تقي العروس من أمراض القلب، تخفف الكوليسترول الضار في الدم، تعمل على كبح الشهية وتزيد من نضارة بشرتها قبل وبعد الزفاف.
فاكهة الأفوكادو: تسمى "فاكهة شباب المرأة"، كونها تحوي العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات المعززة لصحة العروس وكفاءة فرص الحمل بعد الزفاف.

اقرا ايضاً:

أضرار قد لا تعرفها عن خل التفاح رغم فوائده الكثيرة من بينها تسوس الأسنان
فاكهة الموز: تعد من اهم الفواكة ذات الأهمية الكبري لصحة وبشرة العروس في آن واحد، كونها غنية بالألياف، البوتاسيوم، الماغنيسيوم، فيتاميني C و  B6 المفيدة لصحة العروس قبل الزفاف.
فاكهة الكيوي: تحافظ على جميع الوظائف الحيوية لجسم العروس وحمايتها  من التوتر والقلق قبل الزفاف.
فاكهة البرتقال: تقوي الجهاز المناعي لجسم العروس، تحمي الأسنان من التسوس وتنشط الدورة الدموية لجسم العروس بصفة عامة.
فاكهة الشمام: تعزز جمال العروس، تزود جسم العروس بالسوائل اللازمة والفيتامينات المهمة قبل الزفاف.
فاكهة الرمان: تعتبر من اهم الفواكة لصحة العروس قبل وبعد الزفاف، كونها غنية بمضادات الأكسدة التي توقف عمل الخلايا السرطانية، كذلك تقوي النظر وتعالج كافة مشكلات الجهاز الهضمي.
فاكهة الأناناس: تحتوي على كمية كبيرة من الخمائر المساعدة على تسهيل عملية الهضم، تزيد الطاقة الجنسية، تكافح السموم في الدم وتعزز صحة العروس على الدوام.
فاكهة البابايا: تحتوي على اهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة العروس قبل وبعد الزفاف، خصوصا مادة الفولات والكالسيوم.
فاكهة الجوافة: غنية بفيتامين A المفيدة لأنسجة بشرة العروس وحماية صحة نظر العينين على الدوام.
فاكهة الفراولة والتوت: من الفواكة الحمراء الغنية بالألياف الغذائية، فيتامين C، البوتاسيوم، الماغنسيوم ومركبات أخرى مفيدة لصحة العروس قبل وبعد الزفاف.
وأخيرا استفيدي أيتها العروس من اهم الفواكة المقدمة على هيئتها الطازجة ضمن وجباتك الصحية ، لتعزيز جمالك وصحتك قبل وبعد الزفاف.

قد يهمك ايضاً:

5 أنواع من الفاكهة تعالج الهالات السوداء

10 طرق طبيعية لا غنى عنها لإزالة جير الأسنان من بينها استخدام التفاح والفحم

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أهم الفواكه لصحة العروس قبل الزواج وضيفها إلى قائمة وجباتك تعرفي على أهم الفواكه لصحة العروس قبل الزواج وضيفها إلى قائمة وجباتك



GMT 16:36 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر
لايف ستايلاعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر

GMT 14:01 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

وفاء الكيلاني تظهر بالشعر الطويل للمرة الأولى
لايف ستايلوفاء الكيلاني تظهر بالشعر الطويل للمرة الأولى

GMT 07:36 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

زكي فطين يُعلن سبب انفصاله عن سعاد حسني
لايف ستايلزكي فطين يُعلن سبب انفصاله عن سعاد حسني

GMT 12:49 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين
لايف ستايل5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين

GMT 17:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020
لايف ستايلالوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020

GMT 22:46 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

القبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت
لايف ستايلالقبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت

GMT 12:40 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

جينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة
لايف ستايلجينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة

GMT 07:28 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

نانسي تؤكد ألبومها مليء بالأغنيات المصرية
لايف ستايلنانسي تؤكد ألبومها مليء بالأغنيات المصرية

GMT 10:22 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء
لايف ستايلتعرفي على فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء

GMT 06:37 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

أجمل تصميمات خواتم الخطوبة لربيع وصيف 2018

GMT 20:35 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

صور أجمل كوشات أعراس لموسم ربيع 2019

GMT 13:53 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

عقد قران طفلة "غاوي حب" وعلاء مبارك ضمن الشهود

GMT 05:41 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

نواة التمر وزيت الخروع لتقوية الرموش وتطويلها

GMT 20:13 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان أحمد صيام ينتهي من تصوير فيلم "يوم العرض"

GMT 13:10 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

ماريتا الحلاني تتابع عرض جورج شقرا في أسبوع الموضة

GMT 17:17 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

التعليق الأول من ياسمين صبري على خبر طلاقها

GMT 10:40 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

مواقع معاكسة تجعل طباعك متقلبة وتفشل في تهدئة أعصابك

GMT 19:51 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

عملية الليزك فترة الرضاعة لا ينصح للمرأة أن تتعرض لها

GMT 13:36 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

علوش تتعاقد على بطولة عمل درامي بإنتاج عربي مشترك