
ترتبط صحة الرجال بصورة مباشرة بالمواد الغذائية التي يتناولونها تقريبًا في نظامهم الغذائي يوميًا، لذلك يحذر الأطباء من مواد يمكن أن تسبب خللًا وظيفيًا.ينصح الأطباء قبل كل شيء وبالدرجة الأولى بالتخلي عن تناول شرائح البطاطا المقرمشة "الشيبس"، على الرغم من أنها تجذب الرجال عادة عند تناولهم مشروبات كحولية خفيفة مثل الجعة.
لم يعد "الشيبس" في الوقت الحاضر مصنوعًا من البطاطا كما كان في الماضي، بل يصنع من خليط النشاء والدقيق، إضافةً إلى ارتفاع مستوى الدهون ونكهات المذاق المختلفة فيها.
يمكن أيضًا أن يسبب "الشيبس" السمنة ورفع مستوى الكوليسترول في الدم، والأهم من هذا، إذا أفرط الرجل بتناول "الشيبس"، فإنه جسمه يبدأ بإنتاج الهرمون الأنثوي.
أقرأ أيضًا:
كما ينصح الخبراء بالتقليل من تناول الحلويات، وخاصةً تلك المحتوية على سمن نباتي، لأنه يسبب اضطرابًا في عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول وانسداد الأوعية الدموية.
وذات التأثير يسببه تناول الصلصات مثل المايونيز، لأن المايونيز لا يصنع حاليًا من المواد الطبيعية، لذلك يحتوي على نسبة عالية من الزيوت النباتية المكررة، والخل والمستحلبات، جميع هذه المواد تؤثر سلبًا في صحة الرجال.
ويضيف الأطباء المياه الغازية المحلاة إلى هذه المواد، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر، لذلك يمكن أن تسبب السمنة وارتفاع مستوى الكوليسترول وأمراضًا أخرى.
وقد يهمك أيضًا:
GMT 21:02 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطانGMT 20:57 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
مشروبات صحية ضرورية بين الإفطار والسحور للحفاظ على النشاط خلال رمضانGMT 20:35 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
دراسة علمية تكشف آليات الدماغ وراء الشعور بالجوع المفرطGMT 20:29 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
8 نصائح لتناول الحلويات في شهر رمضان بطريقة صحيةGMT 12:26 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
خبراء يحذرون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب 4 مكملات غذائية شائعة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك