arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الاثنين 6 كانون الثاني / يناير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

دراسة تكشف ارتباط الحالة النفسية و والعاطفية بالإصابة بالإكزيما

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة تكشف ارتباط الحالة النفسية و والعاطفية بالإصابة بالإكزيما

صورة تعبيرية
لندن - ماريا طبرني

من مظهرها الأحمر الذي يشبه الطفح الجلدي، إلى الحكة المستمرة وليالي من عدم النوم الكافي، إلى الآثار التي قد تبقى لأيام طويلة.. «الإكزيما» هي تحدٍ شاق لتحقيق الصحة الجسدية المتوازنة، وعلى الرغم من أسبابها المتعددة، بات يُشاع مؤخراً أنّ هذه الحالات ذات ارتباط وثيق بالحالة النفسية للفرد.. عبر الآتي يُخبرنا المختصون وتجيبنا الأبحاث الطبية عن مدى صحة هذا الأمر.

ترابط بين الإكزيما والتوتر

استشارية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة ابتسام فيدة، أوضحت قائلة: «للإكزيما عده أنواع بحسب المسببات، فمنها الوراثية (التاتبيه) ومسبباتها داخلية من جسم الإنسان، ومنها الإكزيما الناتجة عن تلامس مواد خارجيه وتعرف بالحساسية أو الإكزيما العصبية، وهي المرتبطة غالباً بالحالة النفسية، وجميعها ذات أعراض تتسم بالحكة الشديدة المسببة لإحراج الشخص المصاب، وبالتأكيد أنّ التوتر والقلق النفسي يزيدان من فرصة الإصابة بالحكة والهرش لمناطق الجسم المصابة بالإكزيما، ما يتسبب بتهيج أعراضها ويزيد من شدتها، والعكس صحيح أيضاً، حيث أنّ أعراض الإكزيما تسبب أيضاً تدهوراً في الصحة النفسية والنشاط، وجزء من العلاج هو استخدام الكريمات والحبوب ضد الحكة، وكذلك الابتعاد عن التوتر».

لايوجد علاج نهائي حتى الآن
طبيب الأمراض الجلدية د. عبد العزيز بن صالح الغميز، يرى أنّ الإكزيما العصبية مرتبطة بالعوامل النفسية، وهي تُعرف بأنّها أنها التهاب جلدي يبدأ بحكة نتيجة سماكة الجلد، وغالباً ما يتمركز ظهورها في الجسم في مناطق معينه مثل «الذراعين، الساقين، مؤخرة الرقبة، الأذنين، الفخذ، مناطق الصدر، المناطق الشرجية، الأعضاء التناسلية».وأضاف: «يُلاحظ الشخص المصاب بالأكزيما العصبية، العديد من العلامات والأعراض مثل الحكة، إذ يسبب التهاب الجلد العصبي حكة على سطح الجسم خلافًا للإكزيما العادية أو الصدفية، كذلك الألم، وظهور رقعة خشنة حمراء تميل إلى اللون البنفسجي عندما يستمر الشخص في خدش أو حك تلك المنطقة، وتساقط الشعر عند الاستمرار في حك فروة الرأس، وللأسف لا يوجد علاج يقضي على هذا النوع من الإكزيما بشكل نهائي حتى اليوم، إذ تهدف العلاجات المتوافرة إلى التخفيف من الحكة أو منع ظهور أي مضاعفات قد تؤدي إلى سوء الحالة فقط».

المصابون بالإكزيما أكثر عرضة للاكتئاب!
وفقًا للجمعية الوطنية للإكزيما National Eczema Association، يكون الإجهاد أحياناً سبباً للإكزيما، إذ يعاني بعض الأشخاص من تفاقم الأعراض عندما يشعرون بالتوتر، والعكس أيضاً يشعر البعض الآخر بالتوتر بسبب الإكزيما، ما يؤدي إلى تفاقم أعراضها. والنتيجة هي حلقة من القلق وأعراض الإكزيما، كما وجدت الجمعية أنّ أكثر من30 % من المصابين يعيشون مع الاكتئاب أو القلق أو كليهما، فالأشخاص المصابون بأمراض الجلد الالتهابية مثل الإكزيما أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية، ووفقاً للمعهد الوطني للصحة العقلية، إذا عانى الشخص من بعض هذه الأعراض لمدة أسبوعين أو أكثر، فقد يكون مصاباً بالاكتئاب ويجب عليه استشارة مقدم الرعاية الصحية، والأعراض هي:

الشعور بالحزن والفراغ أو القلق.
الشعور باليأس.
فقدان الاهتمام بالهوايات أو الأنشطة الأخرى.
انخفاض الطاقة والشعور بالتعب في كثير من الأحيان.
صعوبة في التركيز.
الأرق وعدم القدرة على الجلوس.
مشاكل النوم.
تغير الوزن.
التفكير بالموت أو الانتحار.

دور جهاز المناعة والتوتر
Medical News Today المنصة العالمية المختصة بالبحوث الطبية، ذكرت أنّ الخبراء توصلوا إلى أنّ الإكزيما حالة معقدة، والباحثين غير متأكدين من أسبابها ويعتقدون أن الأمور الآتية قد تلعب دوراً مهماً، وهي:

جهاز المناعة والتوتر.
التاريخ عائلي للإصابة بالإكزيما أو حمى القش أو الربو أو الحساسية.
التعرض للهواء البارد والجاف باستمرار.
الأصباغ والعطور في المستحضرات والصابون.
العفن ووبر الحيوانات والغبار وحبوب اللقاح وبعض الأطعمة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
المواد الكيميائية المهيجة أو المواد الخشنة، مثل الصوف.
أهم طرق العلاج
تطرقت المنصة إلى بعضٌ من أبرز آليات العلاج في تخفيف التوتر الذي قد يسبق أو يلي الإصابة بالأكزيما، وهي:

استخدام تقنيات الاسترخاء
قد يساعد التأمل الموجه أو اليوجا أو المشي في الطبيعة أو الأنشطة الإبداعية مثل الرسم أو الخبز أو الحياكة الشخص على الاسترخاء.
ممارسة التمارين الرياضية
ممارسة الرياضة هي واحدة من أفضل الطرق لإدارة التوتر، إذ ربط الباحثون آثار رفع الحالة المزاجية للتمارين الرياضية بإفراز هرمونات ونواقل عصبية معينة، ويجب على الشخص المصاب بالأكزيما أن يغتسل بالماء البارد أو الفاتر وأن يغير ملابسه بعد التمرين.
تحسين جودة النوم
النوم في غرفة نوم مريحة وهادئة، والاستحمام بماء دافئ قبل النوم، وتجنب الكافيين والكحول، قبل النوم قد يساعد في تحسين نوعية النوم والتخفيف من حدة أعراض الإكزيما.
البحث عن مجموعات الدعم
من خلال شبكات التواصل الاجتماعي، أو التواصل مع الجهات المعنية التي قد تزود الفرد بإحدى تلك المجموعات من المصابين الذين يتشاركون تجاربهم.
تغيير الروتين
قد يكون الشخص قادراً على الحد من أعراض الإكزيما عن طريق إجراء بعض التغييرات على روتينه، ويشمل ذلك استخدام منتجات البشرة الخالية من العطور، الترطيب بعد الاستحمام، استخدام الماء الفاتر وليس الساخن، ارتداء الملابس الفضفاضة والقطنية المريحة وتجنب الصوف، كذلك الابتعاد عن درجات الحرارة الشديدة، وأخيراً استخدام منظفات للملابس والفراش الخالية من العطور.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تعرف علي أهم أعراض الإكزيما الدهنية

تعرف علي أهم أعراض الإكزيما المزمنة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف ارتباط الحالة النفسية و والعاطفية بالإصابة بالإكزيما دراسة تكشف ارتباط الحالة النفسية و والعاطفية بالإصابة بالإكزيما



GMT 10:24 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس

GMT 10:18 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

5 طرق للسيْطَرة على السكري وتجنب مضاعفات صحية خطيرة

GMT 13:37 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نظام غذائي يخفض الكولسترول ومستويات السكر في الدم

GMT 13:20 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

مكملات غذائية يمكن أن يكون لها آثار خطيرة عند دمجها

GMT 16:53 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

رذاذ الأنف يمكن أن يعالج الاكتئاب في أقل من ساعتين

GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 09:07 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 14:58 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي

GMT 15:00 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو

مجموعة من أجمل صيحات الأحذية البراقة لصيف 2018‏

GMT 16:31 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

الراقصة صوفينار تظهر بالحجاب في جلسة تصوير جديدة

GMT 17:44 2020 الخميس ,07 أيار / مايو

فوائد الطماطم للعناية بالبشرة

GMT 17:16 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان

جلسة تصوير ساحرة تجمع رامي العلي وميسيكا

GMT 01:21 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

هاجر أحمد تُشيد بردود الفعل حول "حكايا بنات 4"

GMT 00:44 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

هاني عادل يؤكّد قصة "جريمة الإيموبيليا" جديدة

GMT 14:24 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس

الفنانة يسرا اللوزى تحتفل بعيد ميلادها الـ 32

GMT 10:59 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو

نصائح يجب اتباعها لتجديد خزانة الملابس الصيفية

GMT 22:41 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

متحف جديد لتمثال الحرية العام 2019 في نيويورك

GMT 10:30 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد بدير يُصوّر مشاهد فيلمه الجديد "الفندق" في الزمالك

GMT 00:11 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

نجوم الدراما العربية يحضرون لعمل ضخم في أبو ظبي

GMT 16:35 2016 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

"Sara Melki" تعرض أزياء أنيقة لخريف وشتاء 2016
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle