arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:17:53
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:17:53
لايف ستايل

الرئيسية

استمرار الشجار بين الزوجين يؤدي إلى تصاعد التوتر في اليوم التالي

دراسة أميركية تحذر من الخلود إلى النوم عقب الخلافات الزوجية بدون تسويتها

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة أميركية تحذر من الخلود إلى النوم عقب الخلافات الزوجية بدون تسويتها

الخلافات الزوجية
واشنطن - لايف ستايل

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أوهايو الأميركية، أن ذهاب المرء إلى فراشه غاضبًا يؤدي إلى زيادة مخاطر إصابته بأمراض تقود إلى وفاته. فإذا تشاجرت يوماً مع شريك حياتك فلا تُقدم على الخلود إلى النوم قبل أن تتوصلا إلى تسويةٍ للخلاف.
قد تحسب أن النصيحة السابقة تستهدف ضمان سعادتك الزوجية فحسب، ولكنها في الحقيقة ربما ترمي إلى إنقاذ حياتك نفسها أيضاً.

وأوضح الباحثون أن نومك في هذه الحالة سيجعلك لا تنعم بالقدر الكافي من الراحة، وهو ما يزيد فرص تعرضك لمشكلاتٍ صحية جسيمة من قبيل أمراض القلب والسكري بل و"ألزهايمر" كذلك. وبحسب نتائج الدراسة، يزيد معدل حدوث التهاباتٍ داخلية لدى من ينامون بعد الانخراط في شجارات زوجية بنسبة 10%، مقارنة بنظرائهم ممن لا يمرون بمثل هذه المواقف، وهو ما يُعزى بشكلٍ كبير إلى حرمان الأزواج الذين يسود التوتر أمسياتهم من النوم المريح.

ومن شأن استمرار هذه الالتهابات إحداث مشكلات صحية خطيرة على المدى البعيد. وأشارت الدراسة، التي جرت في أحد المختبرات، إلى أن الخلافات الزوجية التي لا يتسنى إيجاد حل لها قبل النوم، تقود إلى تصاعد التوتر في اليوم التالي مباشرة بين الأزواج.

ومن جانبها، قالت د. جانيس كيكولت غلازير المسؤولة عن أبحاث الطب السلوكي في جامعة أوهايو إن بقاء الالتهابات قائمة لأمدٍ طويل هو أكثر ما يثير القلق في هذا الصدد. وأضافت أن عدم قدرة الزوجين على إيجاد وسيلة لتسوية خلافاتهما يجعلهما يعانيان من ارتفاع معدلات تلك الالتهابات بشكل مستمر "وهو ما قد يزيد خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض".

وفي إطار الدراسة، طلب الباحثون من الأزواج من أفراد العينة فتح نقاش حول الخلافات القائمة بينهما، وأجروا فحوصاً على دم المبحوثين قبل وبعد مناقشة هذه الخلافات. وتبين أن من نجحوا في تسوية المشكلات القائمة بينهم قبل النوم، لم يعانوا من زيادة في نسبة الالتهابات.

وفي ضوء هذه النتائج، أكدت د.ستيفاني ويلسون أحد الباحثين البارزين المشاركين في التجربة أن للنوم دوراً كبيراً في هذا الأمر. ونقلت صحيفة «دَيلي مَيل» البريطانية عن ويلسون قولها إن نجاح الزوجين في نيل قسطٍ من النوم لعدة ساعات، يجعلهما أقل عدائية حيال بعضهما البعض في الصباح التالي، وهو ما يعود بالإيجاب على الحالة الصحية لكلٍ منهما.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة أميركية تحذر من الخلود إلى النوم عقب الخلافات الزوجية بدون تسويتها دراسة أميركية تحذر من الخلود إلى النوم عقب الخلافات الزوجية بدون تسويتها



GMT 20:25 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

إصابة الأميرة آن شقيقة الملك تشارلز بارتجاج في المخ
لايف ستايلإصابة الأميرة آن شقيقة الملك تشارلز بارتجاج في المخ

GMT 10:06 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجد نفسك أمام مشكلات مهنية مستجدة

GMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 21:15 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

أحب فتاة وأريد الزواج منها ولكنها تتهرب مني

GMT 07:29 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان

"Annty" تكشف عن تصميماتها الجديدة لموسم ربيع 2017

GMT 14:29 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

"أظافر" مايا دياب تشعل مواقع التواصل الاجتماعي

GMT 15:16 2017 السبت ,07 كانون الثاني / يناير

التعامل مع نوبات الغضب في عمر سنتين وما دون

GMT 03:30 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

10 نصائح لـ"ديكورات" فخمة بتكلفة بسيطة

GMT 21:42 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو

5 علاجات طبيعية لحروق الشمس مباشرة من مطبخك

GMT 18:48 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

منزل ميغان فوكس تنبض بالدفئ
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle