arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الأربعاء 22 كانون الثاني / يناير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين المزاج

علماء يجدون فائدة صحية غريبة لمشاهدة كرة القدم

لايف ستايل

لايف ستايلعلماء يجدون فائدة صحية غريبة لمشاهدة كرة القدم

فوائد مدهشة لمشاهدة كرة القدم
لندن - لايف ستايل

كشفت دراسة أجرتها جامعة Leeds شملت 25 مشجعا، أن مشاهدة كرة القدم تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين المزاج.

وقام الباحثون بدراسة حالات مشجعي "ليدز يونايتد"، الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و62 عاما، خلال 3 مباريات رئيسية في بطولة الموسم الماضي. وسُجل معدل ضربات القلب قبل وبعد كل مباراة، وكذلك خلال الاستراحة بين الشوطين.

اقراء ايضا

دراسة تؤكد أن تلوث الهواء يسبب ارتفاع ضغط الدم

ووجدوا أن معدلات دقات القلب لدى المشجعين زادت بنحو 64%، وبلغت ذروتها عند 130 نبضة في الدقيقة، حيث يتراوح معدل ضربات القلب "الطبيعي" بين 60 و100 نبضة في الدقيقة. ويعادل هذا الأمر السير السريع لمدة ساعة ونصف الساعة، كما زعم الباحثون.

وأوضحت الدراسة أن فوز فريق كرة القدم المفضل أدى إلى خفض ضغط الدم لدى المشجعين، ومنحهم "دفعة نفسية" استمرت طوال اليوم لدى البعض.

ومع ذلك، فإن خسارة الفريق لها تأثير عكسي على المشجعين، الذين يعانون من مشكلات معينة، حيث شهدوا ارتفاع ضغط الدم المؤقت.

وقالت كبيرة معدي الدراسة، الدكتورة أندريا أوتلي: "في نهاية المطاف، يمنحك دعم فريقك في إحدى مباريات كرة القدم تمرينا معتدلا للقلب والأوعية الدموية. يوجد إجهاد جيد وآخر سيء، وهناك مستوى من الإثارة جيد جدا للصحة".

قد يهمك ايضاً:

طُرق ونصائح تُساعدك على خفض ضغط الدم المرتفع

  دراسة تؤكد أن اختلاف مواعيد النوم تسبب في الإصابة بالسكر وضغط الدم

 

 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء يجدون فائدة صحية غريبة لمشاهدة كرة القدم علماء يجدون فائدة صحية غريبة لمشاهدة كرة القدم



GMT 10:24 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس

GMT 10:18 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

5 طرق للسيْطَرة على السكري وتجنب مضاعفات صحية خطيرة

GMT 13:37 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نظام غذائي يخفض الكولسترول ومستويات السكر في الدم

GMT 13:20 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

مكملات غذائية يمكن أن يكون لها آثار خطيرة عند دمجها

GMT 16:53 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

رذاذ الأنف يمكن أن يعالج الاكتئاب في أقل من ساعتين

GMT 11:07 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية

GMT 08:49 2023 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل 50 فندقاً حول العالم لعام 2023

GMT 10:15 2019 الجمعة ,30 آب / أغسطس

إليك أبرز وأفضل تصاميم درابزين لعام 2020

GMT 10:19 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير سلطة الكوسا المشوية لرجيم صحي

GMT 10:26 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان

مايا دياب تدخل في صراع مع طليقها بسبب المنزل

GMT 07:42 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير

الرومانسية والتشويق والكوميدية في مسلسلات رمضان 2018

GMT 19:15 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

فطيرة الشوكولاتة بالبرتقال الشهية

GMT 19:52 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

الأطفال المغاربة يفضّلون التزلّج في "موروكو مول"

GMT 13:59 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

سلطنة عمان تنظم أول تجمع للتوائم بمشاركة 3000 أخ

GMT 18:06 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ارتدي الساعات "ذهبية اللون"لإطلالة مميزة في مناسباتك

GMT 16:31 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أنغام تروج لحفلها في الكويت مع وائل جسار
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle