الرئيسية
الشوكولاتة الداكنة وزيت الزيتون البكر وبذور كتان الأرض أهم 9 أطعمة تطيل العمر
دراسات جديدة تؤكّد أن اتباع نظام غذائي يتضمن الدهون الصحية يقلل من خطر الوفاة
نظام غذائي
لندن ـ كاتيا حداد
تشير البحوث إلى أن اتباع نظام غذائي يتضمن الدهون الصحية يمكن أن يزيد من فرصك في العيش لمدة أطول، حيث وجدت دراسة لجامعة هارفارد استمرت لمدة 30 عاما على الأشخاص الذين كثيرا ما يستهلكون الدهون غير المشبعة أن لديهم خطر أقل للوفاة المبكرة، وتوجد الدهون غير المشبعة الاحادية في الأسماك والزيوت النباتية، وتوفر العديد من الفوائد الصحية، وهنا نسرد تسعة أطعمة تحتوي على الدهون المفيدة.
- الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 17:17 2023 دراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
- الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 13:18 2023 دراسة جديدة تكشف أن الخفافيش قد تساعد في التوصل لعلاجات أفضل للسرطان و«كورونا»
- الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:42 2023 تناول التمر للحامل له فوائد عديدة منها يقلل الإمساك ويعالج الأنيميا
- الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر GMT 10:15 2023 علماء أميركيون يتوصلون إلى الجينات المسئولة عن تراكم التراسبات في أمراض القلب
- الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر GMT 05:48 2023 منظمة الصحة العالمية تُعلن أن 21 مستشفى في غزة تلقت أوامر إسرائيلية بالإخلاء وتسلم لبنان إمدادات طبية لمواجهة أي أزمة محتملة
- الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 14:00 2023 3 أنواع من الفاكهة الموسمية لمحاربة النفخة وخسارة الوزن
- السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:55 2023 دراسة جديدة تُحذر من خطورة التعرض للإضاءة الليلية يؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات العقلية
- السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر GMT 11:32 2023 خروج المستشفى الأردني في غزة عن الخدمة جراء القصف الإسرائيلي والأمم المتحدة تُحذر كارثة إنسانية
GMT 17:17 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
GMT 13:18 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تكشف أن الخفافيش قد تساعد في التوصل لعلاجات أفضل للسرطان و«كورونا»
GMT 18:42 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تناول التمر للحامل له فوائد عديدة منها يقلل الإمساك ويعالج الأنيميا
GMT 10:15 2023 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
علماء أميركيون يتوصلون إلى الجينات المسئولة عن تراكم التراسبات في أمراض القلب
GMT 05:48 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
منظمة الصحة العالمية تُعلن أن 21 مستشفى في غزة تلقت أوامر إسرائيلية بالإخلاء وتسلم لبنان إمدادات طبية لمواجهة أي أزمة محتملة
GMT 14:00 2023 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
3 أنواع من الفاكهة الموسمية لمحاربة النفخة وخسارة الوزن
GMT 18:55 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تُحذر من خطورة التعرض للإضاءة الليلية يؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات العقلية
GMT 11:32 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
خروج المستشفى الأردني في غزة عن الخدمة جراء القصف الإسرائيلي والأمم المتحدة تُحذر كارثة إنسانية
انطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
الرياض - لايف ستايل
انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجت�...المزيد
نصائح في الموضة بشأن ما ترتدينه عند اكتساب القليل من الوزن
القاهرة - لايف ستايل
بدلاً من القلق من وزنك الزائد أو انتقاد نفسك بعد اكتساب بعض الوزن، جربي بعض النصائح المفيدة حول ما ترتدينه عندما تكتسبين وزناً، هنا نقدم لكِ بعض نصائح الموضة المفيدة، نعلم أن هناك أياماً لم ترغبي فيها في ارتداء أي ش...المزيدنجوم الفن يتفاعلون مع فتح معبر رفح ودخول شاحنات المساعدات لفلسطين أبرزهم أنغام ودرة
القاهرة - لايف ستايل
حرص عدد من النجوم على التفاعل مع الاحداث الحالية التى تجرى فى فلسطين وذلك بعد فتح معبر رفح ودخول المساعدات التى تحمل المستلزمات والمواد الطبية لاغاثة الجرحى الذين اصيبوا جراء الحرب ضد فلسطين واعتداء الاحتلال الإس�...المزيدقصف إسرائيلي يتسبب في مقتل عامل وإصابة أخر وخروج مطاري دمشق وحلب عن الخدمة
دمشق - لايف ستايل
قالت وزارة الدفاع السورية في بيان، اليوم (الأحد )، إن قصفاً صاروخياً إسرائيلياً على مطاري دمشق وحلب أسفر عن مقتل عامل مدني وإصابة آخر بجروح.ووفقاً لـ«وكالة أنباء العالم العربي»، فقد ذكرت الوزارة على صفحتها عل�...المزيددراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn�...المزيدGMT 11:00 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في كانون الأول 2019
GMT 05:29 2024 السبت ,10 شباط / فبراير
كثفت مصر، من الإجراءات الأمنية المتخذة على حدودها الشرقية، مع اقتراب الهجوم الإسرائيلي من رفح، وفقا لوكالة "رويترز" للأنباء.
GMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدة
GMT 09:03 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تكتشف اليوم خيوط مؤامرة تحاك ضدك في العمل
GMT 17:17 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
GMT 17:57 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
أجواء مضطربة في حياتك المهنية وأوضاعك المالية
GMT 15:52 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو
5 طرق ناجحة يتبعها الزوج لإشعار زوجته بأنها أكثر جمالاً
GMT 13:42 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد سعد يظهر بوزن زائد والجمهو يلوم على سمية الخشاب
GMT 07:14 2023 الإثنين ,12 حزيران / يونيو
سلاسل ذهب تليق بجميع الأذواق لتتناسب مع الإطلالات العصرية والكاجوال
GMT 20:56 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
جاكيت الصوف وسيلتك الأفضل لإطلالة جذابة في الشتاء
GMT 21:34 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
ناصيف زيتون يستعد لحفل غنائي في عيد الحب
GMT 19:02 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
الفنان محمود العسيلي يحيي حفلًا غنائيًا كبيرًا في "القرية الذكية"
GMT 11:12 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
امرأة الميزان تفضّل الاستقرار وتتميز بنظرتها المتعمقة للأمور حولها
GMT 14:01 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
مدحت صالح يحيي حفلة مميزة من أجل تطوير العشوائيات
GMT 17:46 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
مراد باش أوغلو يُواجه "قضية أخلاقية" بعد اتهامه بـ"زنا المحارم"
GMT 15:15 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان
الفستان الميدي موضة كلاسيكية للمرأة الأنيقة
GMT 03:49 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
هنغني كمان وكمان لـ إليسا تقترب من 7 ملايين مشاهدة
GMT 18:10 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
محمد رمضان يعلن عن أغنيته الجديدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك