arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:17:53
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:17:53
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي أهم أعراض وأسباب هشاشة العظام

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهم أعراض وأسباب هشاشة العظام

هشاشة العظام
القاهرة - لايف استايل

هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة التي يتعرض للإصابة بها البعض، وهو يعني ضعف شديد في العظام وجعلها هشة وسهلة التآكل، وهذا هو السبب في شعور الأشخاص المصابين بألم شديد عند القيام بأي مجهود أو عند المشي والحركة.

كما أوضح التقرير عبر موقع "webmed" أن الإصابة بهشاشة العظام تتسبب في التعرض الشخص المصاب إلي الشعور بألم شديد عند القيام بأعمال بسيطة  كالانحناء إلى الأمام،  أو  عند حمل أي شيء خفيف، كما أن هشاشة العظام تعد من الأمراض التي تزيد فرص الإصابة والتعرض لكسر العظام.

وأكدت العديد من الدراسات الطبية، أن الإصابة بهشاشة العظام تكون بسبب نقص بعض المعادن والفيتامينات بالجسم، كالتعرض لنقص الكالسيوم، وفيتامين "د"، ولذا يجب متابعة هذه العناصر للحد من الإصابة بهشاشة العظام.

وأثبت التقرير، أن هشاشة العظام من الأمراض التي تطلب علاج فوري تحد من التعرض للمضاعفات الخاصة بالمرض، كزيادة التعرض للإصابة بكسور في العظام وخاصة العمود الفقري، والحوض والقدمين، ولذا يجب العلاج بشكل سريع.

أعراض هشاشة العظام

وقدم التقرير أبرز وأهم اعراض هشاشة العظام، ومنها:

-آلام شديد في الظهر وهذا الأمر يعرقل المشي.

-يتعرض الأشخاص المصابون بهشاشة العظام، بفقدان الوزن الغير مبرر.

-التعرض لكسور في العظام بشكل ملحوظ فعند التعرض للإصابة بهشاشة العظام يزداد فرص الإصابة بالكسور.

 أسباب هشاشة العظام

كما أوضح التقرير، أن هناك العديد من أسباب الإصابة بهشاشة العظام، وتكون مرتبطة بشكل كبير في  بحجم وكثافة العظام، ومن الأسباب التالي:

-نقص في نسبة الكالسيوم يتسبب في الإصابة بهشاشة العظام.

-نقص نسبة الفسفور يزيد من فرص الإصابة أيضا بهشاشة العظام.

-نقص نسبة فيتامين "د" أيضا يتسبب في هشاشة العظام.

-التقدم في العمر يعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بهشاشة العظام، لأن كلما تقدم الشخص في العمر يزداد فرص الإصابة، وأيضا النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية يزداد فرص إصابتهم بهذا الأمر.

-وأيضا التاريخ الوراثي للإصابة بهشاشة العظام تعد من أبرز الأسباب، فإذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بهشاشة العظام فأنت أكثر عرضه لهذا الأمر.

-التدخين له دور كبير في ضعف العظام وزيادة فرص تعرضها للإصابة بهشاشة العظام.

-الإصابة باضطرابات في هرمونات الغدة الدرقية تعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بهشاشة العظام.

-أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن الإصابة بالاكتئاب تعد من أسباب الإصابة بهشاشة العظام.

علاج هشاشة العظام

وقدم التقرير العديد من النصائح التي تساهم في تحسين وعلاج هشاشة العظام، وذلك يتم عن طريق ممارسة الرياضة بشكل يومي لأنها تساعد في تحسين جودة العظام والحد من تعرضها للهشاشة، كما أنه يجب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفسفور وفيتامين "د"، تعد من الأمور الهامة في علاج هشاشة العظام بشكل ملحوظ، ولذا عليك تناول الحبوب الغنية بهذه العناصر الغذائية الهامة، وأيضا هناك علاجات هرمونية تساعد في تقوية صحة العظام بشكل ملحوظ.

قد يهمك أيضا:

دراسة تؤكد أن التغيرات البيئية ترتبط بهشاشة العظام

دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة تعزز الذاكرة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم أعراض وأسباب هشاشة العظام تعرف علي أهم أعراض وأسباب هشاشة العظام



GMT 20:25 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

إصابة الأميرة آن شقيقة الملك تشارلز بارتجاج في المخ
لايف ستايلإصابة الأميرة آن شقيقة الملك تشارلز بارتجاج في المخ

GMT 10:06 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجد نفسك أمام مشكلات مهنية مستجدة

GMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 21:15 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

أحب فتاة وأريد الزواج منها ولكنها تتهرب مني

GMT 07:29 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان

"Annty" تكشف عن تصميماتها الجديدة لموسم ربيع 2017

GMT 14:29 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

"أظافر" مايا دياب تشعل مواقع التواصل الاجتماعي

GMT 15:16 2017 السبت ,07 كانون الثاني / يناير

التعامل مع نوبات الغضب في عمر سنتين وما دون

GMT 03:30 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

10 نصائح لـ"ديكورات" فخمة بتكلفة بسيطة

GMT 21:42 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو

5 علاجات طبيعية لحروق الشمس مباشرة من مطبخك

GMT 18:48 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

منزل ميغان فوكس تنبض بالدفئ
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle