arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:17:53
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:17:53
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي أهم النصائح للحماية من الفشل الكلوي

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهم النصائح للحماية من الفشل الكلوي

الفشل الكلوي
القاهرة - لايف استايل

تعتبر الكلى واحدة من أهم أعضاء الجسم، حيث إنها تعمل على تصفية وتنقية الدم من السموم والجراثيم وفى حالة الإصابة بمشاكل الكلى مثل الالتهابات والاصابة بالفيروسات قد تتعرض الكلى للفشل، وهو من أخطر المشاكل التى تتعرض لها الكلى، قد يكون ذلك بسبب مشاكل الضغط والسكر أو نتيجة بحصوات الكلى أو السرطان.

وحسب ما ذكره موقع  healthline فإن هناك علامات تدل على الاصابة بالفشل الكلوى ومنها

علامات الاصابة بالفشل الكلوى

1:انخفاض شديد فى كمية البول.

2:فقدان الشهية وعدم القدرة على تناول الطعام.

3:الاعياء الشديد وعدم القدرة على الحركة.

4:عدم القدرة على التركيز مع شحوب الوجه.

5: ألم فى العضلات والمفاصل.

وذكر الموقع بعض النصائح التى يجب اتباعها للوقاية من الفشل الكلوى وهى:

نصائح للوقاية من الفشل الكلوى

1:للوقاية من الفشل الكلوى ينصح دائما مرضى السكر بالمواظبة على تناول الأدوية فى مواعيدها المضبوطة مع الحد من تناول السكريات للوقاية من ارتفاع نسبة السكر فى الدم، والاهتمام بالتغذية السليمة وقياس نسبة السكر فى الدم بانتظام.

2:تجنب التدخين، فقد أثبتت الدراسات والابحاث أن التدخين يؤثر على صحة الجسم والرئتين ويزيد من خطر الاصابة بتلف الكلى.

3: ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الاصابة بمشاكل الكلى وخصوصا الفشل الكلوى، لذلك ينصح مرضى الضغط المرتفع بالمواظبة على تناول الأدوية فى مواعيدها المضبوطة وقياس الضغط باستمرار، مع التغذية السليمة التى تناسب حالتهم الصحية.

4:الحفاظ على وزن الجسم وتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة وتراكم الدهون، حيث تؤثر السمنة على صحة الكلى وبعض الأعراض الأخرى.

5:الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من التهابات الكلى والفشل، كما ينصح بعدم تناول الأطعمة الوجبات الجاهزة أو الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت.

قد يهمك أيضا:

دراسة تؤكد أن الأدوية والمكملات الغذائية تضر الكلى

وصفة تضم 5 عناصر غذائية لمساعدة الحوامل على مواجهة تساقط الشعر

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم النصائح للحماية من الفشل الكلوي تعرف علي أهم النصائح للحماية من الفشل الكلوي



GMT 12:20 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

بلقيس تتألق في صيحة الجمبسوت وتخطف الأنظار
لايف ستايلبلقيس تتألق في صيحة الجمبسوت وتخطف الأنظار

GMT 16:42 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

تعرفي علي اتيكيت فن وأصول التصرف أثناء التزلج

GMT 09:31 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

طيارون يكشفون تعرّضهم للعديد من الصعوبات أثناء الهبوط

GMT 20:48 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

موقع يطرح منزلا منذ 90 عامًا للبيع في المزاد للترميم

GMT 10:42 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر

إتيكيت حل الخلافات الزوجية !

GMT 07:28 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

تشارليز ثيرون تبدو مثيرة في فستان أسود قصير

GMT 16:39 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

ريهام سعيد تقتحم الاستوديو على شريف مدكور

GMT 16:21 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

إطلالات رياضية بأسلوب سينتيا صموئيل

GMT 11:20 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

أحمد صلاح حسني يكشف حقيقة إصابة أمير كرارة بكورونا

GMT 01:21 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

زكي فطين عبد الوهاب يهاجم عادل إمام

GMT 18:25 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

نادية الجندي توجة رسالة شكر إلى أحمد السقا
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle