arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:47:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:47:38
لايف ستايل

الرئيسية

خبراء يكدون أن قلة النوم ترتبط بمرض الزهايمر

لايف ستايل

لايف ستايلخبراء يكدون أن قلة النوم ترتبط بمرض الزهايمر

قلة النوم
القاهرة - لايف ستايل

حذرت الأبحاث من أن قلة النوم - ولو مرة واحدة فقط - تؤدى إلى ارتفاع فى مستويات بروتين "التاو" فى الدماغ والذى يُعتقد أنه سبب مرض ألزهايمر، حيث وجدت الدراسة التى أجريت على رجال أصحاء فى العشرينات من العمر أن الأشخاص الذين فقدوا ليلة نوم كاملة، حدث لديهم ارتفاع فى مستويات بروتين يسمى "التاو" بنسبة الخمس تقريبًا.

وقد حذر العلماء منذ فترة طويلة من العلاقة بين قلة النوم وتراكم بروتين تاو فى الدماغ، وهى السمة المميزة لمرض ألزهايمر.

لكن الباحثين السويديين وفق للبحث المنشور فى مجلة "Neurology"، الذين كانوا وراء هذه الدراسة شعروا بالصدمة من جراء الضرر الذى قد يحدث ليلة واحدة فقط من الأرق.

وقالوا إن أبحاثهم يجب أن تكون بمثابة تحذير للطلاب والموظفين الذين يبقون مستيقظين طوال الليل لإنهاء مشروع العمل أو الجامعة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من التجارب لتأكيد هذا الارتباط على حد قولهم، لأن الدراسة الصغيرة لم تختبر ما إذا كانت مستويات "تاو" عادت إلى طبيعتها بمجرد عودة المشاركين إلى نمط نومهم المعتاد أم لا.

ما هو بروتين تاو

كتل التاو فى الدماغ تسمى التشابك واللوحات، التى تعطل عمل خلايا المخ وتقتلهم فى النهاية، ويمكن أن يبدأ تراكم البروتين الضار فى التطور قبل عقود من ظهور أعراض المرض، مثل فقدان الذاكرة، ويصيب مرض ألزهايمر أكثر من مليون شخص فى بريطانيا و5.7 مليون أمريكى.

فحص باحثون من جامعة أوبسالا في السويد 15 رجلاً بمتوسط ​​عمر 22 عامًا، حيث أبلغ جميع المشاركين بانتظام عن النوم من 7 إلى 9 ساعات من النوم الجيد لمدة يومين، مع أخذ عينات صباحية ومسائية للدم.

تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين الأول انتظمت على النوم الجيد بمعدل طبيعي من 7 إلى 9 ساعات، بينما الأخرى اجبرت على البقاء مستيقظين طوال الليل في الليلة التالية.

وجد الباحثون أن الرجال زادت مستويات تاو فى دماغهم بلغت في المتوسط ​​ 17 % بعد ليلة من الحرمان من النوم، مقارنةً بنسبة 2 % بعد قضاء ليلة مريحة.

وتشير الدراسة إلى أن فقدان ليلة واحدة من النوم يزيد من مستوى تاو في الدم ، حتى عند الأفراد الأصحاء ، مما يوحي بأنه مع مرور الوقت ، قد يكون للحرمان من النوم آثار ضارة على الدماغ.

قد يهمك أيضا:

أدوية الكوليسترول تحمي مرضى الخرف من خطر السكتة الدماغية

دراسة توضح بعض الأطعمة التي تؤدي إلى خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبراء يكدون أن قلة النوم ترتبط بمرض الزهايمر خبراء يكدون أن قلة النوم ترتبط بمرض الزهايمر



GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة

GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر

GMT 17:03 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

نصائح لإزالة آثار الفحم من السجاد

GMT 16:22 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

إيقاف مغنية "عندي ظروف" شيما بسبب كليبها المثير للجدل 

GMT 09:29 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

مرق العظام يُساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

GMT 13:24 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو

"غرام العطور" له مؤشرات واضحة اكتشفيها

GMT 00:38 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو

احلى وافضل قفاطين وعبايات على طريقة مرمر

GMT 11:06 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر

طاجن الخضروات بالبشاميل

GMT 19:28 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

4 من أجمل منتجعات العالم لشهر عسلٍ لا يُنتسى

GMT 19:03 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

زوجتي لا تغريني جنسيا

GMT 00:23 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الأرز بالطماطم
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle