arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:19:02
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:19:02
لايف ستايل

الرئيسية

تجنبي هذه المأكولات في شهر رمضان

لايف ستايل

لايف ستايلتجنبي هذه المأكولات في شهر رمضان

اطعمة
القاهرة - لايف ستايل

ثمة مأكولات يجدر بكِ تجنبها في رمضان؛ لما تسبّبه من إزعاج للصائم وانتفاخات في الجهاز الهضمي وتلبّك معوي وما إلى ذلك.

فحتى لا تصابي بالتخمة أو انتفاخ المعدة أو سوء في الهضم عليك متابعة هذه الخطوات وتجنب هذه الأطعمة في رمضان

إليكِ بعض المأكولات التي يجدر بكِ تجنبها في رمضان:

1 - البصل والثوم النيء: لما قد يتسبّبان به من رائحة أنفاس كريهة، لا سيما لمن يتوجّهون للصلاة، بالإضافة إلى تسبّبهما بالتجشؤ.

2 - المقالي: ذلك أنها تحدِث كثيراً من حالات التلبّك في الجهاز الهضمي، والتي قد تصل للإسهال أو المغص الحاد. تجنبي تناول كميات كبيرة من الأطعمة المشبعة بالزيوت وخصوصاً المقلية.

3 - الأغذية التي تسبّب الانتفاخات: مثل الملفوف والزهرة والبروكلي والفاصولياء البيضاء والذرة والعدس. استعيضي عنها بكثير من الألياف والخضروات الخضراء والورقية.

4 - العصائر المحلاّة بكثير من السكر: إذ تسبّب الكثير من الحرقة والارتدادات في المريء.

5 - صلصة البندورة النيئة: وحتى تلك المطبوخة حين يتم تناولها بكميات كبيرة.

 6 - كميات كبيرة من التوابل الحارة: مثل الكاري تحديداً والفلفل الأسود والمطحون بأنواعه؛ لما يسبّبه من حرقة وجفاف في الحلق وتلبّكات معدية.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تجنبي هذه المأكولات في شهر رمضان تجنبي هذه المأكولات في شهر رمضان



GMT 18:39 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو

أفضل رجيم صحي في رمضان

GMT 13:41 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو

نصائح لتجنب التعرض للحموضة في رمضان

GMT 13:28 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

خطوات لتفادي حرقة المعدة خلال صيام رمضان

GMT 10:06 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجد نفسك أمام مشكلات مهنية مستجدة

GMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 21:15 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

أحب فتاة وأريد الزواج منها ولكنها تتهرب مني

GMT 07:29 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان

"Annty" تكشف عن تصميماتها الجديدة لموسم ربيع 2017

GMT 14:29 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

"أظافر" مايا دياب تشعل مواقع التواصل الاجتماعي

GMT 15:16 2017 السبت ,07 كانون الثاني / يناير

التعامل مع نوبات الغضب في عمر سنتين وما دون
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle