arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:47:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:47:38
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف على الأعراض التي تنذرك بالضغط المنخفض

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف على الأعراض التي تنذرك بالضغط المنخفض

الضغط المنخفض
القاهرة - لايف ستايل

يعاني الكثير من أعراض الأمراض دون ان يعرف اسبابها، او نوعها، من بينها أعراض الضغط المنخفض.. قال الدكتور محمد غنام استشاري أمراض السكر والضغط، ان الضغط المنخفض قد تكون اعراضه غريبة للبعض، لافتا إلى أن هناك أعراضا تنذر بالضغط المنخفض.

1- عدم القدرة على التركيز والتعب السريع
2 - زيادة التهيج و فقدان الشهية و ازدياد الحاجة للنوم
3 - عدم وضوح الرؤية و طنين في الأذنين و الدوار
4 - التأثر الشديد بتقلبات الطقس و الحساسية للبرد
5 - نغز في منطقة القلب و الشعور بالنفخة
6 - ضيق في التنفس و المزاج المكتئب

عـــلاج ضغط الـدم المنخـفض
1- يجب الابتعاد عن الإرهاق والعصبية و التعرض للضغوط العصبية
2 - تناول الكثير من السوائل يوميا وإضافة كمية أكثر من العادية من الملح في الأكل
3 - تناول المزيد من القهوة والشاي والابتعاد عن الكحول والإكثار من تناول الخضار والفاكهة لغناهم بفيتامين سى و فيتامين ب المركب
4 - على المصابين بالضغط المنخفض زيادة تناول الحساء من اللحوم والدجاج وممارسة الرياضة المائية و الكثير من التمارين الرياضية اليومية
5 - الإكثار من السباحة أو المشى والتمارين الرياضية واخذ دوش ماء ساخن وبعدها مباشرة ماء بارد أو على الأقل وضع القدم فى ماء ساخن ثم ماء بارد كونه ينشط الدورة الدموية
6 - عدم تناول عقاقير إلا في حالات صعبة وبناء على نصيحة الطبيب
عـــــــلاج فـــــــــوري لانخفــــــاض ضـــغط الــــــدم
1 - وضع الشخص مستلقيا على ظهره ورفع الساقين
2 - مزج ملعقة من العسل في كوب من الماء وإضافة قليل من الملح وشربة فورًا
3 - شرب القهوة يعطي الإغاثة الفورية لهذه الحالة ومع ذلك تحقق مع طبيبك قبل محاولة استخدام هذا العلاج.

قد يهمك أيضا:

دراسة تؤكد أنه يمكن علاج مرض السكر عن طريق التخلص من الوزن الزائد

رائحة الفم الكريهة للطفل علامة على إصابته بالسكري

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على الأعراض التي تنذرك بالضغط المنخفض تعرف على الأعراض التي تنذرك بالضغط المنخفض



GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة

GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر

GMT 17:03 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

نصائح لإزالة آثار الفحم من السجاد

GMT 16:22 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

إيقاف مغنية "عندي ظروف" شيما بسبب كليبها المثير للجدل 

GMT 09:29 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

مرق العظام يُساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

GMT 13:24 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو

"غرام العطور" له مؤشرات واضحة اكتشفيها

GMT 00:38 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو

احلى وافضل قفاطين وعبايات على طريقة مرمر

GMT 11:06 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر

طاجن الخضروات بالبشاميل

GMT 19:28 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

4 من أجمل منتجعات العالم لشهر عسلٍ لا يُنتسى

GMT 19:03 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

زوجتي لا تغريني جنسيا

GMT 00:23 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الأرز بالطماطم
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle