يزداد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا عندما تبدأ أنسجة هذه الغدة في التضخّم، ويصاحب ذلك مجموعة من الأعراض مثل: زيادة مرات التبول ووجود صعوبة في إخراج البول، وخروج دم مع الحيوانات المنوية، والإحساس بالإنزعاج في منطقة الحوض، مع ضعف الانتصاب. وبالمقابل يمكنك تقليل هذا الخطر عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات التي تحمي أنسجة البروستاتا من التلف، وهي:
الصويا. أفادت دراسات حديثة بأن الأطعمة الغنية بمنتجات فول الصويا تقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. وتتوفر عدة منتجات مثل: حليب الصويا، والتوفو، وصلصة الصويا.
فيتامين "سي". لا تقتصر فوائد فيتامين "سي" على الوقاية من نزلات البرد فقط، فهو هام لأنسجة البروستاتا. لذلك، احرص على تناول الجريب فروت، والليمون (الحامض)، والبرتقال، واليوسفي، والفراولة (الفريز)، والجوافة، والمانجو، والفلفل الأخضر.
بذور الكمّون السوداء. هذه البذور من أفضل المصادر الطبيعية التي تعزّ. نمو خلايا البروستاتا بشكل طبيعي، وتحميها من الالتهابات.
الفلفل الحريف (الشطة). يحتوي الفلفل الحار أو الحريف على مضادات قوية للسرطان، وخاصة أورام البروستاتا.
الطماطم. صلصة الطماطم (البندورة) المطبوخة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان وخاصة أورام البروستاتا.
الرمّان. عصير الرمّان من أفضل المشروبات التي تحمي أنسجة البروستاتا من الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة الغنية التي يحتويها.
الشاي الأخضر. تحث بعض التوصيات على تناول 3 أكواب من الشاي الأخضر كل يوم لخفض تضخم البروستاتا وحمايتها من الأورام.
وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا
- القهوة "الإسبريسو" توقِف نمو خلايا سرطان البروستاتا
- دراسة جديدة تعلن عن ارتباط السكر بتغذية الأورام السرطانية
GMT 13:37 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
علامات خفية ومبكرة لـ أمراض القلب والأوعية الدمويةGMT 14:06 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
آلام الظهر غير المحددة تؤثر على الصحة بشكل عامGMT 14:02 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
مجموعة من التوابل التي تعزز عمل الجهاز الهضميGMT 13:39 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
شاي يحتوي على مكونين سحريين لإنقاص الوزنGMT 09:26 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تأثير العناصر الغذائية على القلب والعظام Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك