الرئيسية

صحة » طبخ

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سبيط بالخضار السوتيه في 15 دقيقة

GMT 13:28 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر

لايف ستايلتعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سبيط بالخضار السوتيه في 15 دقيقة

سبيط بالخضار السوتيه في 15 دقيقة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير

    6 سبيط أو حبار كبير الحجم
    كوب طماطم مقطعة مكعبات
    1/4 كوب بقسماط
    2 ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الطازجة
    2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة
    2 ملعقة كبيرة ثوم مهروس
    بيضة
    2 فص ثوم مقطعة شرائح
    ملعقة صغيرة ريحان
    1/2 ملعقة صغيرة أوريغانو مطحون
    1/2 ملعقة صغيرة روزماري مطحون
    1/4 كوب فلفل أخضر مقطع
    1/4 كوب عصير عنب دون سكر
    ملح و فلفل أسود

خطوات التحضير

إليكى سيدتى هذه الوصفة البحرية الأوروبية سبيط محشي على الطريقة الإيطالية ذو مذاق مميز و رائع و إليكى الطريقة .

تحضير السبيط المحشي بالفلفل والجبن

    في وعاء إخلطي البقسماط والبقدونس والجبن والثوم المهروس والبيضة و ملعقة صغيرة زيت و الملح و الفلفل الأسود و القليل من الريحان و الأوريغانو و الروزماري و إخلطيهم جيداً .
    إحشي الحبار (السبيط) بما يعادل ملعقة كبيرة من الخليط البقسماط .
    على نار متوسطة قومى بتسخين الزيت ثم أضيفي فصي الثوم المفروم و قلبي حتى يُصبح لونه ذهبياً   .
    أضيفي الطماطم و باقي الريحان و الروزماري و الأوريغانو و الفلفل الأخضر و عصير العنب و الملح و الفلفل الأسود و قلبي جيداً .
    غطّي القدر و إتركيه على نار هادئة لمدة 25 – 30 دقيقة .

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سبيط بالخضار السوتيه في 15 دقيقة

سبيط بالخضار السوتيه في 15 دقيقة

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النوم

واشنطن - لايف ستايل

ملك بريطانيا تشارلز الثالث والملكة كاميلا

لندن - لايف ستايل

المطربة نانسي عجرم

القاهره - لايف ستايل

المطرب عمرو دياب

القاهره - لايف ستايل

وجهات سياحية

القاهره - لايف ستايل

نظام غذائي صحي

القاهره - لايف ستايل