الرئيسية
طريقة إعداد وتحضير شوربة الطماطم مع الحمّص والنعناع لرجيم صحي
شوربة الطماطم مع الحمّص والنعناع
القاهرة - لايف ستايل
مقادير شوربة الطماطم مع الحمّص والنعناع لرجيم صحي
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغيرة ومفرومة)
- الجزر : 1 حبة (صغيرة ومقطّعة إلى مكعبات)
- الكرفس : ملعقة كبيرة (مقطّع إلى مكعبات صغيرة)
- الثوم : فص (المهروس)
- بندورة : 4 حبات (متوسطة ومقشّرة ومقطعة إلى مكعبات)
- دقيق : ملعقة كبيرة
- الماء : 3 اكواب (ساخن)
- الحمص : ملعقتان كبيرتان (مسلوق، مع الاحتفاظ بالمزيد للتزيين)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- النعناع : حسب الرغبة (الطازج للتقديم)
طريقة تحضير شوربة الطماطم مع الحمّص والنعناع لرجيم صحي
1. سخّني الزيت في قدر متوسطة، على النار، ثم أضيفي البصل، فالجزر، فالكرفس، فالثوم، مع التقليب لمدة 5 دقائق. وبعدها، أضيفي البندورة فالدقيق مع التقليب على نار هادئة .
2. اسكبي الماء الساخن، مع مكعب مرق الدجاج، والحمّص. ثمّ، خفّفي الحرارة، ودعي هذا الخليط على نار هادئة، وذلك لمدة 20 دقيقة .
3. ضعي الحساء في الخلاط، وأنثري الملح، والفلفل. وبعد ضربه في الخلاط، قدّميه مع النعناع الطازج.
قد يهمك ايضاً:
GMT 15:29 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل الشيش طاووق بنكهات مختلفة وتتبيلات مميزة
GMT 21:11 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل المكرونة بـ 3 وصفات لذيذة ومختلفة
GMT 23:38 2024 الإثنين ,12 آب / أغسطس
طريقة عمل أرز بالدجاج والخضار
GMT 17:32 2024 الخميس ,08 آب / أغسطس
طريقة عمل بخاري دجاجGMT 20:17 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشويتنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة
القاهره - لايف ستايل
بينما يميل معظم المشاهير إلى ارتداء أزياء بسيطة خلال حياتهم اليومية، فهم يبرعون دائمًا في تحويل الإطلالات الكاجوال إلى إطلالات أنيقة. وفي الآونة الأخيرة، ظهرت العديد من النجمات وهن يتألقن بـ البناطيل الرياضية ولك...المزيد
9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة
القاهره - لايف ستايل
بينما يميل معظم المشاهير إلى ارتداء أزياء بسيطة خلال حياتهم اليومية، فهم يبرعون دائمًا في تحويل الإطلالات الكاجوال إلى إطلالات أنيقة. وفي الآونة الأخيرة، ظهرت العديد من النجمات وهن يتألقن بـ البناطيل الرياضية ولك...المزيد
GMT 22:01 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
تنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة
GMT 18:31 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
بيلا حديد في إطلالات عصرية وجذّابة بالدينم
GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 17:00 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يوم غير مناسب للتعامل مع مجموعات كبيرة من الأشخاص
GMT 09:11 2020 السبت ,02 أيار / مايو
انتبه لمصالحك المهنية جيداً
GMT 09:16 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 20:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 12:14 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
حيل لا تستغني عنها صاحبات الرموش الطويلة أبدًا
GMT 20:17 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي
GMT 19:58 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
موديلات عبايات شيفون من وحي حنين الصيفي
GMT 10:24 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو
أحدث موديلات فساتين سهرة باللون الأحمر لإطلالة لها سحر خاص
GMT 08:59 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرف على أهم وأبرز فوائد سلطة الفواكه
GMT 09:34 2017 السبت ,27 أيار / مايو
تعرف على مراحل تطور إمساكية شهر رمضان في مصر
GMT 08:40 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو
رانيا يوسف تعرب عن سعادتها بزوجها الثالث طارق عزب
GMT 07:21 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
فنانات ظهرن بالبكيني على الشاطئ خلال أجازة صيف 2017
GMT 01:36 2016 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر
مي كساب تعلن أنها تحضِّر لألبوم غنائي من انتاجها
GMT 13:14 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
أصالة تتصدر ثاني تريندات يوتيوب بأغنيتها الجديدة "فوق"
GMT 23:53 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
الفرق بين الموظف والعامل
GMT 14:53 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
”ياسمين صبرى”تشعل إنستجرام بإطلالة جديدة
GMT 15:44 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
نجمات بفساتين شيفون بقصة الكتف الواحدة، من الأجمل؟
GMT 17:24 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
تعرفي علي كيف تصبحين امرأة مثالية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك