arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:15:07
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:15:07
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير  دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم

دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي
القاهرة - لايف ستايل


مقادير دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم
- صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه)
- لبن زبادي : نصف كوب
- الثوم : فص (مهروس ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الخل : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم

    اخلطي اللبن الزبادي مع الملح والثوم المهروس والفلفل الأسود والأعشاب وعصير الليمون والخل في وعاء.
    أضيفي صدر الدجاج وغطي الوعاء واتركيه في الثلاجة ليلة كاملة.
    ضعي الدجاج والتتبيلة في طبق الفرن ووزعي زيت الزيتون فوقه وغطي الطبق بالقصدير.
    أدخلي الطبق الفرن على حرارة 220 درجة لمدة 15 دقيقة.
    خففي الفرن لحرارة 190 واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
    ازيلي القصدير وحمري وجهه وقدميه ساخناً.

قد يهمك ايضاً:

طريقة إعداد وتحضير كرات الدجاج المشوية بالكريمة للرجيم 

  طريقة إعداد وتحضير كرات الدجاج بالبرتقالا

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير  دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم طريقة إعداد وتحضير  دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم



GMT 15:29 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة عمل الشيش طاووق بنكهات مختلفة وتتبيلات مميزة

GMT 21:11 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل المكرونة بـ 3 وصفات لذيذة ومختلفة

GMT 23:38 2024 الإثنين ,12 آب / أغسطس

طريقة عمل أرز بالدجاج والخضار

GMT 17:32 2024 الخميس ,08 آب / أغسطس

طريقة عمل بخاري دجاج

GMT 20:17 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي

GMT 18:31 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

بيلا حديد في إطلالات عصرية وجذّابة بالدينم

GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 08:37 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

مدحت تيخا يكشف أنّ "جدو نحنوح" يقدّم تجربة كوميدية راقية

GMT 23:33 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير

زوجي هجرني بعد أسبوع واحد من الزواج

GMT 12:50 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

محمد رمضان يحتفل مع فريق عمل "البرنس" بانطلاق التصوير

GMT 11:46 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

سلاف فواخرجي تحمل صقرًا كبيرًا في سيدي بوسعيد في تونس

GMT 17:45 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان

كيفية إجراء اختبار مسامية الشعر في المنزل

GMT 17:16 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان

اصنعي أقراص تنظيف الحمام في المنزل
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle